¿Es usted un miembro privilegiado del grupo de millones de personas que sufren de asma a los retos todos los días? Veamos algunas formas simples para ayudar a mantener los síntomas del asma bajo control
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Si usted sufre de asma, es fundamental que no se fuma. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones.
Es necesario asegurarse de que usted no fuma y que se mantenga alejado de una gran cantidad de humos y vapores si sufren de asma. Esto incluye todos los productos de tabaco, y también hay que tener cuidado si se va a aplicar para un trabajo en una fábrica o en el que tiene el potencial de ser expuesto a vapores y humos nocivos.
Cuando usted sufre de asma, evitar los productos de limpieza es muy importante que hacer. Es muy posible que uno podría provocar un ataque de asma con algunos productos químicos utilizados para la limpieza. Si bien cualquier persona responsable de la limpieza de su casa no puede evitar por completo los productos de limpieza, lo mejor es utilizar sólo productos naturales.
Si usted es alguien que sufre de asma, se debe considerar la compra de un deshumidificador para su casa. La disminución de la humedad en la casa disminuye los ácaros del polvo, lo que disminuye el asma luces de alerta. Deshumidificadores reducen la humedad y mantener el aire en su casa seca.
El asma es una enfermedad que es continua. Como tal, se requiere que la administración de la salud a largo plazo. Estar seguro de que está utilizando los medicamentos de mantenimiento adecuadas para controlar su asma y que también tienen un rescate o medicamento de emergencia cuando se tiene un ataque agudo de asma. Para encontrar las opciones de tratamiento son las mejores para usted y su condición, asegúrese de hablar con un médico y especialista en alergias.
Es necesario saber cuáles son los desencadenantes del asma son para que puedan ser evitados o tratados con prontitud. Los que experimentan el asma son susceptibles a algunas cosas comunes como caspa de mascotas, el humo o el polen. Trate de evitar estos artículos tanto como sea humanamente posible a fin de no provocar un ataque completo.
pensar en convertirse en un miembro de un grupo de apoyo, ya sea en línea o en algún local. Extremadamente asma grave puede ser debilitante y evitar que uno de vivir una vida plena. Además, otros enfermos de asma que pueden alertar a los avances científicos y los cambios, como los nuevos medicamentos
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Si usted está teniendo un ataque de asma, una gran manera de manejar esto es evacuar inmediatamente el aire de los pulmones. Cuando usted exhala, exhale el aire rápidamente y tan fuerte como pueda. Con fuerza expulse el aire de los pulmones. Tomar tres respiraciones consecutivas. Estas respiraciones no tienen que ser profundo, sólo respira un poco. A continuación, tomar una respiración profunda, tirando el aire tanto como sea posible a los pulmones. Cuando los pulmones están tan llenos como usted puede estar parado, forzar el aire hacia fuera. Esto creará un ritmo y le ayudará a ser consciente de la forma en que está respirando. También expulsa el aire de los pulmones por lo que más puede entrar. Está bien para la tos, incluso para generar esputo. Su objetivo final es conseguir su respiración regulada.
El moho creciendo en un hogar debido a la humedad que crea un ambiente agradable para ellos. Esta materia puede establecer fácilmente un ataque de asma. Un hogar seca le ayudará a cabo mucho más. Una forma de controlar la humedad en la casa es el empleo de un deshumidificador para sacar el exceso de humedad.
Tratamiento del Asma
El conocimiento apropiado de cómo utilizar el inhalador es necesario si usted tiene asma. Encontrar un lugar que es tranquilo, y luego siga las instrucciones dadas por el fabricante. Recuerde que el medicamento debe llegar a los pulmones si el inhalador es para que funcione correctamente. La dosis que se requiere debe ser rociado en la boca mientras se inhala aire. A continuación, mantenga y tratar de no respirar durante un mínimo de 10 segundos. Esto le dará tiempo suficiente para que la medicación correcta de completar sus pulmones
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Para saber cómo se supone que deben utilizar sus tratamientos de medicación de rescate y asma. El tratamiento del asma es generalmente de dos frentes: el tratamiento del asma diario y la medicina de emergencia adicional para aliviar los ataques a medida que ocurren. El asma es una enfermedad grave, crónica, y es vital que se tome medicamentos para controlar la enfermedad adecuadamente y utilizar los medicamentos de rescate como se indica.
El asma a menudo toma tiempo para desarrollarse, los síntomas aparecen lentamente. A veces, una persona puede morir a causa de su primer ataque de asma sin conocer realmente tenían la enfermedad, para empezar! Hable con su médico si está teniendo problemas tratando de recuperar el aliento o ha tenido una tos persistente durante un tiempo. Existe la posibilidad de que usted ha desarrollado asma, y si es así, su médico le puede decir cuál es el mejor método para tratar que sería.
Una vacuna anual contra la gripe se recomienda para usted, así como otros miembros de su familia. Si usted tiene asma, es importante para prevenir todas las infecciones respiratorias, si es posible. Para hacer esto usted debe tomar precauciones adicionales contra enfermarse, como lavarse las manos con frecuencia y de vacunarse todos los años.
Si usted está tomando un avión y tiene que viajar con su aparato de asma o medicamentos, traiga su escrito prescripción con usted. Llevar sus recetas junto con una prueba escrita de que son médicamente necesarios, que va a reducir el problema potencial en los puntos de control del aeropuerto
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El artículo anterior contiene muchos consejos para ayudarle a controlar el asma. Pero saber sobre la punta es sólo la mitad de la batalla. Es todavía depende de usted para aplicarlas. Los síntomas del asma pueden volver rápidamente cuando se descuidan las señales de advertencia y los factores, incluso para un corto período de tiempo. Manténgase bien protegidas contra los peligros del asma mediante la aplicación de los consejos de este artículo.
Una mayor propensión a ataques de asma se ha relacionado con la utilización de múltiples productos de limpieza. Cuanto más se utiliza, mayor es el riesgo de un ataque. Optar por productos de limpieza orgánicos que no contienen productos químicos irritantes.