IllustrationEating no sólo puede hacer que su peso aumente. Un especialista en nutrición, Jaime dijo misa, algunos alimentos y bebidas también puede hacer que la piel de modo que la aparición de arrugas parecer mayor
.
Hay dos razones por las que esto es así. En primer lugar, algunos alimentos pueden causar inflamación y daño de los radicales libres en el cuerpo que pueden dañar la piel, al igual que cuando usted toma el sol en el sol y fumar cigarrillos
.
En segundo lugar, de acuerdo con Samantha B. Conrad, MD de la Northwestern sistema de salud en la medicina clínico de dermatología, si se consumen alimentos no es bueno para la piel, la comida no puede reducir el daño a las células de la piel para que se vea más joven.
Aquí están cinco alimentos y bebidas que vota puede hacer que su rostro se vea más vieja
alimento dulce
el azúcar no era tan dulce como el sabor de la salud. El exceso de azúcar en el cuerpo no es bueno para la salud. Cuando el azúcar en la unido a una proteína de la sangre, será útil no formar una proteína conocida como productos finales de glicación avanzada (AGEs). No sólo para hacer las funciones de las proteínas en el cuerpo, sino también hacer que la piel está dañada. proceso de glicación que produce proteínas inflamatorias en el cuerpo puede acelerar el envejecimiento de la piel
.
Carne a la brasa
La comida se calienta a altas temperaturas a través del proceso de glicación. La comida se cuece a temperaturas superiores a 300 grados centígrados, lo que provocó la producción de aminas proinflamatorias proinflamatorias heterocíclicas (HCA) y los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP). Ambos fueron juzgados a ser bueno para la piel.
fritas
Los alimentos fritos no sólo puede hacer que aumente de peso. Fried causa daños en el colágeno en la piel para que su piel luce arrugada.
El alcohol
Beber demasiado alcohol puede dañar el hígado. Si el hígado está dañado, el impacto se produzca en la piel. "Cuando el hígado está dañado o no funciona correctamente y eliminar el veneno del cuerpo, que sólo podría llegar a ver el efecto en su piel", dijo misa.
El consumo de alcohol también empeora la calidad de su sueño. De hecho, el sueño es un tiempo para que la piel "descanso" día después de la exposición a la luz solar, el polvo y los cosméticos. La privación del sueño sólo conducirá a problemas de la piel.
Envasado de Alimentos
Un estudio observó que en los países que son pocos los alimentos procesados, tienen una piel más sana saludable que en los países que se alimentan de los envases. Como se sabe, los alimentos procesados utilizan curso conservantes de sal. La sal en sí mismo puede hacer que la piel seca y puede dañar los vasos capilares en la piel.