¿Usted se encuentra escondido dentro de los mejores días del año? Usted no tiene que sufren de alergias por más tiempo. Hay un montón de diferentes alérgenos que pueden causar que usted tenga varios síntomas. Consulte el artículo siguiente para obtener alguna información excelente para ayudar a hacer frente a las alergias.
Mantenga su cuarto de baño bien ventilado con el fin de mantener el moho y el moho a raya. Estos alérgenos están en casa en condiciones cálidas y húmedas. Ventilar bien las toallas inmediatamente después de su uso. Si utiliza una esponja o paño en la ducha, aire fuera así, y lavar con frecuencia. Si usted no tiene un ventilador, romper una ventana para que el aire fresco circule.
A lo largo de la vida de uno, un individuo puede experimentar los niveles fluctuantes de la vulnerabilidad a diferentes alergenos. Un ejemplo de esto es que si los niños están expuestos a ciertos alimentos cuando son pequeños son más propensos a ser alérgicos a ellos más adelante. A medida que los niños crecen en los niños, su exposición a los alérgenos de proteína aumenta y se podría desarrollar una alergia al polen. Si el niño comienza a mostrar síntomas de alergia al polen o esporas, no se descarta una verdadera reacción alérgica, simplemente porque él o ella ha presentado previamente no hay indicios de una alergia no alimentaria.
Piense tirando hacia arriba de la alfombra en tu casa. Alfombra se conoce para recoger los ácaros del polvo, polen y caspa de mascotas. Si su casa está enmoquetada, es posible considerar otras opciones del suelo; baldosas, madera y linóleo son todos mucho más fácil en sus alergias. Sin alfombrar puede que le resulte mucho más fácil de respirar. Si no puede cambiar a este tipo de plantas, aspiración de todos los días.
Si usted sufre de síntomas de alergia terribles, siempre tome
nota de la hora. Entre el 5 y el 10 en punto de la mañana, hay una gran cantidad de polen que pueden hacer que usted tiene reacciones alérgicas. Si tiene que salir, no hacer demasiado y que sea rápido.
Mantenga su cuarto de baño bien ventilado con el fin de mantener el moho y el moho a raya. Estos alérgenos aman los ambientes cálidos y húmedos. Cuelgue los paños y toallas húmedas en bares y encender el ventilador después de que haya duchado. Siempre se puede abrir una ventana para estimular la circulación de aire si su cuarto de baño carece de un ventilador.
Remedios naturales
Hay una serie de remedios naturales para las personas que tienen alergias. Con estos remedios naturales, puede ayudar a combatir las reacciones alérgicas a muchos alergenos comunes. La clave es encontrar el que funcione para usted. Si ayudan a respirar más fácilmente, entonces has encontrado un ganador!
Es posible que su alfombra es un culpable alergia. La alfombra es un imán para los alergenos como el polvo, los ácaros del polvo muertos, y el polen. Considere reemplazar la alfombra con baldosas o de madera, si se lo puede permitir. Verá una disminución drástica de los alérgenos. Si esto no es posible, al vacío a diario.
Si tiene mascotas y lucha con alergias, usted no puede saber si su mascota se suma a sus problemas. Pídale a su médico que le haga una prueba de alergia para determinar si los animales son uno de sus alergias. Esto no significa que usted debe dar a su mascota de distancia, pero hay que cambiar la forma en que vive con él o ella.
Si su hijo sufre de alergias a los alimentos, los viajes pueden hacerse más fácil por el embalaje de algunos de sus alimentos "seguros" para el viaje - especialmente si van a estar en un país extranjero. A veces, es difícil encontrar todos los ingredientes y métodos de preparación de ciertos alimentos, lo que aumenta el riesgo de que puedan contener frutos secos, soja, productos lácteos, maíz u otros desencadenantes de la alergia alimentaria común.
Evitar todo aquello que contiene colorante debido a sus alergias podrían estallar. Esto también puede incluir papel higiénico que tiene diseños en el mismo. Trate de usar productos que son papel blanco normal en su casa y que podría ayudar a reducir los síntomas de alergia.
Controle su nivel de estrés. Muchas personas alérgicas no son conscientes de que sus niveles de estrés pueden afectar su susceptibilidad a los ataques de alergia. Es verdad, más aún para aquellos que tienen asma. Un mayor nivel de estrés aumenta la posibilidad de un ataque de asma. Las reducciones en el estrés puede aliviar la gravedad y la duración de los ataques.
Si usted tiene alergias, tratan de eliminar el gatillo que le molesta más. Si el polvo que provoca dolor, el polvo de su casa con frecuencia. Si las mascotas son su problema, y luego pensar en re-homing ellos o asegurarse de que están limpios y bien cuidado en todo momento. Pasar la aspiradora y quitar el polvo también mantendrá la caspa de mascotas al mínimo
.
Si su hijo sufre de alergias a los alimentos y que va a viajar, sería aconsejable llevar los alimentos que sabe que son seguros para su hijo. A veces, ciertos alimentos contienen los alimentos que suelen causar síntomas alérgicos, como las nueces o la soja.
Cambiar a almohadas hechas de materiales sintéticos en lugar de plumas. Esto es especialmente bueno si se quiere evitar los ácaros del polvo. Ellos aman el algodón, y no están demasiado interesados en los productos sintéticos. A pesar de que todavía debe lavarlas para eliminar todos los alérgenos y polvo, es mucho mejor para su sueño.
Si ha pasado por lo menos una hora o así al aire libre, lo más probable es haber recogido unos cuantos en el aire no deseado alérgenos. Asegúrese de tomar una ducha antes de ir a la cama. Una ducha se enjuagar cualquier alérgenos del polen o persistente. Es muy posible que se han presentado en el pelo o la piel.
Obtener ayuda de un médico es una buena idea si usted ha sido incapaz de reducir los síntomas de alergia por su cuenta. medicamento recomendado por los médicos puede ser un arma poderosa en la lucha contra la enfermedad y sus síntomas. El médico también puede ser capaz de recomendar cambios de estilo de vida que pueden reducir o eliminar los síntomas de alergia.
Es de esperar que ahora son conscientes de que una vida con reacciones alérgicas puede ser una buena que no es tan frustrante. Recuerde que el consejo compartido aquí con ustedes para que su próximo ataque de alergia no le afecta tan fácilmente.