Si usted está constantemente estornudar o toser, o usted tiene una picazón en la garganta y los ojos, entonces usted podría estar sufriendo de alergias. Algunos de los síntomas de la alergia pueden ser confundido con un simple resfriado, pero una vez identificado como alergias, pueden abordarse de manera eficaz. Sigue leyendo para saber lo que puede hacer para hacer frente a los síntomas de alergia.
Si quieres un gato o un perro, pero es alérgico, encontrar una mascota con pelaje corto. animales de pelo largo parecen desencadenar alergias más que los animales de pelo corto. Además, para minimizar los efectos que las mascotas pueden tener sobre sus alergias, no deje dormir en su cama.
Si puede, no tienen alfombras o tapetes en su casa. fibras de la alfombra albergan los alérgenos como el polen, la caspa, los ácaros del polvo y el polvo. No importa cuánto se limpia, nunca llegar a todos ellos, y van a seguir causando irritación para las personas con alergias. Se adhieren a los pisos que es fácilmente barrido y fregado.
Mientras que las pruebas de alergia son una buena manera de determinar qué alérgenos le afectarán, estas pruebas no pueden determinar la cantidad de esos alergenos le afectarán. Una prueba cutánea puede mostrar sólo es alérgico a una espora específica. A veces los síntomas de alergia son tan leves que no son visibles y no causan ninguna molestia.
Los conteos de polen
Las pruebas cutáneas pueden ayudar a identificar los alérgenos, a pesar de que no le ayudará a determinar cómo usted es alérgico a éstos sustancias. Por ejemplo, la prueba puede decirle si usted tiene una alergia al polen. Y, aunque es posible que no sufrir molestias, es posible mostrar síntomas leves después de la exposición al alergeno.
Los conteos de polen son más altos y más bajos en diferentes momentos del día. Trate de hacer las veces que ir fuera a suceder en las primeras horas de la mañana o tarde en la noche. Los conteos de polen son más bajos en la mañana y en la noche.
Una gran cosa que hacer cuando se tiene alergias bronquiales es asegurarse de que siempre está hidratado. Si está privado de fluidos, sus membranas mucosas pueden inflamarse o seco. Cuando estás deshidratado, sus glándulas mucousal también comienzan a producir secreciones que permanecerán en sus bronquios y no se rompe fácilmente.
¿Ha oído que sus alergias en realidad puede ser causada por su propio cuerpo? Aquí es cómo esto puede ser cierto. Como usted hace su camino a través del mundo, partes de él se adhieren a usted en forma de polen, el polvo y otros alergenos. Cuando el día termina y te vas a la cama, estas sustancias podrían causar estragos en sus vías respiratorias. Para evitar esto, asegúrese de que se ducha y limpia constantemente. Si no lo hace, usted sufre de más reacciones.
Si los síntomas de alergia persistente son algo que la experiencia, mantener un ojo en el reloj o el reloj! Entre el 5 y el 10 en punto de la mañana, hay una gran cantidad de polen que pueden hacer que usted tiene reacciones alérgicas. Si es necesario salir de la casa, trate de evitar la actividad vigorosa y que sea un viaje corto.
Si siempre mantener las ventanas completamente cerradas porque podrá disfrutar de un aire más limpio en el interior. ventanas abiertas invitan polen en su hogar, por lo que es imposible de evitar y causando la alergia llamaradas. También es importante limpiar los filtros en sus acondicionadores de aire y rejillas de ventilación con el fin de mantener a raya a los alérgenos.
Mantener alejado de productos teñidos. Puede ser que algo tan simple como el papel higiénico en el baño que se hace con el tinte. Use productos que están libres de colorantes de cualquier tipo. Usted puede ver una diferencia en sus síntomas
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Si se mantiene a experimentar los mismos síntomas de la alergia, puede ser más fácil de tratar los síntomas en lugar de evitar la reacción alérgica. Por ejemplo, si una secreción nasal es el síntoma principal de sus alergias, entonces usted debe siempre tener algunos tejidos con usted. Del mismo modo, si usted tiene dolor de garganta, mantener algunas pastillas para la garganta con usted.
Si su casa ha sido invadida con invitados no deseados, tales como ratones o insectos, mantener un horario regular de visitas desde su exterminador . Las heces de las cucarachas, roedores y otros animales pequeños pueden desencadenar alergias. Una visita de un exterminador puede hacerse cargo de estos problemas, que le mantendrá saludable y una respiración más fácil.
En los estados en el oeste se está volviendo muy popular para agregar un olivo a los paisajes. Pero hay un gran problema con estos árboles: Producen una gran cantidad de polen, y producen esencialmente todo el año. Aprender a reconocer este tipo de árbol para que le puedes dar un gran rodeo si llegan a ver a uno! Una gran cantidad de personas encuentran que el uso de mangueras de agua en los árboles con una gran cantidad de polen puede ayudar a dominar el polen.
Asegúrese de que su cuarto de baño es siempre limpio. baños calientes, húmedos pueden convertirse en focos de moho a menos que se limpian semanalmente. Para reducir el moho, limpie las paredes con una mezcla de agua y cloro. Esta técnica de limpieza también evitará que el moho de las alergias hacer peor por la creciente lentamente con el tiempo.
Evitar el uso de cremas para el cabello, aerosoles y geles durante la temporada de alergias. Estos productos van a crear trampa tar-pit-como, capturar fácilmente los alérgenos. Los productos de peinado normalmente atraen el polen, por lo que en esencia alérgicos a su propio cabello.
Al mantener las ventanas cerradas, que están impidiendo que el aire dentro de la su casa libre de alérgenos. Abrir las ventanas permite que el polen entre en su casa, haciendo que sus alergias a estallar. Prevenir los síntomas de la alergia mediante la limpieza de los filtros que se encuentran en su acondicionador de aire y conductos de ventilación.
No deje que sus alergias le impidan hacer lo que te gusta hacer. Luchar contra sus síntomas y recuperar el control de su vida. La comprensión de las razones y las soluciones se puede seguir con un manejo adecuado. Mantener los consejos de este artículo en cuenta al hacer frente a las alergias!