El asma se considera que es una condición médica que es muy grave y puede causar limitaciones de cómo se vive y apreciar la vida. Sin embargo, la mayoría de los síntomas relacionados con el asma pueden ser manejables si conoce las estrategias de afrontamiento eficaces y tomar sus medicamentos Este artículo condensa esas técnicas en algunos párrafos informativos.
Debe evitar fumar y cualquier tipo de humos si sufre de asma. Usted debe evitar todos los productos de tabaco. También es necesario tener en cuenta donde se ve el empleo. Si usted tiene asma, no debe trabajar en áreas donde será expuesto a humo o vapores, ya que podría hacer que usted tenga un ataque de asma.
Una gran idea para ayudar a su hijo con problemas asmáticos es evitar fumar en cualquier área que frecuentan. El humo de tabaco es un gran riesgo para la salud y desempeña un papel directamente en qué las personas desarrollan asma. Mantenga a su hijo alejado del humo del cigarrillo y cualquier otro tipo de humos.
leucotrieno Inhibidor
Si usted sufre de asma, tratar de ver si un inhibidor de leucotrienos ayuda. Un inhibidor de leucotrienos obras de prevención de leucotrienos. La inhibición de este producto químico puede conducir a una disminución de los síntomas de asma. El inhibidor de leucotrienos impedirá que puede hacer disminuir la cantidad de ataques de asma que tiene.
Si usted está sufriendo de un ataque de asma leve o moderada, expulsar todo el aire de sus pulmones. Cuando usted exhala, exhale el aire rápidamente y tan fuerte como pueda. Desea forzar todo el aire de los pulmones. Tomar tres respiraciones cortas y luego una última respiración profunda para asegurar que sus pulmones tienen suficiente aire, entonces la fuerza aliento. Esto establece un patrón regular a su rutina de la respiración, lo que significa que tiene que prestar atención a la forma en que está respirando. También le ayudará a sacar el aire a salir de los pulmones por lo que más puede entrar si expulsa mucosidad, no se preocupe -.. Acaba de obtener la respiración vuelve a la normalidad
Si tiene problemas de asma, un deshumidificador es una compra beneficiosa. La disminución de la humedad en la casa disminuye los ácaros del polvo, lo que disminuye el asma luces de alerta. Deshumidificadores mantener su casa seca al mantener la humedad fuera.
El uso de múltiples (más de cuatro) de limpieza del hogar puede causar un aumento de los ataques de asma. Trate de usar productos de limpieza a base orgánicos que no sean perjudiciales para los enfermos de asma.
Evitar el uso de un ventilador en cualquier habitación que tiene exceso de polvo. El ventilador circulará el polvo junto con el aire, lo que puede provocar que se llegue a los pulmones y que empeoran su asma. Si usted desea tener una brisa, abrir una ventana en lugar de ejecutar un ventilador.
Los asmáticos deben evitar la exposición al humo, sin importar si usted es un fumador. El humo del tabaco puede provocar un ataque de asma, especialmente dentro de las áreas sin un buen flujo de aire. El humo restringe la capacidad de los pulmones para respirar, por lo que un ataque mucho más probable que se produzca.
Si alguien en su casa tiene asma, asegúrese de mantener una casa limpia, especialmente de su habitación de manera que el riesgo de un ataque se reduce. Sólo comer en la cocina, y nunca permita que nadie fume dentro de la casa. Después de la limpieza de la casa, las ventanas abiertas y permitir que el aire fresco en la casa. Esto puede reducir el olor y la capacidad de penetración de productos de limpieza del hogar, como la lejía.
Si usted sufre de asma y alergias que resultan en ataques, puede obtener inyecciones de medicamentos de larga duración para el alivio. El omalizumab es uno de estos medicamentos, y puede controlar los síntomas alérgicos que pueden ser experimentados. Un especialista en alergias será capaz de decir si esto es una buena opción.
La medicación de rescate
entender cómo usar correctamente su propia medicación para el asma, en particular la medicación de rescate. Un plan de tratamiento del asma es típica medicación diaria respaldado con un inhalador de emergencia. El asma no es curable, por lo que es muy importante que tome sus medicamentos correctamente y utiliza solamente su medicación de rescate, si lo necesita.
Cuando usted está teniendo un momento difícil con asma, es posible que desee utilizar un leucotrienos inhibidor. Estos inhibidores pueden prevenir leucotrienos. Los leucotrienos son sustancias químicas que causan la inflamación que pueden provocar ataques de asma. Este inhibidor puede impedir que los leucotrienos, que le hace menos propensos a tener un ataque de asma.
Si está trabajando para prevenir el asma, lo mejor es no fumar es. El humo puede afectar seriamente los pulmones y es un desencadenante común del asma. Los vapores de productos químicos o humo de los cigarrillos, se debe evitar a toda costa. Estos son todos los factores desencadenantes comunes y pueden agravar los síntomas del asma. Haga todas fumadores que no fumen en su presencia.
Manténgase alejado de fumar. Casi todo el mundo es consciente de que fumar es peligroso, pero para las personas que sufren de asma, que puede tener efectos devastadores. Se puede irritar los pulmones sensibles. Las personas con asma no sólo deben evitar el tabaco, pero también deben evitar otras personas mientras están fumando.
Asegúrese de utilizar el inhalador de forma correcta, prescrita. Ir a un lugar tranquilo, y asegúrese de seguir todas las instrucciones del fabricante. Recuerde que el medicamento debe llegar a los pulmones si el inhalador es para que funcione correctamente. Mientras inhala, rocíe la dosis en la boca. Después de la inhalación, es importante que mantenga el medicamento en por contener la respiración durante 10 segundos por lo menos.
Si usted tiene asma y alergias, no utilice un vaporizador o humidificador si no ha sido completamente limpiado . Si no está limpio se llega a una proliferación de bacterias en el interior húmedo de la máquina, y que acaba inundando el aire desea humidificar con alérgenos.
Como se mencionó al principio de este artículo, es el asma una condición nociva que puede poner en peligro su vida si no se trata adecuadamente. Siempre siga su plan de tratamiento del asma, ya sea inhalador o la evitación del alergeno, para mantener los síntomas bajo control. Ponga estos consejos para utilizar, y liberarse de la amenaza constante de un ataque de asma.
Mantener el polvo y la suciedad al mínimo en cualquier habitación donde duerme una víctima del asma. Mantenga el consumo de alimentos a la cocina y el comedor, y nunca permita que nadie fume en la casa. Minuciosamente ventilar su casa después de cada limpieza, y mantenerse alejado de lejía y similares productos químicos agresivos, mientras que la limpieza de interiores.