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Hemorroides: Cómo deshacerse de ellos


Puede tratar la mayoría de los casos de hemorroides que no son graves mediante el uso de una mezcla de elementos como ungüentos tópicos, analgésicos suaves, baños de asiento y otros ingredientes comúnmente disponibles. Las dietas altas en fibra y grandes cantidades de agua son buenas maneras de ayudar a prevenir las hemorroides. Los ablandadores de heces también pueden ayudar a evitar el problema. El siguiente artículo le dará algunas ideas para hacer frente a los síntomas de las hemorroides externas
.
Cambiar la dieta para que incluya una gran cantidad de fibra es uno de los mejores tratamientos para, y la prevención de las hemorroides. Los alimentos como las verduras frescas y productos de granos enteros están llenos de fibra. La fibra reduce la tensión que puede conducir a las hemorroides, y también aumenta la motilidad intestinal en general.

A largo plazo, la solución eficaz para ayudar a prevenir, irritantes, hemorroides dolorosas incómodas se limita a adoptar una dieta alta en fibra . Una dieta de prevención de hemorroides centrado alrededor de alto contenido de fibra debe contener alimentos como oatmeals, pasta de grano entero y panes, así como verduras de hoja verde. La fibra se conoce a "raspar" sus intestinos limpios, y también retiene la humedad que mantiene una buena digestión y reduce el esfuerzo que crean o aumentan las hemorroides.

Asegúrese de limpiar bien la zona si tiene hemorroides. Considere el uso de toallitas húmedas como una continuación de la limpieza con el tejido normal. También puede probar un baño de asiento. Tomar un baño tibio ayudará a aliviar el dolor, picazón e hinchazón que suele acompañar a estallidos de hemorroides. Permítase baño en este baño caliente durante un mínimo de 20 minutos.

Hay algunas opciones diferentes para la comodidad cuando tienes hemorroides. Una manera de aliviar el dolor es por estar sentado en un baño de asiento tibio durante unos diez minutos, varias veces al día. Además, el alivio puede venir en forma de una compresa fría aplicada directamente a la zona.

Se puede disminuir la probabilidad de formación de hemorroides externas mediante la intensificación de sus prácticas de higiene en el baño. Por ejemplo, elegir el mejor papel higiénico sensación que borrará limpiamente, y también asegúrese de colocar algunas toallitas húmedas cerca de la materia fecal para su uso después de que todos los movimientos intestinales.

Vasos sanguíneos

comercialmente producto disponible para las hemorroides se puede adquirir bajo el nombre comercial de rutina. vasos sanguíneos débiles pueden contribuir a las hemorroides. El flavonoide rutina ayuda a absorber la vitamina C y ayuda a mantener los vasos sanguíneos fuertes. Se encuentra normalmente en los alimentos cítricos y verduras como el brócoli y la cebolla. Tome 500 mg de rutina todos los días.

La aplicación de hielo y luego el calor es un simple y fácil remedio casero para las hemorroides. Si alternar entre la aplicación de hielo y el calor, se puede promover la curación rápida. En primer lugar, ponga hielo en la hemorroide durante 10 minutos, a continuación, siga inmediatamente con 20 minutos de calor húmedo.

Tan tonto que pueda parecer, un cojín portátil podría ser una herramienta útil para superar el dolor de hemorroides. Es posible que se sienta incómodo usarlo en el trabajo, pero cuando se está montando en su coche o en casa que puede ayudar a aliviar una gran cantidad de dolor de hacer su vida un poco más fácil.

Las hemorroides pueden ser similares a los de pollo la viruela en el que puedan conducir a la locura porque no se puede rayar. Puede ser difícil para no rayar ellos, pero si lo hace, se puede irritar aún más. La infección puede desarrollarse a partir de una hemorroide dañado le causan molestias aún más!

El hamamelis es un tratamiento tópico eficaz para el alivio de las hemorroides. El hamamelis contiene ingredientes naturales que reducen el tamaño de las hemorroides, por lo tanto, proporcionar alivio. El hamamelis puede o bien ser aplicado a través de su inclusión en un baño de asiento, o por aplicación directa usando una bola de algodón durante unos minutos.

No utilice laxantes si tiene estreñimiento y tienen hemorroides. Los laxantes son para uso ocasional, no un remedio a largo plazo. Si tiene problemas recurrentes, alterar su dieta para ayudar a alcanzar las deposiciones más consistentes.

Mantenga sus heces blandas por beber mucha agua cada día y comer una dieta que llena de alimentos ricos en fibra. Las heces más blandas significa menos estrés al ir al baño, y esto, naturalmente, aliviar el dolor y la inflamación asociados con las hemorroides. Algunas frutas le ayudará a suavizar las heces. Sólo asegúrese de que la comida que está comiendo es alta en fibra. Hay un sinfín de opciones para elegir. Además, asegúrese de mantenerse hidratado bebiendo mucha agua.

El pan de trigo entero es bueno para comer, ya que ayuda a la digestión y ayuda a problemas de hemorroides. Se puede reducir la cantidad de enrojecimiento e irritación que está experimentando. Hacer la elección de alimentos saludables, ricos en fibra, pan de grano entero para su próximo sándwich.

Algunos de estos tratamientos son ejercicio, cremas tópicas, y fibra. Mediante el uso de la información en este artículo, se puede mantener futuros ataques de hemorroides en un mínimo.

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