Su primer ataque doloroso de las hemorroides puede causar que busque ayuda de un médico. Esto dará lugar a exámenes e información acerca de cómo tratar la condición. Por lo general no requieren medicamentos de venta con receta. El siguiente artículo le asesoramiento sobre la forma de tratar las hemorroides y obtener alivio rápido en su propia casa, en lugar de tener que visitar a un médico.
El consumo de una buena cantidad de fibra en su dieta diaria es una solución a largo plazo para la prevención de las hemorroides que se produzcan. Trate de comer más verduras de hoja verde, pastas, harina de avena y panes integrales. La fibra se ablanda las heces, la disminución de la cepa que causa las hemorroides.
Para ayudar a prevenir las hemorroides, asegúrese de que su dieta está llena de fibra. Incluir alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, pan integral, pastas y harina de avena. La fibra en la dieta puede fomentar la actividad espontánea de los intestinos y evitar la necesidad de esforzarse.
Si usted está sufriendo de hemorroides, mantener el área infectada limpia es importante. toallitas húmedas limpia mejor que la mayoría de los papeles higiénicos y pueden sentirse más cómodo. Tomar un baño tibio de asiento será eliminar el dolor. Remojo en el baño durante no menos de 20 minutos.
Si usted es propenso a desarrollar hemorroides externas, puede ser el momento para echar un vistazo más de cerca a su higiene cuarto de baño. Elegir un papel higiénico suave y utilizar toallitas húmedas después de los movimientos intestinales.
Mantener la cavidad rectal libre de suciedad es importante si usted tiene hemorroides. toallitas húmedas son una mejor alternativa al papel higiénico debido al hecho de que se sienten mejor y lograr una mejor limpieza. Tomar un baño de asiento puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causa por las hemorroides. Usted tendrá que sentarse en ella durante 20 minutos por lo menos.
Witch Hazel
El hamamelis funciona muy bien en las hemorroides. El hamamelis es un gran astringente que puede constreñir el tejido hemorroidal, que puede aliviar y curar ellos. Usted puede aplicar fácilmente una bola de algodón o almohadilla empapada en agua de hamamelis sobre la zona afectada durante 5 minutos. Unas pocas gotas en un baño de asiento también pueden ayudar.
Puede disminuir la posibilidad de que desarrolle hemorroides externas mediante el pago de un poco de atención extra a sus rutinas de higiene para esa área de su cuerpo. Seleccione el papel higiénico que es suave y no deja un residuo, y se limpie con un trapo húmedo después de defecar.
Para ayudar con las hemorroides, puede intentar comer más productos de trigo entero. También reduce el enrojecimiento e irritación de la piel. Así que antes de comer la próxima sándwich, en lugar de alcanzar para el pan blanco, trigo ir!
El conocimiento de los aspectos médicos de las hemorroides puede tranquilizar. Asegúrese de que sabe lo que se trata de si alguien que conoce o usted mismo tenerlos. Las hemorroides ocurren cuando las terminaciones nerviosas se vuelven sensibles e hinchadas.
Para aliviar un poco el dolor y la hinchazón de estallidos de hemorroides, trate alternando tratamientos fríos y calientes. Si utiliza tanto el calor y el hielo, se puede reducir el tamaño de una hemorroide y asegurarse de que se curará adecuadamente. 10 minutos de hielo, seguido de 20 minutos de calor húmedo deben dirigirse a la zona al menos una vez por día.
Defecaciones
No dependen de laxantes para aliviar el estreñimiento si sufrir de hemorroides. Fueron diseñados para ayudar con un movimiento de intestino singular. Si experimenta problemas con los movimientos intestinales persistentes, debe cambiar su dieta actual. Esto le ayudará a mantener los movimientos intestinales regulares, estables.
Cuando se está tratando las hemorroides, es importante utilizar productos de higiene que están libres de colorantes, aceites esenciales y fragancias. Incluso un breve contacto con estos ingredientes puede causar dolor agudo, ardor e inflamación.
Si desea tratar sus hemorroides, algo tan simple como el agua puede ser un tratamiento muy eficaz. Remojar en agua tibia durante diez minutos después de defecar y usar una toalla mojada en agua fría para reducir la inflamación. Usted puede comprar un baño de asiento en su farmacia local para alivio adicional.
Es importante mantenerse hidratado bebiendo mucha agua. Esta es una manera grande, natural de prevenir futuros flareups hemorroides. Una de las principales causas de las hemorroides es el estreñimiento, y esto puede ser aliviado mediante el aumento de su consumo de agua. El agua potable también permite a su cuerpo para limpiar internamente. Establecer un objetivo de diez vasos de agua al día para obtener mejores resultados.
Durante los movimientos de intestino, forzando demasiado fuerte puede causar hemorroides. Las heces pasan mucho más fácil si usted limita sus alimentos refinados y beber mucha agua. En cuclillas, en lugar de sentarse, durante la defecación también reduce la cantidad de distensión necesaria para defecar. Una forma de adquirir la mejor posición del cuerpo es usar un pequeño taburete para descansar los pies mientras está sentado en el baño. Las hemorroides son realmente menos común en partes del mundo donde la gente se agacha para eliminar la materia fecal.
Steer claro
Manténgase alejado de bebidas con cafeína, así como alimentos que son picantes y calor en la naturaleza . El consumo de estos alimentos puede irritar su sistema digestivo y causar hemorroides empeoren. De hecho, si la comida que come es demasiado picante, las hemorroides pueden se inflaman, lo que puede hacer que usted experimente un dolor intenso, incluso cuando no está teniendo un movimiento intestinal. Debido a esto, lo mejor es mantenerse alejado de estos alimentos.
Si usted entiende lo que son las hemorroides, puede aliviar el dolor de ellos. Si usted o un ser querido sufre regularmente de las hemorroides, usted debe aprender todo lo que pueda sobre ellos. forma hemorroides debido a un conjunto de nervios que se ha convertido en inflamado.
Los laxantes se ablanda las heces, aliviando el dolor de sus deposiciones, pero no van a curar sus hemorroides. Los laxantes que podrían ayudar a conseguir a través de una sola mala racha el estreñimiento con el fin de tener una evacuación intestinal sencilla; Sin embargo, ellos definitivamente no son curas para problemas de hemorroides
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Si no está del todo listo para ir al baño, evitar sentarse en el inodoro mientras espera a que ocurra. Si usted se sienta y espera, es posible tensar un poco sin darse cuenta, incluso si usted está haciendo otra cosa mientras estás esperando. No se ponga esta tensión adicional en sus hemorroides al esperar hasta que esté listo para sentarse
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La causa principal de las hemorroides es cuando se utiliza dentro de los músculos de su esfínter demasiado o usted los esfuerzos excesivos. Por esta razón, se debe tener cuidado de no forzar excesivamente durante los movimientos intestinales, y también se debe tomar medidas para fortalecer y tonificar los músculos en general para mejorar la salud y la fuerza.
Ahora debería saber cómo prevenir la formación de las hemorroides y cómo tratar adecuadamente si es que ocurren. La mayoría de la gente utiliza el tratamiento en casa y métodos de prevención, tales como comer una dieta nutritiva que incluya mucha fibra, cereales y verduras, mantenerse bien hidratados con agua y hacer ejercicio de forma rutinaria.