Si se han ocupado de una infección por levaduras, entonces usted sabe lo frustrante que puede ser para hacer frente a esta condición. Sin embargo, mucha gente no sabe mucho acerca de qué se puede hacer para evitar las infecciones por hongos. Los siguientes consejos le permiten decir adiós a las infecciones por hongos!
zonas del cuerpo cálido y húmedo son el resultado de la sudoración excesiva. Este tipo de ambiente puede ser muy amigable para el crecimiento de la levadura. ropa de fibra natural es la mejor. El algodón permite que su cuerpo para respirar con más facilidad. Manténgase alejado de materiales sintéticos como el spandex, nylon o lycra. Estos tejidos trampa de sudor y no permiten que la piel respire.
Si desea mantener a raya las infecciones por hongos, secar la piel tanto como sea posible después de cada baño o la ducha. La levadura no hará sino crecer en un ambiente húmedo. Si usted se mantenga lo más seco posible, las infecciones por hongos tendrán menos posibilidades de desarrollar.
No utilizar una ducha. Esto es en realidad contraproducente. Su cuerpo, naturalmente, se mantiene en equilibrio. Al alterar el equilibrio bacteriano natural debido a razones externas, que va a hacer que sea más probable que tenga una infección por levaduras. El jabón y el agua son todo lo que necesita.
Manténgase alejado de los artículos perfumados alrededor de su área vaginal. Aerosoles y jabones con aroma pueden irritar la piel y hacerlo más propenso a infecciones por hongos. Cualquier cosa que toque directamente la piel no debe ser perfumado, incluyendo toallas y tampones. No utilice papel higiénico que es de color o perfumado
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La elaboración o simplemente salir a la calle en un día caluroso de verano hará que se suda mucho. Este tipo de ambiente puede ser muy amigable para el crecimiento de la levadura. Es necesario usar telas naturales (preferiblemente orgánicos) cuando sea posible. Las fibras naturales son más transpirables y son más capaces de manejar la humedad. Telas para evitar incluyen materiales sintéticos como el nylon, lycra y spandex. Estos materiales contribuyen a un ambiente húmedo y húmedo.
Productos para el baño
Evitar productos de baño que son perfumadas. productos de baño perfumados contienen productos químicos que promueven el crecimiento de la levadura, que a su vez aumenta la probabilidad de contraer una infección por levaduras. Es importante evitar los productos perfumados en el área vaginal incluyendo tampones o compresas higiénicas.
Si estás muy propensos a las infecciones por hongos, asegúrese de que reconsidere sus productos de baño. No use limpiadores y jabones que tienen colorantes y perfumes. Estos tipos de artículos pueden interferir con el equilibrio del pH y ambiente interno de la vagina, y pueden ayudar a promover el crecimiento de la levadura. En su lugar, debe utilizar sólo productos suaves e hipoalergénicos
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Para un fantástico todo el remedio natural, mira en el uso de aceite de árbol de té. Es de gran valor en el tratamiento de infecciones por hongos. Combine esto con algunos de algunos aceites de almendra dulce, y aplicar por vía tópica en el área vaginal. No asegurarse de mezclar el aceite de árbol de té con al menos otro ingrediente, ya que por sí mismo puede causar ardor y malestar. Esta aplicación puede ayudar a la piel inflamada e inhibir el crecimiento de la levadura.
Trate de no usar pantalones que son demasiado apretados o flaco. Si bien la moda, los pantalones flacos no son funcionales. Las infecciones por hongos pueden ocurrir cuando usted no permite suficiente circulación de aire. Para reducir su riesgo, use ropa holgada.
Evita todo cáustica o perfumado. Una gran cantidad de mujeres usan duchas vaginales y peelings corporales en el área alrededor de la vagina. Su uso hace que su vagina desequilibrado y propensos a la enfermedad. Se termina más vulnerables a adquirir una infección por levaduras. Si es necesario, se adhieren a los jabones suaves destinados a esa área.
Cuidado con los rasguños y arañazos. Hasta un pequeño rasguño o raspadura en la vagina pueden aumentar sus probabilidades de contraer una infección por levaduras. El sexo y los tampones pueden causar arañazos. Tenga cuidado al hacer ambas cosas. Evitar la actividad sexual en bruto si usted sufre de infecciones crónicas de la levadura
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Use jabones destinados específicamente para su uso en el área vaginal. Usted puede encontrar estos en Internet o en una tienda local de salud. Están diseñados para mantener el equilibrio del pH en la vagina, y no van a secarlo bien. El uso de estos jabones especialmente formulados pueden combatir las infecciones por hongos.
Tome un baño con un par de tazas de vinagre de sidra de manzana se añade al agua. El vinagre ayuda a que sus niveles de pH entran en equilibrio, y eliminará sus infecciones por levaduras. No se siente en el baño durante demasiado tiempo. Una ducha vaginal con vinagre de sidra se combina con agua para limpiar su área efectiva.
Si usted nada o hacer ejercicio con frecuencia, debe cambiar su ropa. Nunca deje la ropa sudada o mojada después de nadar o hacer ejercicio. La humedad en esta situación tipo es muy propicio para el crecimiento de la levadura. Cámbiese de ropa inmediatamente después de hacer ejercicio. Asegúrese de cambiar su ropa interior con frecuencia.
Control de la natalidad
El ajo y el yogur son alimentos valiosos que ayudan a eliminar las infecciones por hongos. El ajo es un producto anti-hongos, matar a la levadura en sus pistas. Puede encontrar pastillas de ajo en una tienda de alimentos saludables o en la farmacia local. La adición de un par de tazas de yogur cultivo vivo que está libre de azúcar a su dieta diaria puede realmente reducir o prevenir una infección por levaduras
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Si recientemente ha comenzado a utilizar un nuevo método de control de la natalidad, que podría ser la causa de la levadura infecciones. Los anticonceptivos que contienen una gran cantidad de estrógeno puede ser la causa de las infecciones por levaduras. Busque la ayuda de su médico que trate de cambiar las pastillas anticonceptivas y ver si eso puede ser la cura que buscan.
Cualquier producto perfumado debe mantenerse alejado de su área vaginal. Estos productos pueden alterar el pH natural de su área vaginal y conducir al crecimiento excesivo de levadura. Estos productos también podrían cubrir los olores de los problemas de bacterias que realmente puede hacerlos difícil pasar por alto hasta que sea demasiado tarde.
Los ciclos menstruales no deben traer una infección por levaduras con ellos. Incluir suplementos de acidophilus justo antes, durante y después de menstruar. Usted debe notar una reducción en sus síntomas. La adopción de medidas preventivas pueden ayudar a prevenir la infección.
Stick con productos que no son duras de conseguir un poco de alivio. Las infecciones por hongos comúnmente significan ardor y picazón sensaciones que le hacen anhela un alivio inmediato y serio. Sólo recuerde utilizar el sentido común. Comprar algo hecho especialmente para la picazón infección por levaduras. Usted puede estar tentado a usar un producto más fuerte de su estante, uno no es bueno para las infecciones por levaduras. No lo hacen.
Si usted ha tenido incluso una infección por levaduras en su vida, usted sabe que es algo que no quieres volver a experimentar. Con el asesoramiento adecuado y la correcta aplicación, se puede prevenir las infecciones por hongos para siempre. Asegúrese de aplicar estos consejos, precisamente!
¿Usted sabía que podría tener una infección por hongos en la boca? Al llegar esto, usted debe tener una visita a su médico tan pronto como sea posible. Si usted sufre de este tipo de infección, consumir fresco líquido y enjuagar con agua salada.