Usted puede darse cuenta de que las alergias son comunes. O se está paciente o alguien cercano a usted se ocupa de las alergias, y que son muy conscientes de los problemas que plantean. Lo importante es que usted seguramente sabe qué tipo de alergia puede causar irritación. Este artículo tiene consejos para ayudar a hacer frente a sus alergias.
Los conteos de polen son más altos y más bajos en diferentes momentos del día. Trate de hacer las veces que ir fuera a suceder en las primeras horas de la mañana o tarde en la noche. Las investigaciones indican que estos son los mejores tiempos, en cuanto a cantidad de polen.
Pruebe con un nuevo antihistamínico primero en casa. A menudo, los antihistamínicos tendrán ingredientes que inducen somnolencia. Incluso si no hay advertencias en el etiquetado, se abstengan de conducir cuando se toma la primera dosis.
Es posible que su alfombra es un culpable alergia. La alfombra es famoso por los ácaros del polvo, polen muertas y polvo. Si tiene alfombras que es de pared a pared, puede que desee cambiar a laminado, baldosas o de madera. Habrá una diferencia sustancial en la cantidad de alérgenos que respira. Si tiene que vivir con alfombras de pared a pared, ejecute la aspiradora todos los días.
Evitar los productos de papel y textiles que contienen colorantes, que son causas comunes de reacciones alérgicas. Esto también puede incluir el papel higiénico porque podría haber diseños que se tiñen en ellos. Ir para productos de papel normal blanco en su casa y ver si se hace una diferencia en su sufrimiento alérgica.
Siempre que sea posible, trate de no usar alfombras o grandes alfombras en su casa. Alfombras y moquetas son a menudo no muy limpio, incluso si se ven como son. Se recogen los ácaros del polvo, el polvo y otros alergenos que le causan sufrimiento. Elegir un suelo que es fácil de barrer y limpiar.
Mira el reloj para determinar los patrones de alergia. El polen es con toda su fuerza en el horario de 5 a 10 a.m. por lo que si es posible, evitar salir durante estos tiempos. Si tiene que salir, no hacer demasiado y hacer que su viaje rápido.
Controle su nivel de estrés. Lo creas o no, algo tan simple como el estrés puede tener un impacto muy negativo y, de hecho causar alergias a empeorar. Esto es especialmente cierto para las personas con asma. Cuando se incrementan los niveles de estrés, también se plantean las posibilidades de tener un ataque. Si bien, no va a curar alergias, ayudará a la cantidad de reacciones alérgicas experimentado.
Los ácaros del polvo están por todas partes. Como se podría esperar de su nombre, puede encontrarlos cavado hondo en sus almohadas o colchones, ya que sacian de células de la piel que se han desprendido. No es como un cuadro bonito! Con el fin de gestionar este problema, utilice fundas de almohada con cremallera y fundas de colchones. También quiere hacer un lavado semanal de todas sus hojas en las tuberías de agua caliente para mantener su cama limpia.
Si ha intentado todo lo demás y si aún está sufriendo de alergias, es posible que desee buscar el consejo de tu doctor. Ellos pueden ayudarle a encontrar medicamentos que puedan gestionar y controlar sus síntomas. El médico también puede sugerir algo que no se ha probado todavía y tienen otro consejo valioso para usted
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Si sus síntomas de alergia son siempre los mismos, que es mejor tratarlos en lugar de tratar de evitar reacciones alérgicas. Por ejemplo, si usted sufre de un dolor de garganta más de vez en cuando, es más conveniente para su uso pastillas para la tos o jarabe para la tos para aliviar ella. Las personas que por lo general reciben garganta áspera pueden hacer gárgaras de agua salada, también
Alergólogos realizan pruebas cutáneas para determinar qué alérgenos son propensos a producir síntomas.; Sin embargo, los resultados de las pruebas pueden no necesariamente indican la gravedad de la alergia es. Por ejemplo, la prueba puede mostrar que usted es sensible a un tipo de espora. Es posible, sin embargo, que puede experimentar síntomas extremadamente suaves en presencia del alergeno; puede que no note ninguna molestia en absoluto.
Muchos episodios alérgicas son causadas por dónde y cuando realiza sus entrenamientos. El ejercicio aumenta el ritmo de su respiración. Si usted hace ejercicio durante las horas no pico, en el interior, es obvio que evitar una gran cantidad de polen y la exposición al alergeno.
Si usted tiene alergias, tratar de eliminar el gatillo que le molesta más. Por ejemplo, si el polvo desencadena sus alergias, limpiar su casa con más frecuencia. Si usted es alérgico a los animales, bañarse y el novio de su mascota semanalmente. Aspirar sus pisos al menos dos veces por semana para mantener la caspa de mascotas a un mínimo.
estantes de las farmacias están llenas de medicamentos para la alergia y antihistamínicos docenas, pero ningún producto proporciona un alivio en cada víctima de la alergia sola. Su médico le puede proporcionar una muestra o se puede comprar el paquete más pequeño disponible. Si un producto no funciona, eso no quiere decir que ninguno de ellos lo hará.
Coloca el cubo de la basura afuera. Al mantener la basura dentro de su casa, incluso si es su bolsa de basura de la cocina, los ratones y los insectos son atraídos por la basura. excrementos de insectos y roedores pueden causar alergias. Si los roedores se quedan en su casa después de la reubicación de la basura, obtener algunas trampas. Si las trampas no funcionan, considerar el uso de veneno o contratar a un exterminador.
Después de leer los consejos que se dan aquí, esperamos que usted tiene una mejor comprensión de los remedios de alergia. Usted, al igual que las personas que le rodean, no tiene que soportar los problemas causados por las alergias por más tiempo. Tras la incorporación de estos consejos útiles, que pronto será sentirse bien
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La mayoría de las personas que sufren de alergias han indicado que use humidificadores en su dormitorio con el fin de humedecer las vías respiratorias durante el sueño. Esto podría no ser una buena manera de hacer esto debido a que el humidificador puede obtener la alfombra mojada que causa un olor a humedad. Use un spray de solución salina a la hora de acostarse para humedecer los conductos nasales en su lugar.