Una buena complexión es una cosa que todo el mundo quiere tener. Este artículo tiene consejos que pueden ayudarle a deshacerse de acné y evitar que en el futuro
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Utilice siempre una funda de almohada fresca para ayudar con las espinillas. Considere por un momento. Imagínese durmiendo en aceite y la suciedad cada noche. Mantener la contaminación al mínimo mediante el canje de sus casos a cabo cada día y lavar toda su ropa de cama con frecuencia.
A menudo, las personas que sufren de acné, se abrirá sus poros llenos de aceite. Si son dolor o extremadamente molestos y usted siente que necesita para hacerlas explotar, entonces al menos lavarse las manos y las uñas fondo de antemano para evitar cualquier exceso de bacterias que consiguen en los poros. Si usted hace estallar sus espinillas de una manera adecuada que se debe notar una disminución sustancial en el tamaño del grano dentro de un corto período de tiempo.
Las temperaturas extremas también pueden causar acné. Que tienden a sudar más cuando las temperaturas son altas. El sudor obstruye los poros e irrita la piel. Esto puede resultar en un flareup granos. Cuando el clima es fresco, su piel podría secarse. Ambos son indeseables.
El acné puede llegar a ser mucho peor si bebes cosas con cafeína y hacer que su piel se vea mal. Por lo tanto, la tala de la cafeína en su dieta dará lugar a un menor número de granos llamaradas.
Incluso si usted está tentado a, no recoger en su acné o hacer estallar sus espinillas! Utilice uno de los muchos tratamientos para el acné que están disponibles. Al recoger a su acné, sólo empeorará el problema ya que la infección puede fijar adentro y usted podría terminar con cicatrices. Este tipo de cosas provoca la cicatrización y la decoloración que no desaparece durante meses o años.
La luz solar puede ser realmente útil en el tratamiento de granos. El aceite en su piel se secará bajo el sol. Es posible que experimente un aumento a corto plazo en el acné como su piel comienza a producir más petróleo. Manchas debe desaparecer en unas pocas semanas, su piel debe ser menos grasa, y que experimentarán las espinillas menos frecuentes llamaradas
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Si usted tiene problemas de barros, tomar el tiempo para cambiar su ropa de cama al menos una cada 3-4 días. Durante las horas que duerme, el aceite en su piel a menudo se transferirá a sus almohadas y sábanas. A continuación, pueden introducirse en su piel otra vez. Si lava su ropa de cama con frecuencia, usted será capaz de evitar esto.
Si usted quiere ayudar a su acné, comer menos productos lácteos y la carne. Las hormonas en la carne y los productos lácteos pueden afectar su piel, provocando un aumento de los brotes de acné.
El acné propenso piel no debe ser tocado en exceso, ya que esto hará que la acumulación de petróleo adicional y la irritación de las manchas existentes, especialmente si los individuos se involucran en las campañas de mancha-saltan demasiado entusiastas. Al reducir la cantidad se toca la cara, van a disminuir la cantidad de aceites que se pueden transferir. No estallar una espinilla, puede causar una infección.
Recuerde que rascarse la cara o recogiendo en sus granos puede crear más problemas en la piel. Sus dedos son por lo general lleno de aceite y las bacterias. La suciedad queda atrapada en los poros que causan la inflamación que puede conducir a brotes de acné.
Manténgase alejado de lo que causa estrés. El estrés puede no ser una causa directa de los brotes de acné, pero en realidad puede agravar el problema.
¿Se siente como que se va a tener espinillas para siempre? Si tiene alergias también pueden provocar enfermedades de la piel problema. Por último, reducir la cantidad de estrés en su vida. Las hormonas del estrés pueden crear irritación.
Se puede aplicar un palo mancha a cubrir las imperfecciones que se pueden desarrollar en su cara. Este palo puede ayudar a encontrar las áreas exactas que necesitan ser cubiertos arriba. palos mancha por lo general no son tan gruesas como correctores y no deben obstruir los poros mal.
cambia frecuentemente las sábanas de la cama pueden tener efectos positivos sobre sus problemas de acné. Aceites recogerán en sus fundas de almohada y sábanas mientras duerme. Aquellos con el tiempo pueden ser transferidos de nuevo a su rostro. Mantenga su ropa de cama recién lavada para ayudar a reducir esta transferencia aceitosa.
Controle su nivel de estrés para hacer frente a sus espinillas. El estrés produce un alto nivel de hormonas de estrés que no son saludables para su cuerpo, y también tienen efectos adversos sobre la piel. técnicas de reducción de estrés ofrecen numerosos beneficios para la salud de su cuerpo y mente. Por lo tanto, es en su mejor interés de buscar actividades que promueven este efecto, como el ejercicio, la meditación o incluso enumera a la música. Reducir sus niveles de estrés, y usted puede ver sus granos problemas comienzan a aclararse.
La introducción señalar que la piel clara es un objetivo universal. Usted no debería tener que sufrir con el acné. Hay muchos consejos incluidos en el artículo anterior que le dará ideas y consejos sobre cómo conseguir la piel clara y que siga siendo así.
Si es posible, nadar tanto como sea posible. Natación proporciona ejercicio y la relajación que pueden ayudar a controlar el acné. El cloro es conocido para calmar la piel y secar los granos también.