Si usted o un miembro de la familia se ve afectada, el asma puede adyacentes. Sepa lo que el asma puede hacer, lo que la condición es, y cómo manejar adecuadamente. Usted necesita saber lo que puede pasar y la frecuencia con que ocurre, y los siguientes consejos que pondrá a un cabo para usted.
¿Usted sabe qué tipo de asma que tiene? Ser consciente de su condición específica ayudará a combatir los efectos que tiene sobre su cuerpo día tras día. Aquellos cuya asma se ve agravada por el ejercicio sabrán tener siempre un inhalador en la mano. Al conocer el patrón de sus síntomas que será una gran ayuda para que evitar las crisis.
¿Qué tipo de asma le tienen que tratar? Usted puede aprender a combatir los efectos del asma vida cambiante mediante la comprensión de su tipo específico. Las personas que sufren de asma inducida por el ejercicio deben considerar la realización de un inhalador de emergencia en su bolsa. En realidad se puede empezar a prevenir los ataques de asma si usted es consciente y consciente de cualquier patrón que sus síntomas presentes.
necesitan tratamiento continuo para el asma porque es una enfermedad en curso. Siempre estar muy seguro de que usted está tomando el tipo de medicamento para tratar su condición si la esperanza de controlarlo. También es importante contar con un medicamento de alivio rápido disponible. Hablar con su médico y especialista en alergias para averiguar qué medicamentos son adecuados para usted.
Humo usted mismo
Evitar los factores que desencadenan el asma. Para algunas personas, que puede estar relacionado con alergias, tal como una reacción al polvo o polen. Algunas cosas, como el ejercicio físico, pueden causar un ataque de asma. Mantenga un diario de sus ataques para que pueda empezar a aprender cuáles son sus desencadenantes para que pueda prevenir los brotes antes de que comiencen.
Cualquier persona que sufre de asma o síntomas similares al asma tiene que mantenerse alejados del humo del cigarrillo, si fuma usted mismo, o incluso si usted está respirando humo de segunda mano. No fume usted mismo, ya sea! Evitar respirar los humos y vapores químicos. vapores químicos serán desencadenar ataques de asma que usted no será capaz de poner fin a. Si otros están fumando y que están muy cerca, alejarse de ellos inmediatamente.
Un inhibidor de leucotrienos debe ser tomado en consideración cuando el asma es una lucha. Se trabaja para evitar que los leucotrienos. La inhibición de este producto químico puede conducir a una disminución de los síntomas de asma. El inhibidor impide que los leucotrienos, y que puede disminuir el número de ataques de asma que tratar.
Las inyecciones están disponibles para personas que sufren de asma relacionada con alergias, para ayudar a darles un poco de alivio a largo plazo. Su especialista en alergias puede recomendar omalizumab, que es un medicamento tipo de anticuerpos que pueden regular sus síntomas de las reacciones alérgicas.
Si usted tiene asma, es posible que desee considerar la instalación de un deshumidificador en su casa. Aunque puede que no sea consciente de ello, los altos niveles de humedad en espacios interiores pueden aumentar los ácaros del polvo, los cuales pueden afectar el asma. Un deshumidificador funciona para secar el aire mediante la eliminación de la humedad.
Productos de Limpieza
A pesar de que es fácil de posponer o evitar, conseguir esas vacunas anuales contra la gripe. Si usted tiene asma, tratar de evitar las infecciones respiratorias si se puede. Esto significa tomar todas las precauciones posibles, hacen cosas como vacunarse para prevenir la enfermedad de lavarse las manos con regularidad.
Una mayor propensión a ataques de asma se ha relacionado con la utilización de múltiples productos de limpieza. Cuanto más se utiliza, mayor es el riesgo de un ataque. Optar por productos de limpieza orgánicos que no contienen productos químicos irritantes.
Al viajar, asegúrese de tener su medicación de rescate mano en todo momento. Viajar es duro en su cuerpo, y puede que tenga un ataque de asma más fácil porque su cuerpo es más probable que responda a los factores desencadenantes. El control de su medio ambiente es más difícil cuando se viaja, así que esto hace que sea mucho más probable que usted experimenta síntomas de empeoramiento o un ataque.
El uso de más de cuatro tipos de productos de limpieza en el hogar pueden desencadenar ataques de asma. Elija productos orgánicos, y se adhieren a la menor cantidad posible de productos
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No se salte las citas para los chequeos, incluso si usted no ha tenido ningún ataque de asma recientes. El médico puede tener nuevas recetas que podrían beneficiarse en caso de que surja la necesidad.
Grupo de Apoyo
Si usted sufre de asma, lo mejor es comprar productos sin perfume. El uso de productos perfumados, tales como perfumes, ambientadores e incienso, aumentar los niveles de contaminación del aire interior y puede desencadenar un ataque. La pintura fresca y alfombras nuevas emiten olores que pueden irritar las vías respiratorias sensibles. Tanto como sea posible, trate de mantener su casa llena de aire fresco y puro.
Únase a un grupo de apoyo, en línea o en la "vida real", para encontrar la ayuda de sus compañeros. El asma puede ser devastador y conducir a letargo y la retirada de la vida normal - especialmente si es muy grave. Mientras la ciencia continúa, los nuevos medicamentos y tratamientos para el asma estén disponibles, y usted puede mantenerse al tanto de este progreso a través de un buen grupo de apoyo.
Como se mencionó anteriormente, hay mucho que se puede aprender sobre el asma. La información que se presenta aquí es sólo la punta del iceberg de los consejos que está disponible para los enfermos de asma. Al tomar todos estos consejos juntos, que está seguro de ayudar a limitar el número de víctimas que el asma ha tomado en su vida.
Mantenga su casa limpia. Al mantener un ambiente limpio, especialmente en un dormitorio, puede reducir el riesgo de ataques de asma. Evitar fumar en el interior, y sólo permiten la gente come en la cocina. Asegúrese de que la casa esté bien ventilado y aireado, especialmente después de la limpieza con productos agresivos, como la lejía o amoníaco.