Cada sufre de hemorroides sabe que esta condición dolorosa puede tener un impacto significativo en su vida día a día. Tan pronto como una hemorroide se inflama y sobresale fuera del cuerpo, la persona afectada apenas puede pensar en otra cosa, ya que el dolor es un recordatorio constante. Como se verá a partir de la información proporcionada en este artículo, no hay mucho que aprender sobre la difícil situación de las hemorroides.
La rutina puede ayudar a resolver problemas de hemorroides. A veces las hemorroides aparecen como resultado de los vasos sanguíneos que no son muy fuertes. La rutina ayuda a absorber la vitamina C y puede fortalecer los vasos sanguíneos. Usted puede obtener de ambos alimentos cítricos y algunas verduras, como cebollas y brócoli. La dosis diaria recomendada es de 500 mg complementaria.
Si lo que busca es una solución a largo plazo para sus hemorroides, trate de añadir más fibra a su dieta. Trate de comer alimentos que son ricos en fibra, como verduras de hoja verde, pastas y panes hechos de granos enteros y avena. La fibra ayuda a crear la motilidad intestinal y ayuda a aliviar la tensión que puede causar hemorroides.
El hamamelis funciona muy bien en las hemorroides. El hamamelis tiene propiedades astringentes naturales que trabajan para reducir el tejido inflamado y calmar el dolor y la picazón. Usted puede empapar un algodón en agua de hamamelis y aplicarla a la zona durante 5-10 minutos, o puede verter un poco en un baño de asiento.
Beba mucha agua si se encuentra frecuentemente con las hemorroides. Obtener al menos ocho vasos de agua al día mantiene las heces suaves. Otro consejo que le ayudará es por la disminución de la cafeína y el alcohol que se bebe
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Es de vital importancia para mantener el área limpia con las hemorroides. Use toallitas húmedas, que son mucho más cómoda y limpia mejor que el papel higiénico. El baño de asiento caliente puede aliviar la hinchazón y el dolor que se asocia con las hemorroides. Sobre los 20 minutos de remojo deberán proporcionar algún alivio.
Intestino Movimiento
Si usted está tratando demasiado duro cuando se involucren en un movimiento de intestino, que puede darse hemorroides. Beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra es una gran manera de evitar las hemorroides. Asumiendo una posición en cuclillas puede hacer que sea más fácil evitar esfuerzo al defecar. Trate de usar un pequeño taburete debajo de su ataque cuando en el inodoro. Las hemorroides no son comunes en las zonas del mundo donde la gente se pone en cuclillas durante la defecación.
No hay alivio a la causa del dolor por las hemorroides. Desplazamiento dentro de un baño de asiento y empaparse durante diez minutos un par de veces se sugiere un día. Un cuidadosamente aplicado bolsa de hielo o una compresa fría también ayuda.
Asegúrese de elegir el pan de trigo integral y otros productos de grano entero en lugar de granos procesados para mejorar la digestión y eliminación. También puede reducir el enrojecimiento y la irritación. La próxima vez que prepare un sándwich, evitan el pan blanco y el uso de trigo integral en lugar.
La comprensión de lo que son las hemorroides es una gran parte de aprender a manejarlos. Si usted o alguien en su familia sufre de esta aflicción, es importante aprender lo más que pueda sobre el tema. Básicamente, una hemorroide es un manojo de nervios inflamados y sensibles.
Para prevenir las hemorroides, asegúrese de beber mucha agua. Mantenerse hidratado puede ayudar a suavizar las heces. Trate de limitar su consumo de cafeína y alcohol, también.
Asegúrese de que permanezca bien hidratado. La humedad puede ser retirado de su materia fecal si el cuerpo ha perdido demasiada agua. Esto hará que las heces duras, por lo tanto, causando dolor al defecar. Beber al menos ocho vasos de agua al día. Esto ayudará a prevenir las hemorroides. Si ya tiene hemorroides, evacuación será mucho más suave.
Manténgase alejado de bebidas con cafeína, así como los alimentos que son picantes y calor en la naturaleza. Estos artículos serán irritar los intestinos, y que pueden devastar sus hemorroides. Los alimentos picantes son conocidos por la sensación de ardor que puedan causar durante los movimientos intestinales, por lo que definitivamente deben estar fuera de los límites a los que tienen hemorroides.
El hielo puede hacer maravillas para el dolor de hemorroides. Las hemorroides pueden ser excepcionalmente doloroso. Utilizar bolsas de hielo para aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Retire la bolsa de hielo y luego se puso una compresa tibia y alternarlos. Un enfoque muy eficaz, de hecho, es el uso de un baño caliente alternado con compresas o bolsas de hielo frío.
No confiar únicamente en los laxantes para curar sus problemas relacionados con las hemorroides porque no podían curarlo, que sólo actúan como una "solución rápida" cuando se trata de movimientos de intestino. Estos laxantes podrían ayudarle a través de una mala racha asociados al estreñimiento y que podrían tener un tiempo fácil en relación con el movimiento de los intestinos, pero no pueden curar su problema de hemorroides.
Mientras que por lo general vienen de la nada, hay hay un montón de cosas que puede hacer para tratarlas. Los consejos que se presentan aquí se dan algunas indicaciones de los diferentes enfoques que se pueden tomar para tratar este problema. Aunque las hemorroides a menudo desaparecen por sí solos, el tiempo de espera se puede reducir con el tratamiento.
Tome un cojín con usted siempre que sea factible, para el alivio del dolor de hemorroides mientras se sentaba. A veces se puede sentir incómodo con éstos, sino que puede hacer su vida mucho más fácil cuando se utilizan estos suficiente, por lo que tomará algún tiempo para utilizar cojines cuando sea posible.