Las personas de todos los tipos sufren de hemorroides. La mayoría de las veces, la gente no sabe lo que son, por lo que no está seguro de cómo hacer para tratarlos. Usted ha venido al lugar correcto para cambiar eso, sin embargo. Usted puede ser sorprendido por la facilidad con que las hemorroides pueden ser manipulados, como se muestra en el siguiente artículo.
Vasos sanguíneos
Los médicos coinciden en que la inclusión de más fibra en su dieta va un largo camino en la prevención de las hemorroides. Añadir alimentos con mucha fibra en su dieta. Estos incluyen las verduras de hoja verde y cereales integrales. La fibra se conoce a "raspar" sus intestinos limpios, y también retiene la humedad que mantiene una buena digestión y reduce el esfuerzo que crean o aumentan las hemorroides.
La rutina puede ser útil cuando se toman para las hemorroides. Una posible causa de las hemorroides se debilita los vasos sanguíneos. Por lo tanto, si esto sucede, entonces es posible que desee tomar rutina, ya que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y es esencial para la absorción de la vitamina C. Se produce naturalmente en las semillas de trigo sarraceno, los cítricos, y en las cebollas y brócoli. La cantidad recomendada diaria es tomar 500 mg en forma de suplemento.
El hamamelis es una excelente manera de tratar el malestar que va de la mano con las hemorroides. El hamamelis tiene propiedades astringentes naturales que trabajan para reducir el tejido inflamado y calmar el dolor y la picazón. Empapar un algodón con agua de hamamelis y aplicarlo a la zona afectada. Dejar en su lugar durante cinco o diez minutos. El hamamelis es también una buena adición para los baños de asiento.
Mantener el área limpia es de suma importancia si usted sufre de hemorroides. Debe utilizar algunas toallitas húmedas en lugar de papel higiénico; papel higiénico puede resultar dolorosa. Tomar un baño tibio de asiento será eliminar el dolor. Permítase baño en este baño caliente durante un mínimo de 20 minutos.
Un montón
Para evitar tener hemorroides, mantenerse hidratado bebiendo mucha agua potable. Beber mucha agua cada día ablanda las heces de forma natural. Además, lo mejor es cortar el consumo de alcohol ambas bebidas con cafeína y las alcohólicas.
Si experimenta las hemorroides a menudo, debe asegurarse de que está consumiendo una cantidad adecuada de agua. Una hidratación adecuada contribuye a las heces más blandas que son más fáciles de pasar. Cosas que se deben evitar son el consumo excesivo de bebidas con cafeína y alcohol.
Las hemorroides se pueden disminuir si se consumen panes de trigo integral. Los granos enteros son también menos probable que irrite la piel. Sustituir el pan blanco y las pastas con los productos de trigo y comer arroz integral en lugar de arroz blanco |.
Tener una buena comprensión de cómo se forman las hemorroides es la mejor manera de prevenirlos. Si usted o una persona en su cuidado se ve afectada por esta aflicción incómodo, la investigación de la enfermedad es beneficioso. Para simplificar las cosas, los nervios y las venas se hinchan y sensible y causar que su piel a estallar y se irritan.
Algunos pueden encontrar cómico, pero un colchón es una gran solución para eludir la incomodidad de las hemorroides. Usted puede sentir un poco incómodo usando el cojín en público, pero cuando se está montando en un coche o sentado en su casa, que puede aliviar una gran parte del dolor.
Para algunos puede ser cómico, pero un cojín es una gran solución para eludir la incomodidad de las hemorroides. Es posible que no desee utilizarlo mientras se está trabajando, pero cuando estás en el camino a casa, o en el hogar ya, el cojín va a ayudar a calmar el dolor de hemorroides que está experimentando.
Experimento con hogar natural remedios antes de desembolsar dinero en efectivo para tratamientos caros y medicamentos. Permitiéndose a sí mismos en remojo en un baño de asiento ofrece algo de alivio. Limite su tiempo en la bañera de unos 15 minutos, y repite después de cada evacuación. A pesar de que las hemorroides pueden ser realmente picazón a veces, que no deben rascarse ellos, esto podría agravar el problema. Usted puede tratar suavemente palmaditas algunos hamamelis en la zona afectada por un poco de alivio. Asegúrese de comer suficientes alimentos ricos en fibra, así como beber suficiente agua cada día, lo que equivale a alrededor de ocho vasos. Esto reducirá el esfuerzo durante la defecación y evitar un esfuerzo excesivo
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No debe depender de los laxantes solos para hacer las heces soportable con las hemorroides. Estos tipos de medicamentos se hacen para ayudarle en un solo movimiento intestinal. Si tiene problemas recurrentes, alterar su dieta para ayudar a alcanzar las deposiciones más consistentes.
Heavy Lifting
Muchas personas no se dan cuenta de que hacer trabajo pesado puede causar hemorroides. La variedad que se pone en el cuerpo es equivalente a la tensión que se pone en su cuerpo cuando se trata de forzar un movimiento intestinal. Si tiene hemorroides de forma regular, debe tener en cuenta de alguna manera la eliminación de todas levantar objetos pesados.
El consumo de alimentos que son ricos en fibra y beber mucha agua ayudará a que las heces más suaves y fáciles pasar. Las heces más blandas es mucho más fácil de pasar e implica menos esfuerzo. El filtrar es la causa principal de las hemorroides. Usted puede aumentar su consumo de frutas específicas, como la papaya o la sandía, para ayudar a ablandar las heces de forma natural. Otros alimentos ricos en fibra, como ocra y col, también ayudarán eliminación. Además, beber suficiente agua cada día le ayudará a mantener sus heces blandas.
Cuando usted tiene hemorroides, evitar los laxantes. Estos medicamentos se desarrollan para ayudarle con un movimiento de intestino. Si tiene problemas persistentes en movimiento sus intestinos, usted debe pensar en cambiar su dieta, por lo que es más fácil para usted para mantener los movimientos intestinales regulares.
La pérdida de peso le ayudará a disminuir el dolor de hemorroides. dolor de hemorroides puede ser exacerbada por llevar exceso de peso. El exceso de peso pone mucha tensión en su parte inferior del cuerpo, incluyendo sus venas anales. Debe incorporar alimentos ricos en fibra en su plan de pérdida de peso con el fin de aliviar la presión de su cuerpo. Sin embargo, no se debe tomar laxantes de forma regular para ayudar a perder peso. Este tipo de plan de pérdida de peso no es saludable. No tome laxantes regularmente para tratar las hemorroides, ya sea; consulte a su médico si las hemorroides siguen a molestar o sus heces sigue siendo demasiado duro.
Consulte a su médico para asegurarse de que es hemorroides. La sangre experimenta puede significar el cáncer u otras enfermedades graves. Así que adelante y facilitar su mente y saber exactamente lo que tiene por conseguir que se diagnostica por un profesional médico. Si el diagnóstico es hemorroides, el médico le recomendará la mejor vía de tratamiento.
Como hemos dicho antes, cualquier persona puede tener hemorroides. Por desgracia, la mayoría de la gente no sabe cómo tratar las hemorroides. Típicamente, esto se debe a que las personas no se dan consejos sobre el tratamiento de las hemorroides. Los consejos anteriores son su guía para el tratamiento de las hemorroides y seguir adelante con su vida.