El asma puede ser grave para tener y puede causar muchos problemas negativos en su vida. Cuando usted entienda lo que aumenta la probabilidad de un ataque de asma, usted se pone en la mejor posición para hacer frente a ella. Este artículo contiene tanto necesita asesoramiento sobre diferentes estrategias para ayudarle a controlar su asma.
Nunca fuma alrededor de un niño con asma, o usted podría matarlos! El humo de tabaco es casi tan peligroso para los asmáticos como en realidad fumando un cigarrillo. Asegúrese siempre de que su hijo está en una zona libre de humo
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Si su hijo u otro ser querido sufre de asma, usted debe estar seguro de no fumar cigarrillos cuando estás cerca de ellos. Hay una larga lista de desencadenantes ambientales del asma y el humo de segunda mano es en la parte superior de la misma. Asegúrese siempre de que su hijo está en una zona libre de humo.
Si usted sufre de asma, debe evitar los productos de limpieza que tienen olores fuertes. Una gran cantidad de agentes limpiadores en tienden a desencadenar ataques de asma y síntomas. Si usted es la persona en su casa que hace la limpieza, hay soluciones de productos naturales que son seguros para su uso.
Si usted tiene ataques de asma moderado, exhala con fuerza, de modo que se fuerza el aire de los pulmones. Respirar de manera agresiva, tan duro como sea posible. No se puede decir demasiado fuerte: debe forzar el aire hacia fuera! Hacer inhalaciones en triples ráfagas de respiraciones cortas, y luego seguir con la inhalación profunda final, de manera que llene sus pulmones con comodidad, antes de exhalar con vehemencia una vez más. Esta técnica se desarrolla un ritmo de respiración, lo que permite que se fijen en las respiraciones que usted toma en. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar. Usted puede toser o generar esputo, esto está bien, su objetivo principal es para obtener su respiración de nuevo en marcha de nuevo.
es muy importante que un estribillo sufre de asma de fumar, si lo hace, es aconsejable sale ahora. El fumar es un mal hábito para todos, pero los pacientes que sufren de asma se ven afectados negativamente por el humo, ya que corta el suministro de oxígeno y provoca un ataque de asma.
Si usted encuentra que usted está en un ambiente polvoriento, hacer no poner en cualquier tipo de ventilador. El viento se moverá polvo alrededor y entrar en sus vías respiratorias causando un ataque. Es mejor abrir la ventana si usted está en necesidad de aire fresco.
Si las alergias conducen a los constantes ataques de asma, no ha habido una solución reciente que se administra por medio de inyección que proporciona cuidados a largo plazo! Hay medicamentos de anticuerpos utilizados para controlar las reacciones alérgicas que viene recomendada por alergólogos.
Si usted sufre de ataques de asma y alergia, consulte a su médico para una inyección para la alergia de larga duración. El omalizumab, un anticuerpo de la medicina, podría ser sugerido por un especialista en alergias y reacciones alérgicas controles.
Saber utilizar su inhalador correctamente! Encontrar una zona tranquila, apartada de modo que usted puede tomar con calma el inhalador según las indicaciones de las instrucciones del fabricante. La única manera que el inhalador va a funcionar es si sus pulmones reciben la cantidad adecuada de medicamento. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Después de la inhalación, es importante que mantenga el medicamento en por contener la respiración durante 10 segundos por lo menos.
Tomar una gran cantidad de vitamina E y C, si usted está sufriendo de asma. Ellos ayudan a aumentar la función de los pulmones y controlar los síntomas generales de asma. Muchos alimentos tienen estas vitaminas en abundancia, pero también se puede utilizar una pastilla suplementaria. Otra gran ventaja de la vitamina C es que va a ayudar a fortalecer su sistema inmunológico en general.
Asegúrese de que esté utilizando su inhalador correctamente. Vaya a un lugar fuera del camino, y leer las instrucciones antes de comenzar. Su inhalador sólo ayudará si respira muy profundamente. Asegúrese de que usted rocía la dosis requerida directamente en su boca, inhalando el medicamento a los pulmones. Mantenga en la respiración durante 10 segundos para que el medicamento funciona correctamente.
Humo de Tabaco
Manténgase alejado de cualquier humo del tabaco, incluso las personas que fuman tabaco. Cuando se inhala el humo del tabaco, la función del pulmón puede ser disminuido, y que aumentará la probabilidad de que tenga un ataque de asma. Las áreas más pequeñas sin ventilación adecuada te hacen aún más susceptibles a un ataque.
Los pacientes de asma sin seguro de salud pueden obtener ayuda en pedir a un trabajador social y conseguir el acceso a los programas con los recursos de los pacientes con asma necesitan. Debe tener la capacidad de comprar los medicamentos, por lo que un trabajador social podría ser capaz de localizar un hospital o clínica que pueda ofrecerlos a bajo costo o gratis.
Las personas con asma siempre debe optar por artículos sin perfume porque son los más seguros. Los productos perfumados tales como ambientadores, incienso y perfumes aumentan el nivel de impurezas del aire interior y, posiblemente, pueden contribuir a un ataque. También debe evitar las pinturas frescas o alfombras nuevas, ya que despiden vapores que pueden irritar las vías respiratorias. Mantener el aire en el interior, tan frescos como sea posible.
vacunas contra la gripe regulares son importantes si usted o uno de sus hijos sufre de asma. Evitar estas infecciones inmediatamente por conseguir sus vacunaciones anuales
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Es posible que desee considerar la compra de un deshumidificador para su casa si usted sufre de asma. Aunque puede que no sea consciente de ello, los altos niveles de humedad en espacios interiores pueden aumentar los ácaros del polvo, los cuales pueden afectar el asma. Deshumidificadores mantener el aire en su casa seca mediante la eliminación de la humedad.
Deje que su especialista en asma sabe si los tratamientos no son efectivos. Se puede vivir una vida más sana y más feliz mediante el uso de los consejos de sentido común en el artículo anterior.