Mientras que el acné es un problema terriblemente común, que no es un uno inevitable. Aunque las espinillas pueden tener muchas causas complejas, las soluciones más simples son a menudo los más exitosos en la eliminación de los brotes. Los siguientes métodos pueden ser usados para prevenir los brotes barros.
Aunque es tentador para exprimir una espinilla, por razones de salud, lo mejor es no es. Trate de usar una crema para tratarlos como una alternativa. Si intenta recoger su acné, que va a terminar con las infecciones. También puede causar decoloración en la piel en el momento de recoger el acné.
Las personas que sufren de acné serán muchas veces quieren hacer estallar sus espinillas. Si usted tiene que hacer estallar sus espinillas, asegúrese de que sus manos y las uñas estén limpias para que no obtiene ningún bacterias en los poros; esto hará que otra espinilla! Si usted sigue este consejo, no debe haber menos y menos graves brotes de acné.
Reducir el consumo de productos lácteos y carnes puede disminuir el acné. Estos alimentos tienen las hormonas en ellos que pueden dañar la piel, por lo que la reducción de la cantidad que consumen apoyará su régimen de tratamiento del acné.
Una forma puede ayudar a su acné es tratar de no usar ningún tipo de maquillaje para una pequeña cantidad de tiempo, o el cambio de maquillaje que se basa el agua. Es tentador tratar de ocultar las espinillas bajo capas de maquillaje, pero tiende a pastel y obstruye los poros. Si usted se abstiene, los poros deben permanecer limpia y clara
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El hacer estallar sus espinillas sólo empeorará el problema. Cuando usted hace estallar una espinilla, puede causar la propagación de bacterias, y que va a dar lugar a manchas. En repetidas ocasiones se agita piel afectada podría causar cicatrices.
La manzanilla es una hierba calmante, y puede ayudar a reducir las espinillas cuando se aplica tópicamente. Poner un poco de bolsas de té se enfrió en los lugares en los que usted está teniendo granos y se quitan la hinchazón.
Siempre que sea posible, evitar sujetarse a ambientes estresantes. El estrés puede hacer una flareup acné peor.
Trate de usar una funda de almohada cada noche fresca. Piénsalo. Se le rodando en esto todas las noches. Mantener la contaminación al mínimo mediante el canje de sus casos a cabo cada día y lavar todas las sábanas de la cama frecuentemente.
Utilice sólo una crema a la vez para el tratamiento de granos. No es inusual que las personas mezclan sus tratamientos tópicos juntos y luego se aplican a la vez con la esperanza de que habrá un efecto más rápido de la combinación. Cada crema de granos tiene ingredientes duros que tal vez no se llevan bien juntos en su piel.
Trate de usar productos naturales de la piel para ayudar a deshacerse de acné obstinada. Una gran cantidad de productos que se venden hoy en día contienen sustancias químicas que son realmente perjudiciales para la piel y sólo empeorará sus problemas de espinillas. Esto va a dar lugar a más granos. Los productos naturales pueden curar la piel debido a sus productos antibacterianos.
Las hierbas que vienen de té de manzanilla son una gran cura para el acné. Su bolsa de té enfriado se puede utilizar para reducir el enrojecimiento y disminuir la inflamación. Sólo hay que poner sobre la zona afectada y mantenerlo allí durante unos diez minutos
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El ajo es uno de los mejores antioxidantes en el mercado, y es algo que se puede beneficiar de para las espinillas. Los antioxidantes en el ajo combate toxinas en el cuerpo. Añadir el ajo a su dieta de ninguna manera que usted encuentra sensible; Algunas ideas incluyen la adición a los alimentos o bebidas.
¿Su espinillas parecen como un problema de nunca acabar? Los alérgenos, tales como la fiebre del heno o ácaros también pueden causar problemas en la piel. Por último, evitar el estrés. Cuando usted está estresado, su cuerpo va a producir hormonas que pueden conducir a la irritación de la piel.
Pasar un poco de tiempo en la luz del sol puede ayudar a eliminar el acné. La luz del sol ayudará a secar la piel y eliminar el exceso de aceite. Sin embargo, es posible que note que su piel está buscando peor que en un primer momento, debido a que el aceite llegue a la superficie. Dentro de una o dos semanas, su piel debe secarse y no ser tan propensa a brotes de acné.
maquillaje aceitosa
Con el fin de evitar empeorar el acné, se debe evitar el maquillaje aceitosa. Maquillaje que se basa en aceite pueden obstruir los poros. Si está utilizando un maquillaje aceitosa, y sus granos parece estar empeorando, considere el uso de un maquillaje a base de agua en su lugar. Mirar con cuidado para asegurarse de que el producto está libre de aceite. Preguntar al vendedor si no está seguro. Los productos tales como esto a menudo contienen materiales sintéticos que causan brotes de acné.
El zinc ayuda a acné, ya que reduce la formación de radicales libres dañinos bajo la superficie de la piel. Se puede tratar el acné quístico con un suplemento de zinc. Usted puede tomar el suplemento una vez al día y tratar su acné internamente en lugar de por vía tópica
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Si usted mantenerse hidratado va a ser más propensos a deshacerse de sus espinillas. Es necesario beber la cantidad recomendada de agua cada día. La regla es que debe beber 6-8 vasos de agua al día. Estas células muertas pueden causar que sus poros se bloqueen, lo que resulta en aún más el acné.
Cuando se sufre de acné, hacer lo mejor para utilizar solamente todos los productos naturales. productos químicos artificiales en realidad puede empeorar los brotes al irritar la piel. ingredientes químicos fuertes también se filtran cantidades excesivas de aceite de la piel. Su piel va a reaccionar al tratar de sustituir el aceite, que lo lanza fuera de balance y puede aumentar granos.
Cuando usted es capaz de nadar y el tiempo lo permite, por todos los medios hacerlo! La natación es un gran ejercicio para relajarse y desarrollar su cuerpo. Además, el cloro de las piscinas puede ser calmante y reducir la piel de acné.
Si bien la lucha granos, no permita que el sudor para permanecer en su piel muy largo. El sudor puede causar poros a obstruir y granos a la forma. Tome una ducha caliente después de trabajar hasta un buen sudor.
Las espinillas afecta a la mayoría de la gente, pero eso no quiere decir que no puede evitarlo. Los consejos de este artículo pueden permitir que cualquiera pueda vivir la vida con la piel más clara. Muchas veces, usted no necesitan muchos tratamientos para deshacerse del acné; unos pocos pasos simples pueden hacer una gran diferencia.
¿Tiene su acné parece como un problema de nunca acabar? irritaciones de la piel también puede ser causada por alergias. Finalmente, la eliminación de los factores de estrés negativos es importante. Las respuestas hormonales causados por el estrés pueden invitar a una mayor irritación.