El aceite de coco se ha vuelto muy popular en los círculos alternativos de salud, a pesar de que durante muchos años se consideró una "mala" de grasa debido a su alto contenido de grasa saturada . Resulta que la grasa saturada en el aceite de coco no es lo mismo que la grasa saturada en otros aceites y aceite de coco tiene algunos beneficios para la salud increíble.
El coco es rico en ácidos grasos de cadena media que no pueden almacenarse en el cuerpo. En su lugar, se descomponen y se utilizan para la producción de energía. La AGCM encuentra en el aceite de coco son ácido láurico, ácido caprílico y ácido cáprico. Todos los primeros estudios que encontraron efectos negativos del aceite de coco en los niveles de colesterol fueron hechas con aceite de coco parcialmente hidrogenado, mientras que el aceite de coco sin procesar, virgen parece tener efectos positivos para la salud.
Beneficios Top 10 para la salud de aceite de coco
el aceite de coco Beneficios de Salud#1 - Soporte del sistema inmune
el consumo de aceite de coco puede ayudar a luchar contra la enfermedad y la enfermedad gracias a sus propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas. Si uno está luchando contra cualquier tipo de virus o infección, trate de tomar el aceite de coco
El aceite de coco Beneficios de Salud#2 -. La salud cardiovascular de
Aunque el aceite de coco es una grasa saturada, varios estudios han encontrado que el aceite de coco virgen de comer no tiene efectos adversos sobre el corazón. Por el contrario, parece que reduce el riesgo de colesterol alto y ataque al corazón. Estudios anteriores realizados en el aceite de coco que se encontró que provocó el colesterol alto se realizaron utilizando el aceite de coco parcialmente hidrogenado y aceite de coco virgen y no los estudios se realizaron en animales, no humanos
El aceite de coco Beneficios de Salud#3 -. Soporte de tiroides
Muchas personas creen que el consumo de aceite de coco virgen puede ayudar con los síntomas de hipotiroidismo. Mientras que la evidencia científica es contradictoria en este sentido, muchas personas con hipotiroidismo han mejorado con éxito o incluso revertido su hipotiroidismo y han sido capaces de dejar de tomar medicamentos para la tiroides. Es importante consultar con su médico antes de suspender cualquier medicamento
El aceite de coco Beneficios de Salud#4 -.
La pérdida de peso
Un estudio encontró que las mujeres que tomaron aceite de coco virgen cada día tuvo una reducción significativa en la grasa abdominal. A pesar de que el aceite de coco es un tipo de grasa, en realidad puede ayudar a perder peso, ya que contiene ácidos grasos de cadena media en lugar de ácidos grasos de cadena larga. El cuerpo utiliza el aceite de coco para la energía y no almacena gran parte de ella en forma de grasa. De esta manera, ayuda a aumentar el metabolismo
El aceite de coco Beneficios de Salud#5 -. Estafilococo combate
Cuando se aplica a las heridas y llagas, aceite de coco virgen puede prevenir la infección por estafilococos. Un estudio encontró que el aceite de coco virgen fue beneficioso en el tratamiento de dematitis atópica que fue colonizada por
Staphylococcus aureus
El aceite de coco Beneficios de Salud#6 - Curación de Heridas.
Las heridas tratado con aceite de coco virgen se han encontrado para curar más rápidamente y mostraron mayor entrecruzamiento del colágeno
El aceite de coco Beneficios de Salud#7 -. estiramiento Prevención Marcos
En Asia, el aceite de coco se utiliza comúnmente para prevenir las estrías durante el embarazo. Ya tiene las estrías? Las mujeres también han encontrado que el aceite de coco se aplica a las estrías después de que se han formado disminuye y aligera el aspecto de las estrías
El aceite de coco Beneficios de Salud Nº 8 -. Beneficios para la piel
Hidratación de la piel es la clave para mantenerla aceite joven y saludable y coco se pueden utilizar en lugar de loción para una crema hidratante más saludable. Cuando se utiliza el aceite de coco, que también ayuda a combatir las bacterias y otros problemas de la piel como erupciones, dermatitis, acné, arrugas, el eccema, y la soriasis. Si usted tiene un área de la piel irritada, frotar el aceite de coco en la piel para calmar la inflamación y reducir los síntomas
El aceite de coco Beneficios de Salud#9 -.
Cabello saludable aceite de
coco puede ser usado para mejorar la salud de su cuero cabelludo y el cabello. Una forma de ayuda es mediante el fortalecimiento de las cadenas y la reducción de la pérdida de proteínas durante el lavado. Trate de aplicar un poco de aceite de coco en el cabello para cepillar los ovillos o masajear un poquito de aceite de coco en el cuero cabelludo durante un tacto sedoso, fuerte, cabeza de pelo
El aceite de coco Beneficios de Salud#10 -. Digestivo sistema
El aceite de coco se ha encontrado por muchas personas para ser beneficioso para los problemas digestivos tales como el síndrome del intestino irritable, estreñimiento e indigestión. El aceite de coco combate las bacterias saludables en el sistema digestivo y también ayuda en la absorción de nutrientes en el cuerpo.
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Dr. Bruce Fife es ampliamente reconocida como una de las principales autoridades en los beneficios para la salud del aceite de coco. Esta nueva edición de El milagro del aceite de coco se actualiza con información fundamental, incluyendo los últimos estudios sobre la relación entre el aceite de coco y beneficios relacionados con la función del corazón, la prevención de la enfermedad de Alzheimer, la desintoxicación corporal, pérdida de peso, y muchos otros temas de actualidad.
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