El acné es un problema para más gente que no, sin embargo, esto no quiere decir que es incontrolable. A pesar de que muchos factores pueden dar lugar a acné, también hay un montón de maneras en que pueden prevenir y combatir los granos. Lea el siguiente artículo para encontrar algunos consejos y asesoramiento para ayudar a disminuir los efectos de esta enfermedad muy común.
Trate de usar el aceite de árbol de té en lugares propensos del acné para la piel más clara. aceite de árbol de té es un producto natural que trata a las espinillas sin resecar la piel. También reduce la acumulación de petróleo dentro de sus poros
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Muchos de los que sufren de acné manchas estallar los poros llenos de aceite. Si usted decide hacerlas explotar, asegúrese de lavarse bien las manos y las uñas con el fin de evitar la contaminación de los poros con bacterias. Es probable que se ve una reducción del acné, si usted es capaz de hacer estallar sus espinillas de forma responsable.
El hacer estallar las espinillas es común entre los enfermos de barros. Si no puede soportar no hacer estallar sus espinillas, asegúrese primero a fondo lavar y limpiar las manos y las uñas para evitar volver a infectar los poros. Si usted sigue este consejo, no debe haber menos y menos graves brotes de acné.
Siempre se debe evitar hacer estallar, o recoger en, espinillas espinillas. Cuando usted hace estallar una espinilla, puede causar la propagación de bacterias, y que va a dar lugar a manchas. También puede causar costras y cicatrices desagradables que son más difíciles de ocultar que el grano es en sí misma.
Preparación de pedidos a sus defectos dará lugar a la propagación de las bacterias, y nuevas lesiones surgirá. Hacer estallar sus espinillas sólo irritar la piel más, causando la ruptura se propague. Recogiendo al mismo defecto del acné puede causar cicatrices, que permanecerá mucho tiempo después del acné desaparece.
Intenta abandonando su maquillaje por un tiempo, para ayudar a curar su piel. Es muy tentador usar maquillaje como granos de encubrimiento, pero no hace más que obstruyen los poros. Mantenerse alejado de maquillaje ayudará a que su piel permanezca sana y mantener los poros limpios.
Pasar un poco de tiempo en la luz solar puede ayudar a curar granos. El aceite en su piel se secará bajo el sol. Al iniciar el tratamiento sol sus imperfecciones pueden empeorar por un tiempo ya que el aceite se mueve hacia arriba, hacia la superficie de la piel. Después de dos semanas, su piel comenzará a aclarar.
Asegúrese de que su funda de almohada está limpio en todo momento. Con cuidado, pensar en esto. Piense en cuánto vueltas en la cama cada noche. Esto puede evitarse fácilmente mediante la simple sustitución de su funda de almohada sucia por una limpia antes de ir a la cama.
Ropa de cama
Si usted tiene problemas de barros, tomar el tiempo para cambiar su ropa de cama al menos una cada 3-4 días. Estos aceites se quedan en nuestras fundas de almohada y sábanas. El aceite se acumula en su ropa de cama y finalmente transfiere de nuevo a su piel. Lave su ropa de cama regularmente para romper este ciclo.
Evitar interacciones y situaciones de estrés puede ayudar a combatir el acné. El estrés puede hacer que un recrudecimiento del acné peor.
El ajo es un buen antioxidante, y su piel se beneficiará de ello. El ajo atrae las toxinas y ayuda a células de la piel para regenerarse. Añadir el ajo a su dieta tanto como sea posible si desea la mejora de las espinillas
El zinc es un buen suplemento a tomar para el acné.; tiene propiedades en el control de los radicales libres que se formen debajo de la piel. Se puede tratar el acné quístico con un suplemento de zinc. Usted puede tomar el suplemento una vez al día y tratar su acné internamente en lugar de por vía tópica
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Usted puede reducir el acné mediante la adopción de la vitamina, de cinc. Zinc disminuye la formación de radicales libres bajo la superficie de la piel. El acné quístico se puede reducir a unos cuantos golpes de tomar suplementos de zinc cada día.
Durante los tiempos de transpiración excesiva debido al ejercicio o altas temperaturas, es especialmente importante para mantener su cara limpia. Para que sea más fácil de limpiar su cara mientras usted está fuera, llevar un paquete de wips en su cartera o bolso. Hacer esto sobre una base regular le ayudará a mantener su cara libre de bacterias y el aceite. Nunca use toallitas en lugar de sus productos de limpieza diaria.
Si usted tiene espinillas, el estrés y la presión son probablemente la causa. Si es el caso, entonces el tiempo de construcción en su vida para relajarse! Haga algo que disfrute, como un hobby o pasatiempo, para reducir sus niveles de estrés. También es posible que desee permanecer lejos de tabaco y la cafeína, si usted sufre de acné.
Natación mucho en los meses de verano es una actividad muy saludable. La natación puede relajar su cuerpo y el ejercicio ofertas, lo cual es una gran manera de calmar el acné. El cloro puede tener un efecto curativo en las sesiones individuales y el ejercicio de la natación es beneficioso para todo el cuerpo.
Recuerde que rascarse la cara o recogiendo en sus espinillas puede crear más problemas en la piel. Sus dedos son por lo general lleno de aceite y las bacterias. Cuando los poros se llenan de suciedad y obstruidos, espinillas pueden resultar.
¿A veces se tiene la sensación de que su acné estará contigo para siempre? Las sustancias que causan alergias, como el polen y los ácaros del polvo, pueden ser irritantes para la piel y causar acné. Manténgase lejos del estrés! Las hormonas del estrés pueden causar problemas de acné también.
Hay una muy buena posibilidad de que si usted sufre de acné, es causada por el estrés. tiempo de relajación es muy importante para asegurarse de que siempre hay tiempo programado para usted. Haciendo algo que te gusta reducirá el estrés y equilibrar sus hormonas, que son la causa real del acné. Los cigarrillos y la cafeína también puede empeorar el acné, por lo que evitarlos.
Trate de no usar ningún maquillajes a base de aceite. Estos hará que los poros se obstruyan. Esta es una gran causa de las espinillas, y el maquillaje soluble en agua es una mejor opción. Nunca confiar en la promesa de los productos "sin aceite" sin leer la etiqueta primero. Usted podría tener que superar una ruptura al usar estos productos que contienen materiales sintéticos.
Las espinillas no es una parte inevitable de la adolescencia, aunque a menudo parece. Los consejos mencionados anteriormente pueden ayudar a hacer que el acné es cosa del pasado. A veces, algunas técnicas de cuidado de la piel simples son todo lo que se necesita para cortar de granos de raíz.
¿A veces se tiene la sensación de que su acné estará contigo para siempre? Los alérgenos, tales como la fiebre del heno o ácaros también pueden causar problemas en la piel. Por último, usted debe tratar de eliminar el estrés tanto como sea posible. Las hormonas producidas por el estrés crean irritación de la piel.