Simplemente no hay manera de tener un buen día cuando usted está teniendo un ataque de hemorroides arriba. Utilice los consejos que aquí se presentan para el tratamiento de las hemorroides o evitar que se repitan en el futuro. Usted no tiene que vivir con el dolor de las hemorroides; sigue leyendo para averiguar cómo se puede resolver este problema común.
Una forma de reducir el riesgo de desarrollar hemorroides externas es practicar una mejor higiene cuarto de baño. El uso de papel higiénico suave que no deje pelusas, y utilizar una toallita húmeda para limpiar a sí mismo después de cada evacuación.
Para ayudar a prevenir las hemorroides, asegúrese de que su dieta está llena de fibra. Añadir alimentos con mucha fibra en su dieta. Estos incluyen las verduras de hoja verde y cereales integrales. motilidad intestinal se desarrolla con fibra de regular, y una gran cantidad de fibra también reduce el esfuerzo que anima a las hemorroides para formar.
correcta absorción
Trate de tomar Rutina para las hemorroides. Debilitado, los vasos sanguíneos delgados están generalmente vinculados con las hemorroides. La correcta absorción de la vitamina C es esencial para mantener los vasos sanguíneos sanos, fuertes y el flavonoide rutina es esencial para la correcta absorción. La rutina se encuentra en los cítricos, cebolla, brócoli. Si prefiere consumirlo en forma de suplemento, trate de tomar 500 mg al día.
Usted puede disminuir sus probabilidades de tener hemorroides externas mediante la práctica de una mejor higiene en el baño. Elija papel higiénico suave que no deje el papel o residuos, y utilizan toallitas humedecidas después de cada deposición.
Un remedio simple que puede utilizar en el hogar es la aplicación de hielo, luego calor. Por el cambio de hielo entonces para calentar las aplicaciones, la hemorroide se reducirá en tamaño y puede empezar a sanar. Nuestro consejo es aplicar la primera bolsa de hielo durante un cuarto de hora, a continuación, utilizar el calor durante unos veinte minutos.
El hamamelis es un producto que puede ayudar a aliviar algo del dolor fieltro de hemorroides. Este astringente trabaja para inducir el alivio por la reducción de las venas y facilitar la recuperación rápida. El hamamelis puede o bien ser aplicado a través de su inclusión en un baño de asiento, o por aplicación directa usando una bola de algodón durante unos minutos.
Cuando se trata de las hemorroides, tenga cuidado de no exponer a las zonas afectadas a los productos que contienen colorantes, aceites esenciales, o fragancias. La exposición a estas sustancias puede causar que las hemorroides picadura, ser más doloroso y hacer que el picor se intensifican.
Beber mucha agua es una buena manera de evitar las hemorroides, especialmente si usted es alguien que sufre de ellos con frecuencia. Sus heces serán más suaves y fáciles de pasar cuando está correctamente hidratado. También debe reducir el consumo de cafeína y alcohol, por igual.
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