Puede ser aterrador para ser diagnosticados con diabetes, pero con el conocimiento adecuado, se puede manejar con éxito la enfermedad y vivir una vida más saludable. El consejo provechoso en el artículo siguiente le dará la información que necesita para controlar eficazmente los síntomas y mantenerse saludable
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Hay un número de otros alimentos con proteínas que se puede comer, que incluye huevos, productos lácteos, frijoles y el tofu. Trate de hacer algunas comidas de las recetas de libros de cocina para diabéticos
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Las almendras son una gran manera de mantener sus niveles de azúcar se estabilizaron si necesita un pequeño aperitivo. Almendras, y una gran cantidad de otros frutos secos para el caso, son muy ricos en proteínas y fibra, y que contienen cero azúcares. Toma un poco de mano para que pueda masticar en ellos cuando es el momento para tomar un aperitivo.
Después de una dieta equilibrada y sin excederse es importante si usted sufre de diabetes. Puede que no sea esencial que usted le da a los dulces por completo. Se puede comer el postre de vez en cuando si estás azúcar en la sangre se controla. Usted puede incluso hacer un poco de espacio para sus postres al deshacerse de algunos carbohidratos de su comida.
jarabe de maíz
Experimento con otras fuentes de proteínas como los huevos y el queso de soja en lugar de carne sólo comer . Trate de sacudir su rutina para que su paladar no se mueren de aburrimiento.
Asegúrese de leer las etiquetas de nutrición como muchos alimentos comunes contienen este. Si tiene jarabe de maíz, de vuelta a la plataforma que va. En Canadá, el jarabe de maíz de alta fructosa aparece como "glucosa /fructosa".
Si cambia a una dieta rica en fibra, puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes. El consumo de cereales integrales reducirá su consumo de pan blanco y otros alimentos con alto índice glicémico, que no son beneficiosos para usted. Ha sido ampliamente investigado y reportado que los que comen una buena porción de granos enteros tendrá una menor probabilidad de desarrollar diabetes.
Tener un niño que tiene diabetes puede ser muy frustrante, pero usted será capaz de hacer frente con eso. Dado que la diabetes es una enfermedad tan común, hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a su hijo a disfrutar de una vida normal. El más antiguo es diabética de 90 años de edad. Él vivía antes de que todo el conocimiento médico que tenemos actualmente.
Si se trata de hipoglucemia, es fundamental que tiene la goma o algún otro alimento azúcar en la mano donde quiera que vaya. Estar preparado para el advenimiento de un ataque de hipoglucemia, ya que pueden llevarse a cabo de la nada. Saltarse el desayuno es una mala idea que hace que los ataques más probable, debido a que su cuerpo va a ser especialmente desesperada de azúcar.
diabetes gestacional
Gestión de su vida cotidiana de una manera ordenada y coherente puede hacer que fluya con más facilidad. Por ejemplo, elegir un lugar para mantener su insulina y el medidor, y asegurarse de que los pone allí cada noche, para que sepa donde están cuando los necesitas en la mañana. Cuando se prueba, no perder de vista como una rutina para que no se olvide ningún paso. Además, trate de anotar sus números.
Si usted tiene un bebé en los síntomas y la forma en la demostración de la diabetes gestacional, llame a su médico de inmediato. Si usted no toma el control de la diabetes gestacional, entonces corre el riesgo de su propia salud y también la salud de su bebé. Su médico le puede dar medicamento que va a estar bien para tomar durante el embarazo y también puede ofrecer consejos sobre lo que su dieta debe ser similar.
Llame a su médico de inmediato si nota cualquier cambio en su visión como un diabético. La diabetes está asociada con una serie de problemas oculares, incluyendo cataratas, glaucoma y retinopatía diabética. Esto a la larga puede conducir a la ceguera si no se toma el cuidado de estas cuestiones.
Hoy en día las personas con diabetes están en todas partes. Esto reducirá el estrés y la vergüenza asociada con el diagnóstico, y acaba de hacer su vida más fácil.
Usted no tiene la culpa cuando se tiene diabetes gestacional. Lo que ocurre es que algunas mujeres embarazadas, y con frecuencia es completamente inevitable. Reducir al mínimo el estrés y centrarse en las cosas buenas de su hijo y usted.
niveles de glucosa
Si usted es diabético, tenga cuidado cuando recibe una pedicura. Debido a que las personas con diabetes son propensos a desarrollar infecciones en los pies, incluso un pequeño corte puede tener consecuencias graves.
No se asuste si usted pasa por altos niveles de glucosa inmediatamente después de aplicar el tratamiento hacia una baja de azúcar. Hay dos razones que esto puede suceder: o bien su cuerpo es la liberación de hormonas en respuesta a los niveles bajos de glucosa, o que está consumiendo demasiado para compensar sus bajos niveles de glucosa. Si usted siente que es comer en exceso, cuando se ve a sí mismo con niveles bajos de glucosa, trate de comer la mitad de lo mismo y prueba de 30 minutos más tarde.
Esto aumenta las posibilidades de su bebé en desarrollo la diabetes. Disminución de la ingesta de azúcar va a mejorar su salud y la de su bebé.
Cualquier cosa, como los refrescos con azúcar y salsa de tomate, junto con muchos otros dulces, contienen este jarabe, así que asegúrese de que usted está leyendo todas las etiquetas de datos de nutrición e ingredientes antes de comprar estos artículos que incluyen el jarabe de maíz de alta fructosa. En Canadá, el jarabe de maíz de alta fructosa aparece como "glucosa /fructosa".
Si usted tiene diabetes, es posible que desee dejar que el paquete de cigarrillos. Fumar es un hábito terrible para cualquier persona, especialmente los diabéticos, ya que aumenta el azúcar en la sangre. Su médico le puede ayudar si usted no puede dejar de fumar por su cuenta.
Como se mencionó anteriormente, no debe temer la diabetes si usted ha tomado el tiempo para aprender todo lo que pueda sobre él. Una vez que empiece a usar los consejos de gran alcance en el artículo anterior, tendrá las herramientas que necesita para mantenerse sano mientras que a controlar sus síntomas.
Hay una variedad de maneras rentables los diabéticos pueden perder peso, una toma de tales a correr o hacer ejercicio en un patio. Hay muchos artículos de uso cotidiano que se pueden utilizar para ayudarle a trabajar a cabo, tales como jarras de agua o latas de comida.