La mayoría de las personas son conscientes de la enfermedad y sus síntomas, pero no todo el mundo sabe lo mal que es sufrir de alergias. Mantenerse alejado de los desencadenantes de la alergia es una solución simple, pero no ayuda a aquellos que son alérgicos a los elementos en el aire. Siga leyendo para obtener más información
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Hay un sinnúmero de productos de antihistamínico y de la alergia disponibles con o sin receta médica, pero no todo el mundo encuentra alivio de los mismos productos. Vea si su médico le dará una muestra o conseguir la cantidad más pequeña que pueda. Si el producto no ayuda a reducir los síntomas, entonces usted puede intentar otra sin perder demasiado dinero.
Usted puede encontrar sus alergias más fáciles de tratar si se puede eliminar alfombras y moquetas de su espacio vital. Alfombras y tapetes recogen los ácaros del polvo, polen y caspa de mascotas que puede irritar las alergias. Suelos que se pueden limpiar fácilmente, es más práctico.
seguir siendo conscientes de la cantidad de estrés en su vida. Muchas personas no se dan cuenta de que el estrés influye en las reacciones alérgicas en sus cuerpos. Esto es especialmente cierto para las personas con asma. Cuanto mayor sea el nivel de la tensión, mayor es la susceptibilidad a un ataque de alergia. Si bien el manejo del estrés no puede deshacerse de las alergias, puede hacer que sus síntomas sean menos graves y ayudar a los ataques pasan más rápidamente.
Asegúrese de que su coche está cerrado y limpio para combatir las alergias. Si ejecuta el aparato de aire acondicionado y conscientemente mantenga los orificios cerrados, usted será capaz de mantener los alérgenos como el polen fuera del vehículo. Además, la aspiradora con regularidad para mantener la tapicería libre de cualquier cosa que pudiera acumularse allí. Esto puede ayudar a disminuir sus ataques de alergia.
A pesar de que se puede tratar de evitarlos, siempre se tendrá que hacer frente a los ácaros del polvo! A medida que se podría haber esperado a partir del nombre, estos bichos son un accesorio en colchones y almohadas. Se alimentan de las escamas que se desprenden de su piel. ¡Asqueroso! Si desea deshacerse de estos pequeños bichos, asegúrese de limpiar constantemente su ropa de cama, alfombras y ropa. Asegúrese de lavar su ropa de cama semanalmente en agua caliente para matar los ácaros del polvo
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Si tiene problemas de alergia, tenga cuidado al elegir un antitranspirante. Muchas veces, hay ingredientes que pueden causar una reacción alérgica con su piel. Este tipo de ingrediente puede tener un efecto negativo en su piel y en su salud general.
ataque de alergia
Si usted es alérgico a los animales, pero tiene que tener una mascota, conseguir uno con pelo corto . Todos los animales de sangre caliente tienen el potencial de causar problemas de alergia. Los que tienen el pelo largo o plumas abundantes son los peores! Con el fin de reducir el efecto negativo que su mascota podría tener sobre usted, no deje dormir en su cama.
Recuerde llevar sus medicamentos a lo largo de la alergia cuando se va de viaje. Es posible que tenga ningún problema durante un largo período, y luego de repente tener un ataque de alergia cuando menos te lo esperas. Si usted es propenso a razones alérgicas graves, es posible que desee llevar un Epi-pen. Epipens contienen una potente dosis de adrenalina que puede detener un ataque de alergia.
Siempre almacenar la basura fuera de su hogar. La basura que se acumula en el hogar puede atraer a los roedores e insectos. excrementos de ratones pueden hacer empeorar los síntomas de alergia. Si los roedores siguen siendo un problema, utilizar una trampa. Si las trampas no funcionan, considerar el uso de veneno o contratar a un exterminador.
Asegúrese de que su cuarto de baño se ventila bien para que el moho y el moho no pueden prosperar. Estos alérgenos prosperan en ambientes cálidos y húmedos. Asegúrese de que todos los paños y toallas húmedas se cuelgan para que se sequen, y mantener siempre el ventilador durante y después de la ducha. Funcionar los ventiladores del cuarto de baño, ventanas o puertas abiertas para la circulación del aire.
Usted probablemente ha recogido alérgenos si ha estado fuera. Una vez que vas a entrar, tomar una ducha para lavar las partículas de alérgenos. Ducharse lavará irritantes como el polen y el moho de su piel. Estos alérgenos pueden entrar en su cabello o la capa de su piel.
Cuando esté listo para ir de vacaciones, puede intentar darse prisa y elegir un lugar de vacaciones. Por desgracia, lo mejor es ser exigente en la planificación de su viaje, especialmente si usted es propensa a las alergias. Antes de elegir un destino de vacaciones, de investigación posibles ubicaciones para los recuentos de polen, las condiciones climáticas y otros factores desencadenantes de la alergia.
Cuando se trata de alergias, ¿está usted consciente de que incluso su propio cuerpo puede ser hacer problemas peores? Esto sucede a menudo! Durante el día, su cuerpo y su ropa se cubre de polen y polvo. Por la noche, a medida que se retire en la cama, sus vías respiratorias pueden ser afectados por estos artículos. Considere tomar una ducha y usar ropa limpia antes de la hora de dormir.
No se alarme si se le diagnostica con múltiples alergias. Es posible entrar en contacto regular con un alergeno específico, sin embargo, nunca se encontrará con una reacción alérgica notable. Algunas personas tienen alergias durante años sin síntomas que experimentan.
Es extremadamente difícil controlar una alergia a la caspa de mascotas o el polen, ya que estos factores desencadenantes comunes de la alergia son transmitidas por el aire, por lo que son siempre alrededor! El tacto de acción por lo que las alergias no tienen la mano al mando, mientras que usted sufre. Mantener los consejos mencionados aquí en la mente y experimentar lo que se siente al respirar más fácilmente.
Si usted va a estar haciendo ejercicio al aire libre durante las épocas del año que hay niveles altos de polen, que lo hagan, ya sea muy temprano en por la mañana o tarde en la noche. Los estudios muestran que los niveles de polen son más bajos en estos momentos del día y usted será más cómodo.