Si usted tiene hemorroides, es probable que no pueda pensar en otra cosa y quiere que se vayan. Sigue leyendo para enfoques que puede utilizar para disminuir el dolor y el malestar.
Usted no tiene que sufrir innecesariamente a través de un ataque de hemorroides sin ningún alivio en absoluto. Se sugiere que usted se sienta en un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos cada vez. También podría sentirse mejor si se aplican compresas frías en el área afectada.
tratar de adoptar una dieta rica en fibra para combatir las hemorroides. Los nutrientes que son altos en fibra pueden incluir verduras de hoja verde, avena o panes hechos con granos enteros. Cuando se consume una buena cantidad de fibra, se fomenta el movimiento intestinal fácil, y esto podría ayudar a prevenir las hemorroides se producen.
Witch Hazel
Utilice hamamelis para aliviar el malestar y el dolor de las hemorroides. Este astringente encoge los tejidos inflamados, promover la curación y aliviar el dolor y la picazón. Aplicar agua de hamamelis a una bola de algodón y luego dejar reposar durante hasta 10 minutos. También puede agregar en un baño de asiento.
Una de las causas comunes de las hemorroides recurrentes es un fracaso para consumir suficiente agua. El mantenimiento de su hidratación equivale a tener movimientos intestinales más fácil. Trate de limitar su consumo de cafeína y alcohol, también.
Es posible que se sorprenda al saber que usted tiene varios remedios para hemorroides-calmantes en su propia cocina. Algo tan simple como una bolsa de hielo de su congelador puede proporcionarle un amplio alivio. Use un paquete de hielo para reducir la inflamación y el dolor que es común con las hemorroides. Una bolsa de hielo colocada directamente sobre las hemorroides también puede ayudar a reducir la inflamación.
Añadir un poco de limón al agua ayudará a aliviar los problemas de hemorroides que usted tiene. Las propiedades calmantes que se encuentran en el limón puede aliviar algo de su irritación. Beber mucha agua de limón si sus hemorroides están irritados.
Lo creas o no, usted no tiene que aventurarse más allá de su cocina con el fin de encontrar algún alivio de las hemorroides fiable. Un remedio simple es una bolsa de hielo pasada de moda. Las compresas de hielo pueden aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Esto puede disminuir la inflamación y ayudar a proporcionar alivio.
Cuanto más se sabe acerca de cómo se forman las hemorroides, mejor preparado estará si tiene la desgracia de experimentar ellos. Si usted o un ser querido sufre regularmente de las hemorroides, usted debe aprender todo lo que pueda sobre ellos. El concepto fundamental detrás de las hemorroides es que son un grupo de nervios que se han hinchado y se vuelven dolorosas.
Para algunos puede ser cómico, pero un colchón es una gran solución para eludir la incomodidad de las hemorroides. Mientras que un colchón puede hacer que se sienta un poco ridícula, que aliviará un poco la presión y el dolor que se siente cuando se está sentado. Es especialmente útil en un coche en el que está constantemente sentado en una posición
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Uno de los factores de riesgo para las hemorroides está empujando demasiado duro al defecar. Su materia fecal más suave y más fácil de pasar por beber más agua y excluyendo alimentos más refinados de su dieta. La necesidad de cepa también será menor si se pone en cuclillas durante los movimientos intestinales. Una forma de adquirir la mejor posición del cuerpo es usar un pequeño taburete para descansar los pies mientras está sentado en el baño. En los lugares donde la gente en cuclillas en lugar de sentarse a los movimientos intestinales, hemorroides son infrecuentes.
Movimiento del Intestino
Es posible que ciertos enfoques muy probada para el tratamiento de este problema son realmente efectivos en el tratamiento de las hemorroides . Si usted acaba de tener una evacuación intestinal, trate de relajarse en un baño de asiento tibia durante unos 15 minutos. Las hemorroides son a menudo muy picante, pero hacen todo lo posible para evitar que se raye ellos, ya que esto sólo puede empeorar el problema global. Trate de aplicar algunas pastillas que se han humedecido con agua de hamamelis para el alivio temporal cuando las hemorroides están estallar. Consumir alimentos ricos en fibra y beber al menos 64 onzas de agua al día. Esto le ayudará a abstenerse de más de esfuerzo durante su intestino movement.s
La pérdida de peso le ayudará a disminuir el dolor de hemorroides. El sobrepeso causa problemas más hemorroides. Esas libras adicionales alrededor de su sección media añaden presión a las venas anales de su cuerpo. Asegúrese de que su plan de dieta incluye una gran cantidad de fibra para que pueda aliviar algo de esta presión. Tenga cuidado de no utilizar laxantes como un método de pérdida de peso o como un tratamiento de hemorroides, ya que no es seguro hacerlo.
Lo creas o no, levantar objetos pesados puede hacer que tome las hemorroides. La cepa de levantar objetos pesados es similar a la cepa requerida para forzar heces fuera del cuerpo. Si usted tiene hemorroides recurrentes, evitar levantar objetos pesados por completo.
Hay algunos laxantes que no se debe depender de si usted sufre de hemorroides. Mientras que los laxantes pueden ayudar en caso de necesidad, que son para el uso poco frecuente. La mejor solución para las hemorroides es un cambio en la dieta, que lleva a los movimientos intestinales más frecuentes y más fáciles.
Un paseo pre-baño puede ayudar a lidiar con el estreñimiento. Caminar ponga en movimiento y le ayuda a ir al baño. Se podía dejar de esfuerzo innecesario que podría empeorar las hemorroides o irritada por hacer esto. Enérgicamente caminar durante al menos diez minutos.
El agua es un medio eficaz para calmar e incluso el tratamiento de las hemorroides. Remojar en agua que es cálido durante unos 10 minutos todos los días, a continuación, aplicar compresas frías en el área irritada con una toalla. Ingredientes para un baño de asiento se pueden comprar en las farmacias y en muchas tiendas de comestibles.
El mantenimiento de una hidratación adecuada es esencial cuando se sufre de hemorroides. Beber más agua mantiene hidratado y es probablemente de las maneras más fáciles de prevenir las hemorroides. El agua más se bebe, menos estreñimiento que será. El agua también ayuda a liberar su cuerpo de toxinas. Es importante apuntar que beber al menos ocho vasos de agua al día.
Ve a ver a su médico para asegurarse de que usted tiene hemorroides. Otras enfermedades graves, como el cáncer, pueden causar sangrado. Se desplaza hacia adelante por tener un médico a diagnosticar la afección. Si tienes hemorroides, el médico será capaz de informarle acerca de las opciones de tratamiento disponibles.
Ahora que sabes un poco más sobre la prevención, el tratamiento y el alivio de los síntomas irritantes causados por las hemorroides, se quiere ser mejor armado para luchar contra ellos si aparecen de nuevo. Aplicar estos consejos para minimizar el dolor y prevenir su recurrencia del problema.