útil
Es bastante típico para las mujeres embarazadas o con hijos pequeños para experimentar las hemorroides. La causa de las hemorroides se deben a un aumento del costo de las venas en el área rectal. Mientras que un sinnúmero de personas sufren de esta condición, pocos decirlo públicamente. La información incluida en este artículo le ayudará a entender más acerca de cómo tratar y prevenir las hemorroides.
Alternar aplicaciones de frío seguido de calor es una manera fácil de tratar el malestar de las hemorroides. Alternando estos dos métodos se reduce la hemorroide, lo que permite que se cure más rápido. El hielo se debe aplicar a la zona afectada durante al menos 10 minutos cada día, seguido por calor húmedo durante 20 minutos.
Alternar aplicaciones de frío seguido por el calor es una forma fácil de tratar el malestar de las hemorroides . Esto tiene el efecto de la contracción de la hemorroide. Usted debe aplicar hielo en la zona durante 10 minutos todos los días, y luego seguir con el calor que durante aproximadamente 20 minutos.
Manténgase hidratado
Si usted tiende a tener hemorroides a menudo, hacer un esfuerzo para Mantente hidratado. Sus heces serán más suave si se queda hidratada. La cafeína y el consumo de alcohol debe ser limitado
.
Si experimenta las hemorroides a menudo, debe asegurarse de que está consumiendo una cantidad adecuada de agua. Si está correctamente hidratado, usted será capaz de defecar con mayor facilidad. También puede considerar la reducción o eliminación de la cantidad de alimentos y bebidas con cafeína de su dieta. Se aplican las mismas reglas para el alcohol, también.
Para obtener alivio de las hemorroides, aplicar hielo en la zona afectada. Las hemorroides pueden causar una buena cantidad de dolor. Una bolsa de hielo aplicada al área puede disminuir el dolor y reducir la hinchazón. bolsas de hielo suplentes y compresas calientes. Sumergirse en una tina con agua tibia, y luego aplicar una bolsa de hielo reducirá la hinchazón y el dolor relacionado con las hemorroides, y ayudarle a ser más cómodo
Para ayudar a aliviar la incomodidad de las hemorroides., Trate de añadir un poco de limón para su agua potable. cualidades calmantes de limón puede disminuir el dolor y el picor de las hemorroides. Varios vasos de agua de limón al día le ayudará a sentirse mejor
.
Uno de los factores de riesgo para las hemorroides está empujando demasiado duro al defecar. Comer menos alimentos procesados y beber mucha agua hará que sus heces blandas, y por lo tanto requieren menos complicaciones para evacuar. Asumiendo una posición en cuclillas puede hacer que sea más fácil evitar esfuerzo al defecar. Cuando estás en el inodoro, ponga un corto taburete de debajo de sus pies. Esta posición en cuclillas se ha demostrado que ayuda a que las heces pasen con menos estrés en el cuerpo, y esto puede ser visto en las zonas del mundo donde las culturas que acuclillan simplemente no tienen los problemas con las hemorroides que la gente del mundo occidental tienen.
es bueno comer pan de trigo integral para ayudar a la digestión y ayudar a sus hemorroides. los movimientos de intestino más fácil significan menos irritación. La próxima vez que usted se está preparando un bocadillo, tomar el pan de trigo integral en lugar de pan blanco refinado.
Si usted entiende lo que son las hemorroides, puede aliviar el dolor de ellos. Más información acerca de las hemorroides si sufre de ellos o tiene un ser querido que lo hace. Para simplificar las cosas, los nervios y las venas se hinchan y sensible y causar que su piel a estallar y se irritan.
Da algunos remedios naturales probarlo antes de gastar dinero en tratamientos de hemorroides caro. Un baño de asiento es particularmente beneficioso después de una evacuación. Mientras que las hemorroides a menudo pican, trate de no rascarse ellos, ya que esto puede causar el problema puede empeorar. En lugar de rascarse sus hemorroides, aplicar hamamelis a ellos. El hamamelis se detendrá la recurrencia del prurito por un rato. Comer toneladas de alimentos con fibra y asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua al día. Esto hará que sea más fácil para usted para evitar el esfuerzo durante sus evacuaciones intestinales
.
