Entre los tratamientos más eficaces para hemorroides son cosas tales como aumentar la fibra en la dieta, el consumo de grandes cantidades de agua, tomar los medicamentos no sujetos a prescripción de AINE, tomando baños de asiento y dormir lo suficiente. La cirugía de hemorroides es algo que sólo necesitará los peores casos. Si usted está interesado en aprender más acerca de las hemorroides y cómo tratarlos, este artículo será de gran ayuda.
Una de las maneras más fáciles y más eficaces para prevenir las hemorroides aparezcan primer lugar es comer mucha fibra . Ejemplos de alimentos ricos en fibra son la pasta, harina de avena, panes integrales y verduras de hoja verde. La fibra ayuda a aflojar los intestinos que reduce la cantidad de tensión que podrían conducir a las hemorroides.
Puede ser difícil de limpiar adecuadamente a ti mismo cuando tienes hemorroides, pero hacerlo es una parte crítica de la higiene personal. Use toallitas húmedas en lugar de papel higiénico para la limpieza, ya que son más suave y más cómodo de usar. Un baño de asiento de agua tibia puede aliviar el malestar de las venas hinchadas. Utilizar el baño durante unos 20 minutos.
Si usted lucha regularmente con las hemorroides, hay un montón de métodos de alivio disponibles. Una manera de aliviar el dolor es por estar sentado en un baño de asiento tibio durante unos diez minutos, varias veces al día. También puede resultar útil para aplicar una bolsa de hielo casera suave a la zona afectada.
Vasos sanguíneos
Cuando se trata de aliviar la incomodidad de las hemorroides, la terapia combinada caliente y fría-es uno de sus mejores apuestas. Este uno-dos de hielo y calor reduce el tamaño de la hemorroide y acelera el proceso de curación. Usted debe aplicar hielo en la zona durante 10 minutos todos los días, y luego seguir con el calor que durante aproximadamente 20 minutos.
Para aliviar sus hemorroides, es posible que desee considerar la adopción de rutina. Cuando los vasos sanguíneos se debilitan, el resultado puede ser el desarrollo de las hemorroides. La rutina, un flavonoide, ayuda a la vitamina C se absorbe, y también hace que los vasos sanguíneos más fuerte. Se encuentra en ciertas verduras y frutas cítricas. Tome 500 mg de rutina todos los días.
Tener una buena comprensión de cómo se forman las hemorroides es la mejor manera de prevenirlos. Usted debe estar seguro de que se informe sobre este tema si usted o un ser querido tiene este problema. Los nervios que recubren el recto pueden agravarse y causar dolor debido a la hinchazón y sensibilidad.
Agregar el jugo de limón al agua si se quiere ayudar a sus hemorroides. Limón está lleno de muchas propiedades calmantes, y esto puede disminuir la irritación que se siente de hemorroides. Varios vasos de agua de limón al día le ayudará a sentirse mejor
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Muchas veces que se sientan en un cojín portátil puede ayudar con el dolor que se asocia con las hemorroides. Usarlo en su trabajo o mientras se conduce para aliviar el dolor causado por las hemorroides
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Si a menudo sufre de estreñimiento, trate de caminar a paso ligero antes de evacuar sus intestinos. Caminar ayuda a conseguir el cuerpo que va y se puede preparar a los intestinos para el movimiento. Si la negligencia no sigue adelante con esto, se corre el riesgo de causar más inflamación y el dolor. Trate de caminar a paso ligero durante unos 15 minutos más o menos.
entender lo que son las hemorroides es una gran parte de aprender a manejarlos. Aunque este no es el tema más agradable, un poco de información va un largo camino en la búsqueda de alivio. Una hemorroide es un paquete inflamado, hinchado de nervios que causa dolor, picazón y aumento de la sensibilidad
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No se quede sentado en un inodoro mientras espera para ir. A menudo, la gente va a leer una revista o periódico mientras están sentados en el inodoro esperando para hacer sus necesidades. Sin embargo, pueden no darse cuenta de que esto coloca una tensión en su área rectal. Sus hemorroides pueden verse afectadas por la gravedad, así, así que si usted siente que necesita para sentarse, hacerlo.
Si usted está pasando por la dificultad agónica de las hemorroides, entonces es posible que desee considerar la compra de un donut amortiguar. La forma está especialmente diseñado para proporcionar comodidad para personas que sufren de hemorroides. Algunos son como una almohada, otros son inflables. Es mucho más cómodo para sentarse en un cojín de donut que en un colchón regular.
Si usted sufre de hemorroides, tener cuidado con depender de laxantes con demasiada frecuencia para aliviar el estreñimiento. Los laxantes se han diseñado con un único movimiento de intestino en mente. Si tiene problemas recurrentes, alterar su dieta para ayudar a alcanzar las deposiciones más consistentes.
Las hemorroides dolorosas
Como hemos comentado antes, hay un montón de maneras que usted puede hacer frente a las hemorroides dolorosas . Si usted tiene hemorroides, hay una gran probabilidad de que se pueden tratar en casa y sin intervención quirúrgica. Si se entera de lo que las causa y cómo detenerlos, se puede encontrar el alivio de las hemorroides dolorosas.
Con el fin de hacer que las heces más suaves, consumir alimentos que tienen mucha fibra y asegúrese de beber mucha agua. heces más blandas a prevenir las hemorroides por causar menos tensión. Papaya, uvas y la sandía son frutas que funcionan bien para el ablandamiento y luego se mueven las heces. También puede suavizar las heces por comer más vegetales ricos en fibra, como la col. Trata de conseguir un montón de agua para aumentar la facilidad de sus movimientos de intestino.