Las hemorroides son una afección dolorosa que puede afectar su vida diaria. Cuando las hemorroides se inflaman, la persona que lo padece a menudo tiene problemas para concentrarse en otra cosa. Debido a esto, el tratamiento y la prevención se convierten en dos sujetos muy importantes. Sigue leyendo para algunos consejos sobre cómo hacer frente a las hemorroides.
Una de las soluciones más efectivas y de largo plazo para prevenir la formación de hemorroides dolorosas e incómodas es adoptar una dieta que es rica en fibra. Incluir alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, pan integral, pastas y harina de avena. El consumo de fibra puede ayudar a que sus intestinos se mueven y no se van a colar debido a las hemorroides.
Para ayudar a prevenir las hemorroides, asegúrese de que su dieta está llena de fibra. Por ejemplo, se puede disfrutar de alimentos saludables, ricos en fibra como las manzanas, las verduras de hojas verdes, granos enteros e incluso avena. motilidad intestinal se desarrolla con fibra de regular, y una gran cantidad de fibra también reduce el esfuerzo que anima a las hemorroides de forma.
Si usted lucha regularmente con las hemorroides, hay un montón de métodos de alivio disponibles. Los baños de asiento son muy útiles. Usted puede sentarse en uno muchas veces al día durante varios minutos cada vez. Además, el alivio puede venir en forma de una compresa fría aplicada directamente a la zona.
Un remedio simple que puede utilizar en el hogar es la aplicación de hielo, luego calor. Al cambiar de un lado a otro del frío al calor, que están reduciendo la inflamación y al mismo tiempo calmar el dolor. Para obtener los mejores resultados, el hielo debe ser puesto en la zona de hemorroides afectadas por un mínimo de diez minutos todos los días, seguido por calor húmedo, caliente durante al menos veinte minutos.
La rutina puede ayudar a resolver problemas de hemorroides. Cuando los vasos sanguíneos se debilitan, el resultado puede ser el desarrollo de las hemorroides. Los flavonoides como la rutina hacen que sea más fácil para el cuerpo para absorber la vitamina C, la cual juega un papel importante en la fortificación de los vasos sanguíneos. Puede encontrar la rutina en las verduras como la cebolla y el brócoli, así como alimentos cítricos. Tome 500 mg de rutina todos los días.
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El hamamelis funciona muy bien en las hemorroides. El hamamelis es un gran astringente que puede constreñir el tejido hemorroidal, que puede aliviar y curar ellos. Empapar un algodón con agua de hamamelis y aplicarlo a la zona afectada. Dejar en su lugar durante cinco o diez minutos. El hamamelis es también una buena adición para los baños de asiento.
Cuando se trata de aliviar la incomodidad de las hemorroides, la terapia combinada caliente y en frío, es uno de sus mejores apuestas. La alternancia de calor y el hielo pueden ayudar a curar y reducir la hemorroide. Cada día, según sea necesario, aplicar una compresa fría de hielo al área del problema durante diez minutos y luego, después de que el tratamiento compresa fría, aplique una compresa caliente caliente y húmedo durante veinte minutos.
Beber mucha agua es una buena manera para evitar que las hemorroides, especialmente si usted es alguien que sufre de ellos con frecuencia. El agua hidrata naturalmente su cuerpo, ayudando a su materia fecal a ser más suave y más fácil de pasar. Cosas que se deben evitar son el consumo excesivo de bebidas con cafeína y alcohol.
Asegúrese de elegir el pan de trigo integral y otros productos de grano entero en lugar de granos procesados para mejorar la digestión y eliminación. los movimientos de intestino más fácil significan menos irritación. Intente hacer sus sándwiches con pan de trigo integral en lugar de pan blanco.
Cuando la lucha contra las hemorroides, evitar la exposición de los tejidos irritados e inflamados a los productos de higiene personal que tienen colorantes, aceites esenciales y fragancias. La exposición a estas sustancias puede causar que las hemorroides picadura, ser más doloroso y hacer que el picor se intensifican.
La comprensión de las hemorroides le ayudará a ser menos preocupados por ellos y aprender cómo tratarlos. Obtener toda la información se puede hacer si usted o un familiar ha sido diagnosticado con esta enfermedad desagradable. Una hemorroide es un paquete inflamado, hinchado de nervios que causa dolor, picazón y aumento de la sensibilidad.
Bajar de peso para aliviar el dolor de hemorroides! El sobrepeso causa problemas más hemorroides. La presión sobre la zona abdominal del peso extra y los residuos aumenta la presión en las venas anales. Los alimentos que son altos en fibra pueden aliviar la presión, por lo que tenerlo en cuenta al elegir un régimen para perder peso. Asegúrese de evitar el uso de laxantes en exceso; usted no quiere hacer daño a su cuerpo como su uso en exceso puede ser muy poco saludable.
¿Eran conscientes de que hay muchos artículos en su cocina que puede aliviar los síntomas de las hemorroides. Una bolsa de hielo es un remedio rápido y barato. El dolor va a desaparecer si se aplica el paquete de hielo durante unos diez minutos. La bolsa de hielo preparado debe ser colocado en la zona afectada por las hemorroides. El hielo es un antiinflamatorio natural.
Ir alrededor de la cuadra un par de veces antes de ir al baño si piensa que está estreñido. Usted puede obtener sus intestinos en movimiento con sólo hacer un poco de caminar. Caminar un poco antes de ir al baño le ayudará a prevenir cualquier tipo de esfuerzo indebido, una de las principales causas de las hemorroides. Trate de caminar durante 10-15 minutos, con toda la rapidez posible.
Si usted ha sido víctima de las hemorroides dolorosas, se alegrarían de que hay algunas maneras muy eficaces para reducir la incomodidad. Los consejos proporcionados por encima ofrecen grandes opciones para el tratamiento y la prevención de una condición de hemorroides. Esto puede ser un problema que se puede tratar en casa, sin embargo, no acuda al médico, ya que pueden ser capaces de acelerar su tiempo de curación.
Un cojín portátil es un dispositivo muy útil para aliviar el dolor cuando está sentado. Es posible que sienta incómodo usarlo en el trabajo, pero cuando estás en casa o simplemente montando alrededor en el coche, este método puede ayudar a disminuir mucho el dolor que siente, lo que le hará la vida mucho más fácil para usted.