Puede parecer imposible de hacer muchas tareas físicas, si usted es uno de los muchos que tienen asma. Afortunadamente, hay muchas opciones de tratamiento que son muy eficaces, y pueden hacer la vida con asma un poco menos preocupante. Estas sugerencias son seguro que le dará una mejor idea de cómo tratar con el asma.
No fume cerca de un niño con asma. El humo de tabaco en realidad puede causar la aparición de asma. Lo mejor es también mantener a su hijo alejado de los lugares en los que otros serán fumar.
Las personas afectadas por el asma deben tener como prioridad siempre evitar la exposición al humo, vapores y humos. Esto significa evitar los productos del tabaco, y asegurarse de que usted no elige cualquier tipo de trabajo que podría quedar expuesto a vapores o humos nocivos, como el trabajo de la fábrica.
Puede no ser conscientes de que ciertos medicamentos que podrían estar en podría causar síntomas de asma. La aspirina es un medicamento común que puede afectar a los enfermos de asma. Algunos medicamentos pueden causar que su asma sea peor como los bloqueadores beta para la presión arterial alta o enfermedades del corazón. Es importante hablar abiertamente con su médico acerca de su asma por lo que no toma medicamentos que podrían ser perjudiciales para usted.
Siempre use su inhalador de la manera apropiada. Vaya a un lugar tranquilo, y luego sólo tiene que seguir las instrucciones del fabricante. El medicamento debe ir a los pulmones para que funcione. Pulverizar la dosis requerida en la boca mientras se inhala aire. Debe contener la respiración 10 segundos para que la niebla medicada es capaz de llenar sus pulmones
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Hay muchos tipos diferentes de asma. Una de las mejores maneras de combatir el asma y sus efectos limitantes en su vida es saber y entender todo lo que pueda sobre su condición específica. Un ejemplo perfecto es que si usted tiene asma causada por el ejercicio se debe poner un inhalador en su casillero o bolsa de deporte. Si conoce y entiende sus factores desencadenantes del asma, mejor puede evitar y manejar los ataques.
Trabajador Social
Si usted tiene asma y no tiene seguro de salud, usted debe considerar ver a un trabajador social. Debe tener la capacidad de comprar los medicamentos, por lo que un trabajador social podría ser capaz de localizar un hospital o clínica que pueda ofrecerlos a bajo costo o gratis.
Productos de limpieza deben ser evitados cuando se tiene asma. Los productos químicos en muchos productos de limpieza van a desencadenar ataques de asma o síntomas. Utilizar productos de limpieza naturales en lugar de productos químicos de limpieza para reducir las posibilidades de ataques de asma después de la limpieza.
Si usted es una víctima del asma, asegúrese de obtener la dosis diaria recomendada de vitaminas C y E. Estas vitaminas se cree que ayuda mejorar la función pulmonar y el control de los síntomas del asma. No importa si usted consigue las vitaminas de los alimentos o un suplemento; no acaba de llegar. Estas vitaminas también ayudan a estimular su sistema inmunológico, lo que ayuda a prevenir enfermedades que desencadenan el asma.
Bajo las posibilidades de ataques de asma, manteniendo un hogar impecable, sobre todo en las zonas donde se duerme. Además, debe mantener los alimentos se limita a la cocina, y optar a fumar sólo al aire libre. Cuando la limpieza de su casa, trate de no usar productos que contienen productos químicos agresivos, como la lejía. También debe permitir que el aire fresco circule a fondo en toda su casa después de que haya terminado la limpieza que
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Es muy importante que se mantenga alejado de todos los tipos de humo de cigarrillo si usted sufre de asma. El tabaquismo es especialmente peligroso para los asmáticos. No respirar los vapores o cualesquiera otros vapores químicos. Esto puede causar un ataque de asma no se puede detener. Si usted encuentra que tiene la gente que fuma alrededor de usted, usted mismo salir de esa área con bastante rapidez.
puede ser necesario ajustar su medicamento para el asma si se enferma. Algunas enfermedades crean problemas que hacen que sea necesario aumentar la medicación de forma temporal. Su médico de familia puede recomendar la adición de otro tratamiento o medicamento a su régimen actual hasta que se recupere de su enfermedad.
Recepción de una vacuna contra la gripe cada año es muy importante si usted o un ser querido es asmático. Vacunarse cada temporada de gripe para evitar un alto número de infecciones
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Nunca use un ventilador en una habitación sucia, llena de polvo. Si bien puede parecer inteligente de obtener la circulación de aire, en la realidad esto sólo agitar el polvo, por lo que es más fácil de inhalar y desencadenar un ataque. Alentar a que el aire fluya por toda la habitación con sólo abrir una ventana o puerta cercana.
Los síntomas del asma
Evitar almohadas de plumas si tiene asma. Las plumas contenidas en estas almohadas pueden agravar los síntomas del asma y reducir la función pulmonar. Esto se extiende al resto de su ropa de cama, también. Hay edredones hipoalergénicos y hojas que se pueden utilizar para limitar los síntomas del asma.
Cuando se sufre de asma, asegúrese de elegir los productos que son sin perfume. Las fragancias están presentes en cientos de productos de consumo común, incluyendo artículos de limpieza, perfumes, detergentes y aerosoles del sitio. Cualquiera de estos artículos puede fácilmente aumentar el de desencadenar un ataque. las vías respiratorias de una víctima del asma puede sentirse irritado por olores tales como pintura fresca o alfombras nuevas. Limpiar el aire interior y mantenerlo tan fresco como sea posible.
Únase a un grupo de apoyo, en línea o en la "vida real", para encontrar la ayuda de sus compañeros. Si no se trata, el asma puede ser muy debilitante y le impide disfrutar de sus actividades normales. Un grupo de apoyo le ayudará a tener un buen tiempo y olvidarse de su condición de vez en cuando, al igual que a medida que mantenerse informado acerca de las últimas innovaciones.
Muchas de las causas principales, y los factores desencadenantes, del asma pueden existir en su propio hogar. La caspa, el polvo y el moho son todos encuentran comúnmente en muchos hogares. Para mantener su cuerpo sano y para reducir la frecuencia de los ataques de asma, es importante tener su casa inspeccionada y limpiada para eliminar estas sustancias nocivas profesionalmente. Además, la limpieza de la casa con regularidad puede contribuir en gran medida a mantener estas sustancias se acumulen
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Mantenga su hogar libre de polvo y otros factores desencadenantes, especialmente cuando la persona que sufre de asma duerme. Los alimentos deben consumirse sólo en la cocina o en el comedor, y los cigarrillos son mejor relegado a zonas al aire libre para fumadores. No utilice lejía o productos químicos agresivos en el interior, y el aire fuera de la casa tanto como sea posible después de la limpieza.
Ahora que ya conoce las opciones básicas de tratamiento para el asma, puede preguntarle a su médico acerca de su propia cuenta o apoyo un ser querido en su búsqueda de un tratamiento eficaz. Ya sea que utilice este consejo para sí mismo o para un ser querido con la condición, usted debe estar tranquilo al saber que un diagnóstico de asma no es el fin del mundo.