Usted probablemente está familiarizado con las infecciones por hongos. Es posible que haya experimentado uno mismo. No importa si usted es un veterano de la infección o un recién llegado a la cuestión, es necesario tener una comprensión de los síntomas y tratamientos. Siga leyendo para conocer algunos consejos para ayudarle a manejar su infección por levaduras.
Si se suda mucho, se crea un ambiente húmedo. ambientes húmedos ayudar al crecimiento de la levadura. Use ropa de algodón, o ropa hecha de fibras naturales como eso. La humedad del sudor se evapora más fácilmente ya que estos permiten la tela de su ropa para respirar. Las telas sintéticas como el poliéster, spandex y nylon deben evitarse en lo posible. Estos materiales son pobres en la respiración, por lo que atrapan la humedad y el sudor.
llegar a su médico de inmediato tan pronto como note los primeros síntomas de una infección por levaduras. Dejar que la situación fester desatendida es la peor elección que puede hacer, y retrasando o de dilatar el tratamiento no ayuda.
ropa interior de algodón son una preferencia. la ropa interior de seda y medias podrían verse y sentirse bien, pero que le puede causar mucho malestar más adelante. ropa interior de algodón permite que la piel respire y absorbe la humedad. Esto ayudará a mantener a raya la humedad y prevenir una infección.
Lactobacilius acidophilis es su amigo. Comer yogur que encuentra disponibles en el sistema. Los alimentos que contienen azúcar nunca deben ser introducidos en el área de la vagina, por lo que asegúrese de que el yogur es sin azúcar. La levadura necesita comer azúcar, así que cuanto más lo lleve en, más que pueden reproducirse.
Evitar los jabones perfumados y baños de burbujas con el fin de evitar las infecciones por hongos. La levadura prospera en estos productos y puede aumentar sus probabilidades de contraer una infección por levaduras. Asegúrese de evitar los tampones y toallas con aromas demasiado, ya que tendrán el mismo impacto negativo sobre el equilibrio químico vaginal.
Evitar el uso de cualquier cosa con olor cerca de su vagina. Los productos perfumados, incluyendo aerosoles y jabones, pueden inducir irritación y aumentar las probabilidades de sufrir una infección por levaduras. Esto se refiere especialmente a los tampones o toallas que están en contacto directo con su área vaginal. Cualquier colorante en el papel higiénico o de color decorado también debe ser evitado.
Siempre mantenga limpia con el fin de prevenir el contagio de una infección por levaduras. lavar suavemente toda la zona genital muy bien, y asegurarse de que todos los pliegues de la piel son limpiados. A continuación, asegúrese de secarlo, el uso de un secador de pelo si es necesario. El hongo crece en zonas húmedas y calientes, por lo que ayuda a mantener seco.
Comer yogur y ajo. El ajo previene las infecciones por hongos y puede frenarlos. En lugar de comer cantidades masivas de ajo, tenga en cuenta la localización de las cápsulas a base de ajo a lo largo de las costas de su farmacia cercana. Cuando se come alrededor de dos tazas de yogur con cultivos vivos, que se va a ayudarse a sí mismo reducir en gran medida las probabilidades de una infección por levaduras.
área vaginal
La levadura es ningún partido contra el aceite de árbol de té. Combine esto con algunos de algunos aceites de almendra dulce, y aplicar por vía tópica en el área vaginal. Evitar el uso de este aceite sin diluir con un aceite portador ya que puede quemar y hacer que se sienta peor ahí abajo. Esto puede ayudar eficazmente a combatir las infecciones y restaurar la paz en su área vaginal.
Si usted está buscando una cura natural para sus infecciones por levaduras, se debería intentar con un poco de vinagre de sidra de manzana. Diluir el vinagre con agua en primer lugar, a continuación, aplicar suavemente a la zona vaginal. Debido a que el vinagre está muy concentrada, es necesario diluir con agua. Si experimenta algún picor pesada, considerar la adición de un poco de ajo a la mezcla de alivio.
Comer una o dos tazas de yogur con el fin de mantener las infecciones de distancia. Las bacterias beneficiosas que se encuentran en el yogur ayuda a mantener la flora bacteriana de su cuerpo en equilibrio, evitando así que la levadura se arraigue. Sin embargo, comer yogur no curará una infección activa.
El uso de ropa interior de algodón puede ayudar a prevenir una infección por levaduras. La levadura gusta húmedo, y ropa interior sintética será mantenerlo húmedo. Cambiar su ropa interior en cualquier momento que se suda o se siente húmeda, y asegúrese de usar tela que es 100% algodón. Si se aloja en seco, es más probable que se mantenga saludable y libre de infección.
Los probióticos se debe incluir en su dieta si usted le dan infecciones por hongos regulares. Los probióticos como acidophilus, que se encuentra en el cultivo de yogur, ayudan al cuerpo a mantener un buen equilibrio de los niveles bióticos y disminuir significativamente sus probabilidades de desarrollar una infección por levaduras. También se pueden comprar tanto en polvo como forma de píldora.
Si se enfrenta a las infecciones por levaduras con frecuencia, trate de añadir probióticos a su menú. Acidophilus es un tipo de bacterias saludables en el yogur que pueden ayudar a combatir una infección por levaduras. Los probióticos están disponibles tanto en forma de polvo y tabletas.
Vaqueros ajustados
Las duchas vaginales pueden agravar o causar una infección por levaduras a fin de tratar de no hacerlo a menudo. Mientras que muchas mujeres piensan ducha vaginal limpia el cuerpo, en realidad lo hace todo lo contrario. No alterar el equilibrio natural de su cuerpo por las duchas vaginales. Con esta fuera de control, se puede hacer más susceptible a las infecciones.
No usar pantalones que son muy ajustada, lo que sin duda incluye jeans ajustados. jeans ajustados se ven muy lindos, pero no permita que su entrepierna a respirar correctamente. Las infecciones por hongos pueden ocurrir cuando usted no permite suficiente circulación de aire. Los pantalones que se ligeros y vaporosos deben ser elegidos para un confort óptimo y el flujo de aire.
Regularmente limpiar su vagina con jabones especiales. Usted puede encontrar estos en Internet o en una tienda local de salud. Este tipo de jabón ayudará a proteger el equilibrio del pH de la vagina y no provocar sequedad. Esto puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos que se formen en el primer lugar.
Trate de no usar pantalones que son demasiado apretados o flaco. jeans ajustados pueden parecer lindo, pero van a empeorar sus síntomas. Usted puede desarrollar o empeorar una infección por levaduras limitando el espacio entre su ropa y su cuerpo. Para el máximo confort dentro y por fuera, donde los pantalones más flojos.
Ahora que usted está enterado de más información sobre las infecciones por hongos, que manipularlas deberían ser más sencillo. Sabiendo lo que es una infección por levaduras y la forma de tratarlo es su mejor defensa contra esta condición!