En su vida, se ha convertido en una regla no escrita que los humanos deben trabajar. Debido a que el trabajo que les asistirá en la conexión de la vida y ser un reflejo de la existencia misma. Por eso no es raro que al entrar en la edad de trabajar, los seres humanos están llevando a cabo éste. trabajando día y noche sin conocer la palabra vacaciones se convierten en común en este momento.
Pero como dice el dicho, todo exceso de poder dar malos efectos. Lo mismo sucede con el trabajo. Demasiado viejo para trabajar con una gran variedad permitirse un impacto negativo en la vida de uno es un factor de salud. No sólo la salud física, salud mental puede ser perturbado porque está demasiado a menudo funciona.
Dr. Gorav Gupta, psiquiatra y director en Tulasi Salud dice: "El desempleo o la pérdida del empleo pueden afectar negativamente a la salud mental, pero al estar en el trabajo equivocado o trabajar en un medio insalubre afecta a la salud mental por igual." El Dr. Gupta pasa a explicar cómo una el trabajo de la persona juega un papel importante en su bienestar mental y nos da algunos consejos sobre cómo manejar el estrés relacionado con el trabajo.
el exceso de presión de trabajo puede interferir con su productividad, la confianza y el comportamiento. El estrés relacionado con el trabajo puede incluso causar enfermedades mentales, que incluyen la depresión, la ansiedad y la dependencia de sustancias.
Un estudio realizado en Australia en 2011 incluso los estados que hacen el trabajo que no encaja con lo que quieres puede matar más rápido que el ataque de una enfermedad. Para que los que trabajan, deberán dirigirse siempre un estilo de vida saludable incluye dieta normal con menús saludables, siempre tomando el tiempo para descansar, así como crear un ambiente de trabajo propicio con otros colegas. Para apoyo moral era indispensable cuando se trabaja principalmente con los compañeros de trabajo.