que afectan a sus pulmones y su capacidad de respirar, el asma es una enfermedad grave, potencialmente mortal que debe ser tratada inmediatamente y de forma coherente. Los ataques pueden ser graves, incluso mortales, a menos que se controlan. Es importante conseguir la ayuda de un profesional de la medicina; Sin embargo, esto debe impedirle tomar medidas usted mismo. Este artículo proporciona consejos fáciles para ayudar a aliviar algunos de los síntomas de asma y para ayudarle a tratar mejor a su asma
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Es imperativo que usted haga su mejor esfuerzo para evitar los productos químicos de limpieza si es asmático. Muchos productos químicos que se encuentran en estos productos pueden causar la activación de los ataques de asma. Si eres el que limpia su casa, trate de productos de limpieza orgánicos o naturales que son mucho menos riesgoso para su salud.
Si ha recibido un diagnóstico de asma, usted no está de fumar o estar cerca de los vapores u otros tipos de humos. Debe abstenerse de usar cualquier producto de tabaco. Además, cuando la búsqueda de empleo, es necesario tener en cuenta si está o no va a estar expuesto a cualquier cosa perjudicial para su condición, mientras que en el trabajo.
Siempre ser muy conscientes del tipo de medicamentos que esté tomando. Algunos medicamentos por ahí sólo podría desencadenar un ataque de asma. Algunos de estos incluyen la aspirina y los AINE. Además, los bloqueadores beta, como los medicamentos usados para controlar las enfermedades del corazón y la presión arterial alta. Informe a su médico si usted es un asmático y está utilizando estos medicamentos.
Asegúrese de evitar el humo del cigarrillo si tiene asma. El tabaquismo es especialmente peligroso para los asmáticos. Manténgase alejado de los vapores y los gases químicos por lo que no son capaces de respirar en ellos. Estos pueden desencadenar un ataque de asma grave que puede ser difícil de conseguir bajo control. Salga de una habitación si la gente fuma, o pedir que se detengan.
Algunos medicamentos recetados tienen el potencial de causar síntomas de asma. Algunos ejemplos de medicamentos que pueden contribuir al asma son la aspirina y otros AINE. Los bloqueadores beta también puede tener este afectar, así como otros medicamentos para controlar la presión arterial alta y enfermedades del corazón. Asegúrese de que su médico sepa si está tomando tales medicamentos y también tiene asma
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Si estás en una habitación polvorienta, evitar encender un ventilador. El ventilador hará que el polvo circule a través del aire, que puede hacer que usted sufre un ataque de asma. Un ventilador se acaba de soplar el polvo alrededor sin proporcionar aire fresco, por lo que la apertura de una ventana es una mejor opción, ya que trae el aire fresco y la ventilación.
Si las alergias conducen a los constantes ataques de asma, ha habido una reciente solución que se administra por medio de inyección que proporciona cuidados a largo plazo! El omalizumab puede controlar eficazmente los síntomas de alergia que puede estar experimentando y puede ser sugerido por su alergólogo local si se ajusta a sus necesidades.
Si usted está experimentando un ataque moderadamente grave, tratar de exhalar completamente primera. Haga sus exhalaciones rápida y contundente. Tratar de forzar el aire de sus pulmones! Inhalar durante tres respiraciones rápidas, y luego tomar una respiración profunda para que pueda permitir que sus pulmones se llenan de aire, y luego forzar el aire de nuevo. Hacer esto significa respirar con un ritmo consciente de que te hace consciente de su respiración. También expulsa el aire de los pulmones por lo que más puede entrar. Es posible que tosa o producir esputo, pero eso está bien; usted está tratando de conseguir respirar bajo el control de nuevo.
Las vitaminas E y C son beneficiosos para cualquier persona con asma. La opinión generalizada es que estas vitaminas pueden ayudar a controlar los síntomas del asma mediante la mejora de la función pulmonar. Usted puede obtener tanto de estas vitaminas de comer ciertos alimentos, o tomando las vitaminas en forma de suplemento. Obtener suficientes vitaminas es también una buena manera de prevenir los ataques de asma por fortalecer el sistema inmunológico.
Productos de Limpieza
No encienda los ventiladores si usted ve que su habitación está lleno de polvo. Un ataque de asma puede ser fácilmente provocada por el polvo en movimiento. Si necesita un flujo de aire, simplemente abriendo una ventana sería mejor
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Se ha demostrado que el uso de cuatro o más tipos diferentes de productos de limpieza puede aumentar el riesgo de ataques de asma. Optar por productos de limpieza orgánicos que no contienen productos químicos irritantes.
Para evitar desencadenar síntomas de asma malas o un ataque en toda regla, es importante mantener la casa limpia y ordenada, libre de polvo y otras partículas . Esto es particularmente importante en un dormitorio. Sólo comer en la cocina, y nunca permita que nadie fume dentro de la casa. Trate de evitar el uso de productos químicos agresivos o desinfectante en la casa, mientras que la limpieza; y, una vez que la casa se limpia, el aire hacia fuera.
usar correctamente el inhalador cada vez que debe usarlo. Una gran cantidad de personas utilizan inhaladores de forma inadecuada, así que asegúrese de que está adherido a las instrucciones sugeridas por el fabricante. El inhalador sólo es útil si el medicamento dentro de ella se pone realmente a los pulmones. Mientras que la inhalación de aire, spray dosis requerida en la boca. Aguante la respiración todavía durante diez segundos por lo menos con el fin de permitir que la niebla con la medicina llenar sus pulmones.
Es posible que tenga que tomar más medicamentos para el asma si usted sufre de alergia al polen estacional o coger un resfriado. Las enfermedades como esto a menudo pueden empeorar los síntomas del asma, lo que puede requerir que su dosis de ciertos medicamentos. También puede necesitar su medicación habitual para combinarse con otros tratamientos que su médico puede recomendar
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Si usted o su hijo sufre de asma, es importante que reciba una vacuna contra la gripe cada año. Obtener vacunaciones anuales para mantener estas infecciones potenciales en la bahía.
Se ha demostrado que el uso de cuatro o más tipos diferentes de productos de limpieza puede aumentar el riesgo de ataques de asma. productos de limpieza orgánicos deben ser seleccionados debido a su falta de productos químicos irritantes.
ataque de asma
Asegúrese de que está consciente de todo su ataque de asma disparadores para que sepa tanto de cómo mantenerse alejado de ellos y también estará listo para tomar el cuidado de sus síntomas. los enfermos de asma generalmente tienen diferentes factores desencadenantes comunes como el polen, caspa de mascotas y el humo. Si se puede, evitar todo lo que da lugar a síntomas de asma o un ataque de asma
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Si usted es un paciente de asma, asegúrese de mantenerse alejado de las personas que fuman, incluso si usted no es un fumador usted mismo. Al inhalar el humo, especialmente en espacios pequeños, disminuye la capacidad, lo que aumenta considerablemente la probabilidad de un ataque de asma respirar.
El asma es una enfermedad incurable, pero eso no quiere decir que los síntomas son permanentes y no puede desaparecer. Sin embargo, al igual que la mayoría de las cosas en la vida, la superación de los síntomas del asma requiere tiempo y esfuerzo. Si usted sigue estos sencillos consejos, usted encontrará que sus síntomas van a mejorar con el tiempo y usted será capaz de disfrutar de un estilo de vida más activo saludable.