Como todos sabemos que los pulmones de una persona son una parte crucial de un cuerpo que funciona bien, y cualquier problema de salud como el asma se ralentizará su función, causando un efecto negativo sobre la forma en que vive su vida. Todavía hay maneras de manejar una vida normal y permanecer a salvo, así que no creo asma significa el fin de la diversión y la buena salud. Este artículo le mostrará cómo se puede vivir una vida más feliz incluso con asma.
Una parte importante del manejo de los síntomas es saber qué tipo de asma que tiene. Cuando se sabe la información detallada acerca de su asma, se puede encontrar la manera de luchar contra ella. Por ejemplo, si su asma es inducida por el ejercicio, podría ser conveniente tener siempre un inhalador en su bolsa de deporte. Si conoce y entiende sus factores desencadenantes del asma, mejor puede evitar y manejar los ataques.
Manténgase alejado de fumar, o estar cerca de ningún humo, vapores o humos. Esto significa que debe mantenerse alejado de todos los productos del tabaco y considerar cuidadosamente los puestos de trabajo que se aplican a, sobre todo en las fábricas, ya que puede estar expuesto a humo o vapores nocivos.
Evitar los factores que desencadenan el asma. Esto podría ser algo que usted es alérgico, como el polen o el polvo. Otros tienen ataques de asma cuando participan en actividades físicas. Haga todo lo posible para entender y calcular exactamente lo que desencadena el asma para que sepa lo que hay que evitar.
El humo del cigarrillo
¿Sabe qué tipo de asma que tiene? Ganando tanto conocimiento como usted puede sobre el tipo de asma que tienen puede hacer que sus actividades del día a día un poco más fácil. Si su asma se desencadena por el ejercicio, lanzar un inhalador en su bolsa de deporte. Usted será capaz de prevenir los ataques de asma si se puede reconocer los síntomas.
Si usted está sufriendo de asma, se mantenga alejado de cualquier tipo de humo de cigarrillo. Nunca fume un cigarrillo! No respirar los vapores o cualesquiera otros vapores químicos. Un ataque de asma grave puede ser potencialmente mortal. Haga todo lo posible para evitar el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, los alergenos y los vapores químicos agresivos para mantener sus síntomas de asma bajo control.
Si usted sufre de ataques de asma y alergia, consulte a su médico para una inyección para la alergia de larga duración . Uno de los medicamentos disponibles anticuerpos se llama omalizumab y puede ser prescrito por su médico o especialista en alergias.
Si su hijo tiene asma, NO fumar cigarrillos cerca de ellos. En cuanto a los factores desencadenantes que provocan ataques de asma o causas de la enfermedad en, el humo del cigarrillo de segunda mano en general está a la altura. Nunca permita que nadie fume cerca de su hijo, y enseñar que no fumen a sí mismos como un adulto
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Asegúrese de que usted está tomando un montón de vitaminas E y C, si usted sufre de asma. Estas vitaminas particulares se cree que mejorar la función pulmonar y ayudar a controlar los síntomas del asma. Usted puede obtener estas vitaminas de los alimentos o tomar un suplemento. Estas vitaminas también ayudan a prevenir enfermedades por impulsar el sistema inmunológico de su cuerpo
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Las personas que tienen asma deben atenerse a la utilización de productos sin perfume. El uso de productos perfumados, tales como perfumes, ambientadores e incienso, aumentar los niveles de contaminación del aire interior y puede desencadenar un ataque. Ciertas cosas en el hogar, tales como alfombras recién instalado o pintura fresca, también pueden liberar sustancias químicas irritantes. Trate de mantener el aire interior tan limpio y fresco como sea posible.
Si usted es asmático, es absolutamente necesario no queda sujeto a ningún tipo de humo de cigarrillo. A pesar de que el fumar causa problemas de salud para todos, es aún más peligroso para los enfermos de asma debido a que el humo causa inflamación de las vías respiratorias que corta el suministro de oxígeno a los pulmones, y puede desencadenar un ataque
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Si usted ha sido diagnosticado con asma , asegúrese de obtener vacunas contra la gripe cada año. Esto es doblemente importante para los niños asmáticos. Obtener vacunaciones anuales para mantener estas infecciones potenciales en la bahía.
Siempre debe tener su medicación de rescate con usted cuando viaja. El estrés del viaje puede debilitar temporalmente su cuerpo y te hacen más vulnerables a los ataques desencadenantes. También tiene menos control de su entorno mientras se encuentra lejos de casa, por lo que es difícil de evitar los desencadenantes potenciales y para mantener el control sobre su ataque.
Los productos de limpieza pueden desencadenar un ataque de asma, por lo que tratar de mantener su exposición a los mismos a un mínimo. La lista compleja de ingredientes en muchos productos de limpieza hace que sea difícil saber cuáles tienen los compuestos químicos que podrían agravar los síntomas de asma o incluso iniciar un ataque. Es aconsejable considerar el uso de productos que tienen una base orgánica para la limpieza.
Grupo de Apoyo
Es posible que desee unirse a un grupo de apoyo en línea o fuera de línea. Que sufre de asma puede significar muchos días se gastan en casa con su condición le impide participar en un estilo de vida plena y satisfactoria. Al unirse a un grupo de apoyo, usted será capaz de discutir los nuevos avances científicos o alternativas de tratamiento con los que están interesados.
Evitar exponerse a cualquiera de los factores desencadenantes del asma conocidos. Ciertos enfermos de asma ataques experiencia cuando todo alrededor desencadenantes de las alergias, como el polvo o el polen. Para otros, ciertas actividades físicas pueden ser el detonante. Busque los puntos gatillo en su vida, por lo que puede trabajar alrededor de ellos.
Protéjase contra la inhalación de aire frío que agrava su asma con el uso de un pañuelo que cubre la nariz y la boca. Ello servirá para calentar el aire que se respira antes de entrar en los pulmones. Respirar el aire frío puede desencadenar ataques de asma severos. Esto es especialmente cierto para los niños pequeños con asma.
Una gran cantidad de veces que el asma se desarrollan con el tiempo, y tiene síntomas que no siempre son evidentes. Algunas personas incluso han muerto a causa de un ataque de asma, y que ni siquiera sabían que tenían asma. Por lo tanto, si usted tiene una tos o dificultad para respirar casos de persistente, debe consultar a un médico para ver si es posible que tenga asma y determinar si es posible que necesite medicamentos para prevenir o tratar el asma.
Recetas y excesiva los medicamentos de venta realmente pueden desencadenar un ataque de asma. Entre estos medicamentos son la aspirina y otros AINE. El medicamento que toma para la presión arterial alta también puede causar síntomas de asma. Es importante hablar abiertamente con su médico acerca de su asma por lo que no toma medicamentos que podrían ser perjudiciales para usted.
Después de un buen consejo puede ayudar a sentirse menos ansioso acerca de su batalla de por vida con el asma. Ya se puede tratar de manera muy eficaz con la mayoría de los problemas de asma. El estado de la técnica médica avanza todos los días, y algún día, el asma puede ser aún más fácil de tratar.