Muchas cosas pueden perturbar el equilibrio natural de la vagina. Cada vez que este equilibrio es arrojado fuera, a menudo se producen infecciones por hongos. cada año, muchas mujeres experimentan infecciones por levaduras recurrentes. En este artículo se señalan las mejores estrategias para evitar y curar las infecciones por hongos.
ropa mojada
Con el fin de reducir al mínimo las infecciones por hongos, mantenga su nivel de estrés bajo control. Si usted está estresado, su sistema inmunológico se resiente y puede estar en mayor riesgo de contraer infecciones.
Si usted nada mucho, asegúrese de salir de la ropa mojada de inmediato! Lo que usted usa la cual está húmedo puede hacer que la levadura crecer demasiado. Después de quitarse la ropa mojada, secar por completo antes de vestirse con ropa seca.
La sudoración va a crear un ambiente húmedo que las infecciones por hongos se alimentan. Este entorno puede hacer que una infección por levaduras más probable. Sólo usar ropa interior de algodón o de fibras naturales y orgánicos similares. Esta tela es más transpirable y reduce la sudoración. ¿Quieres evitar las telas sintéticas como el spandex, lycra y nylon. Los materiales sintéticos no respiran, creando un ambiente cálido y sudoroso.
No utilizar una ducha. Mientras que usted puede pensar que está limpiando la zona, la verdad es que su cuerpo tiene una forma natural para mantenerse en equilibrio. Si interrumpe el equilibrio natural de su cuerpo, aumenta las posibilidades de contraer una infección por levaduras. Un poco de jabón es todo lo que necesita para mantenerse limpio.
Si usted tiene infecciones por levaduras con frecuencia, es posible que tenga que cambiar a productos de baño. Trate de no usar productos de higiene que contienen fragancia y colorante. Estas cosas tienen la tendencia a meterse con los saldos de pH que pueden hacer que ciertas áreas motivos de levadura se reproducen. Más bien, su enfoque y las opciones deben estar en los productos más suaves que son hipoalergénicos.
Si usted consigue las infecciones por levaduras con frecuencia, hacer un esfuerzo para empezar a comer yogur sobre una base regular. Los cultivos probióticos beneficiosos en yogur ayuda a mantener un equilibrio saludable de la flora vaginal. Usted puede permanecer saludable y mantenerse alejado de las infecciones por el consumo de yogur al día.
Usted no quiere cualquier cosa que pueda irritar la piel o que el perfume ha añadido. Muchas mujeres usan peelings corporales y duchas en su área vaginal. Esto puede alterar la lubricación natural de la vagina y lo irrite. Esto deja más susceptible a las infecciones por hongos. Si es necesario, utilizar sólo el más delicado de los jabones en esa zona.
vinagre de sidra de
Pruebe con un baño caliente con unas tazas de vinagre de manzana en la arrojó, si usted está luchando de una infección por levaduras. El vinagre es bueno para equilibrar los niveles de pH naturales que mantiene el crecimiento de la levadura en la bahía. No dejar en remojo más de lo normal en este baño. Si lo prefiere, una ducha de 3 cdas. vinagre de sidra por cuarto de galón de agua tibia será suficiente.
Manténgase alejado de la ropa interior adornado si las infecciones por hongos son un problema, a pesar de su carácter atractivo. algodón liso mantiene seco, pero de encaje, nylon y otros tipos de fantasía puede bloquear en el calor y la humedad. Cuando el área es húmeda, las infecciones por hongos son más propensos a desarrollar.
Una buena higiene para evitar infecciones por hongos. Limpiar los genitales y asegúrese de limpiar entre cada doblez. A continuación, asegúrese de secarlo, el uso de un secador de pelo si es necesario. La levadura tiende a crecer en ambientes húmedos, por lo que el más seco, mejor.
Un remedio casero que funciona muy bien para las infecciones por levaduras es el aceite de árbol de té. Mezclar el aceite con un poco de aceite de almendras dulces, y aplicarlo directamente a la vagina. aceite de árbol de té sin diluir puede causar irritación de la piel, así que asegúrese de que usted lo mezcla con un aceite portador. Esta es una forma efectiva para combatir las infecciones y restaurar el equilibrio de los órganos femeninos
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Añadir un par de tazas de vinagre de sidra de manzana en un baño caliente durante algún alivio. El vinagre es bueno para equilibrar los niveles de pH naturales que mantiene el crecimiento de la levadura en la bahía. Tenga cuidado de no empapar demasiado tiempo en la bañera. Si lo prefiere, una ducha de 3 cdas. vinagre de sidra por cuarto de galón de agua tibia será suficiente
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Siempre use ropa interior de algodón para evitar infecciones por hongos. Los materiales sintéticos pueden mantienen la humedad y ambientes húmedos son donde se desarrolla la levadura. La elección de las prendas que son 100% algodón elimina la humedad, y cambiarlos por un nuevo par continúa después del esfuerzo físico para mantener las cosas limpias y libres de infección. Esto puede mantener no sólo se seca, pero saludable, también.
Cuanto más apretado de los pantalones, lo más probable es que usted tenga overgrow levadura. jeans ajustados parecen impresionantes, pero no dan la entrepierna suficiente circulación. Cuando la vagina no recibe suficiente aire, una infección por hongos es propenso a desarrollar. Elige los pantalones que son la luz y aireado para la plena comodidad.
Para prevenir las infecciones por hongos, es crucial que la práctica de una adecuada higiene personal. Lave minuciosamente el área genital, asegurándose de limpiar todas las áreas y los pliegues de la piel. A continuación, asegúrese de secar completamente el área. Incluso se puede utilizar un secador de pelo. La levadura le gusta la humedad, por lo que llegar tan seco como sea posible
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Si te gusta hacer ejercicio, a continuación, asegurarse de que está cambiando la ropa con regularidad. Siempre llevarlos de inmediato y poner en los secos. ambientes húmedos promueven el desarrollo de la levadura. Cambiarse el segundo que se hacen ejercicio. No se olvide de cambiar su ropa interior, así como la capa externa de la ropa.
Si usted tiene una infección por levaduras, pero prefiere evitar los medicamentos tradicionales, hay una variedad de hierbas que pueden ayudar a conquistar el levadura. Cedar, romero y el sello de oro puede inhibir el crecimiento de la levadura. Combinarlos y utilizarlo como una ducha o un baño, y ver los síntomas desaparecen.
Asegúrese de obtener un sueño adecuado. sistema inmunológico natural del cuerpo ayuda a proteger contra las infecciones por hongos. Por otro lado, la falta de sueño puede comprometer su sistema inmunológico por lo que será más susceptible a desarrollar una infección. Intentar un horario de sueño que es regular, y evitar el ejercicio y la cafeína demasiado cerca de la hora de acostarse.
La vagina de una mujer es una parte muy sensible de su cuerpo. Por lo tanto, causando un desequilibrio en la zona es fácil de hacer. Cuando la balanza está apagada, se conduce con frecuencia a una infección por levaduras. Existen tratamientos que funcionan sin embargo. Usa lo que has leído de arriba para encontrar finalmente alivio.