Hay un montón de métodos para el tratamiento de las hemorroides en el hogar. También hay cosas simples que usted puede hacer como el uso de ablandadores de heces, el agua potable con frecuencia, y la adición de fibra a su dieta. Al leer el siguiente artículo, obtendrá algunos consejos que han trabajado para otras personas que sufren de hemorroides.
Si usted es propenso a desarrollar hemorroides externas, puede ser el momento para echar un vistazo más de cerca a su higiene cuarto de baño. Elegir un papel higiénico suave y utilizar toallitas húmedas después de los movimientos intestinales.
Beber mucha agua es una buena manera de evitar las hemorroides, especialmente si usted es alguien que sufre de ellos con frecuencia. El mantenimiento de su hidratación equivale a tener movimientos intestinales más fácil. Además, tendrá que tratar de limitar la cantidad de productos con cafeína y alcohol que consume.
No hay alivio a la causa del dolor por las hemorroides. Se sugiere que usted se sienta en un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos cada vez. Otra buena manera de combatir la incomodidad de las hemorroides es aplicar una compresa fría en el área.
El hamamelis funciona muy bien en las hemorroides. Este astringente se encoge y contrae los tejidos inflamados y proporciona alivio de refrigeración. O bien utilizar una bola de algodón para aplicarlo durante 5-10 minutos, o mezclarlo con un baño de asiento.
Una de las cosas que causan las hemorroides está demasiado esfuerzo durante la defecación. Puede suavizar la materia fecal aumentando su consumo de agua y comer alimentos que no han sido refinados en exceso. Cuclillas también ayuda en el proceso y reduce la necesidad de hacer un esfuerzo durante la defecación. Una forma de adquirir la mejor posición del cuerpo es usar un pequeño taburete para descansar los pies mientras está sentado en el baño. En lugares en todo el mundo donde la gente se pone en cuclillas para defecar, no hay muchos casos de hemorroides.
Demasiada tensión mientras se utiliza el baño es una de las principales causas de las hemorroides. Beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra es una gran manera de evitar las hemorroides. En cuclillas y sin tensión innecesaria puede ayudar a pasar las deposiciones. Cuando uno se sienta en el inodoro, use un taburete pequeño o un objeto similar para el apoyo bajo sus pies. Las hemorroides no son una ocurrencia común entre los lugares del mundo donde la gente se pone en cuclillas para producir un movimiento de intestino.
bebida de limón
hielo puede hacer maravillas para el dolor de hemorroides. hemorroides inflamadas pueden causar dolor significativo. Puede disminuir el dolor y reducir la hinchazón mediante el uso de una bolsa de hielo. Alternar la bolsa de hielo con una compresa caliente. También puede utilizar esta técnica mientras toma un baño caliente. Simplemente lleve una bolsa de hielo con usted, y se alternan entre sentarse en la bañera y se sienta en el banco de hielo. Esto puede ayudar a aliviar el malestar causado por el dolor, la inflamación y picazón de las hemorroides.
Beber agua de limón para ayudar a aliviar sus hemorroides. causa irritación por las hemorroides se puede calmar por las propiedades de los limones. Con el fin de mejorar cómo se siente durante todo el día, trate de beber agua de limón con frecuencia.
No se rasque sus hemorroides irritadas es una hazaña difícil de determinación! Rascar sólo servirá para crear las lágrimas y fisuras. En caso de ser desgarradas, usted experimentará una gran cantidad más molestias, y dejar ser vulnerable a la infección
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dolor e irritación de hemorroides pueden ser reducidos por el agua aromatizada con un poco de limón potable. Las propiedades calmantes que se encuentran en el limón puede aliviar algo de su irritación. Consumir agua de limón sobre una base regular para ayudar a controlar sus hemorroides.
Puede suavizar las heces mediante la adición de más fibras a su dieta y agua potable. Es necesario para suavizar las heces para que no pueda torcer tanto al tener una evacuación intestinal. El filtrar conduce a hemorroides problemas, por lo que al suavizar las heces se puede prevenir las hemorroides y aliviar el dolor de hemorroides. Papaya, uvas y la sandía son todos buenos ejemplos de alimentos que le ayuda a suavizar las heces. Hay algunos vegetales ricos en fibra, como la okra y repollo, que pueden ayudar también. Por último, beber mucha agua puede ayudar.
Tomar suplementos de fibra sobre una base diaria, si usted no come muchas frutas y verduras. Al tomar ellos, los extiende a través del día. Además, beber al menos ocho vasos de agua al día para prevenir las hemorroides.
El pan de trigo entero es bueno para comer, ya que ayuda a la digestión y ayuda a problemas de hemorroides. Los granos enteros son también menos probable que irrite la piel. Antes de comer otro bocadillo, trate de comer trigo integral en lugar de pan blanco!
Asegúrese de que usted mantenga su cuerpo hidratado. Esto podría muy bien ser el mejor y más natural punta existe para ayudar a prevenir las hemorroides. El agua es un arma eficaz contra el estreñimiento, la causa principal de las hemorroides. También le puede ayudar mediante la limpieza a fondo el cuerpo y el lavado de las toxinas. Beba por lo menos una onza de agua por cada dos libras pesa. Por ejemplo, una persona de 115 libras debe beber por lo menos 57.5 onzas de agua por día
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Beba mucha agua y mantenerse bien hidratado. Cuando el cuerpo pierde demasiada agua, comienza a tirar de él a partir de las heces. Si las heces se endurece, las deposiciones se volverán muy difícil. Beber al menos ocho vasos de agua al día. Esto ayudará a prevenir las hemorroides. Si ya tiene hemorroides, evacuación será mucho más suave.
La causa principal de las hemorroides es el esfuerzo y el esfuerzo excesivo del esfínter y los músculos alrededor del ano. Si usted sufre de hemorroides con frecuencia, se debe prestar mucha atención a la cantidad de fuerza que se utiliza durante las evacuaciones y otras actividades.
Algunos tratamientos incluyen la ingestión de gran cantidad de fibra, beber mucha agua, hacer ejercicio regularmente, y aplicando cremas de uso tópico. Si usted utiliza los consejos que ha leído, usted será capaz de minimizar la aparición de hemorroides.