Puede que no lo parezca, pero sentado en un pequeño cojín puede ayudar a reducir el dolor de las hemorroides. Mientras que un colchón puede hacer que se sienta un poco ridícula, que aliviará un poco la presión y el dolor que se siente cuando se está sentado. Es especialmente útil en un coche en el que está constantemente sentado en una posición.
Cuando usted tiene hemorroides, evitar los laxantes. Estos medicamentos se desarrollan para ayudarle con un movimiento de intestino. Si usted encuentra que usted está teniendo problemas con los movimientos intestinales y la regularidad, cambiar su dieta.
Lo creas o no, levantar objetos pesados puede causar que tener hemorroides. Su cuerpo está sometido a la misma tensión al levantar objetos pesados, ya que es cuando se fuerza un esfuerzo para tener una evacuación intestinal. Evitar levantar objetos pesados por completo si usted tiene grandes problemas con las hemorroides.
Cuando se trata de tratamiento de las hemorroides, el agua es un tratamiento barato y eficaz. Remojar la zona en un baño caliente durante al menos diez minutos al día, a continuación, utilizar una toalla fría para presionar contra la inflamación suavemente. Es posible que desee considerar un baño de asiento portátil, disponible en todas las farmacias.
Incluir un montón de fibra en su dieta. Si usted come una buena cantidad de fibra, tendrá las heces más blandas. Empujar pueden evitarse cuando las heces son más suaves, dando lugar a menos dolor. Usted puede ser capaz de hacer que las heces más suave mediante el consumo de suplementos de fibra y frutas
.
Si usted sufre de hemorroides, tener cuidado con depender de laxantes con demasiada frecuencia para aliviar el estreñimiento. Estos medicamentos se desarrollan para ayudarle con un movimiento de intestino. Si usted encuentra que usted está teniendo problemas con los movimientos intestinales y la regularidad, cambiar su dieta.
Trate de usar una crema suave de vez en cuando. Las cremas pueden eliminar el dolor, pero no hacen nada para la inflamación y la hinchazón. Hablar con su médico si usted encuentra que el uso de estas cremas es necesario para más de una semana. Mientras que las cremas pueden ser muy útiles, usarlos con demasiada frecuencia puede en realidad aumentar su dolor.
Aceite de Oliva
Si usted cree que puede tener estreñimiento, trate de tomar un paseo antes de ir al baño. Esto puede ayudar a su cuerpo en el funcionamiento mejor y preparar adecuadamente las entrañas cuando llegue el momento para que se muevan. Se podía dejar de esfuerzo innecesario que podría empeorar las hemorroides o irritada por hacer esto. Camine tan rápidamente como sea posible durante aproximadamente 10-15 minutos.
Un remedio popular para las hemorroides es el uso de aceite de oliva. El aceite de oliva se informa que tiene un efecto anti-inflamatorio y puede reducir la inflamación cuando se aplica a las hemorroides. Sólo use este producto en sus hemorroides externas. No es para uso en las hemorroides internas.
Como se ha señalado anteriormente, las hemorroides dolorosas puede ocurrir con el embarazo y también después del parto. Ellos simplemente son causados por el aumento de la presión en el ano. Mediante la aplicación de la información de este artículo en un plan de prevención y tratamiento, es posible una disminución en la frecuencia, así como la gravedad de los ataques dolorosos.
Sorprendentemente, el agua puede ser muy eficaz en el tratamiento de las hemorroides y calmantes . Remojar la zona en un baño caliente durante al menos diez minutos al día, a continuación, utilizar una toalla fría para presionar contra la inflamación suavemente. Es posible que desee considerar un baño de asiento portátil, disponible en todas las farmacias.