Es definitivamente un reto para controlar la diabetes. Usted tiene que hacer grandes cambios en su dieta y también monitorizar cuidadosamente y mantener su enfermedad. Aunque la diabetes es siempre un reto, hay un montón de cosas que usted puede hacer para tratar eficazmente la enfermedad. A continuación se presentan algunos consejos clave que son seguros para ayudarle a lidiar con su diabetes con mayor facilidad.
A pesar de que la diabetes infantil es poco frecuente, hay tratamientos efectivos disponibles. Si su hijo ha sido diagnosticado, se puede obtener a través de él! La diabetes es bastante común, y no hay ninguna razón por la que su hijo no puede mantener una alta calidad de vida después de ser diagnosticado. La persona de mayor edad con diabetes es 90. Él vivió lo suficiente para ver los nuevos tratamientos médicos.
Experimento con otras fuentes de proteínas como los huevos y el queso de soja en lugar de carne sólo comer. Podrá disfrutar de comer más si diversificar las cosas.
Debido al gran número de diabéticos, diabetes conciencia realmente ha crecido en la última década. Tiene que dejar de sentir vergüenza acerca de esta condición para reducir el estrés asociado con éste.
Cuando se tiene diabetes, tiene que aprender a disfrutar de su cuerpo de una manera más saludable. Lo más probable es que no es necesario renunciar a los dulces para el resto de su vida. Date permiso para disfrutar de un postre de vez en cuando si la diabetes se gestiona adecuadamente y bajo control. Retire los carbohidratos de su comida para dejar espacio para el postre. Trate de mantener la misma cantidad para asegurarse de que toda la comida se mantiene equilibrado.
La diabetes es actualmente una enfermedad muy común. Esto hace que las inyecciones mucho más conveniente que si tiene que encontrar un lugar privado, y sabiendo que la mayoría de las personas se sienten cómodos con los procedimientos diabéticos deben permitir que usted se sienta más cómodo también.
Usted siempre debe tener un paquete de chicles o algún otro sustituto de azúcar con usted si se ven afectados por la hipoglucemia. La hipoglucemia puede ocurrir en cualquier momento, y usted debe estar preparado para un ataque. Esto es particularmente cierto si usted no come el desayuno, ya que puede hacer que su cuerpo anhelan azúcar.
azúcar en la sangre
Las nueces pueden ser una manera nutritiva para impulsar la nutrición en su ensalada y ayudar a controlar su diabetes. Las nueces son ricas en grasas monosaturadas, que pueden ayudar a controlar la diabetes mediante la mejora de la apariencia de las células a la insulina en su cuerpo a procesar. Saben muy bien y aumentar su energía, y si eso no es suficiente, que contienen ácidos grasos omega-3, minerales, vitaminas y antioxidantes.
Averiguar los alimentos que tienen niveles altos de glucemia, que son malos para su azúcar en la sangre. Los alimentos con altos índices glucémicos incluyen pastas, cereales, panes, jugos y postres. El consumo de alimentos procesados hará que su azúcar en la sangre ningún favor. Los productos frescos, pescado y carnes magras debe ser su foco principal.
Si usted piensa que podría tener diabetes gestacional, informe a su médico. Si la diabetes gestacional no se controla, que están arriesgando la seguridad de usted y el niño por nacer. Su médico puede recetar medicamentos que es seguro para las mujeres embarazadas y que también podría dar consejos sobre lo que debe comer.
Debe hacerse la prueba de apnea del sueño si sufre de diabetes. Hacerse la prueba temprana para la apnea del sueño es recomendable, ya que puede continuar como un riesgo para la salud no tratado peligroso.
ir a su médico de inmediato si nota algo mal con su visión. La diabetes puede causar una gran cantidad de problemas para sus ojos, como cataratas, retinopatía diabética y el glaucoma. Tratar con su condición es muy importante, ya que la falta de respuesta abre la puerta a las peores posibilidades que incluyen ir ciego
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Si usted tiene diabetes y el amor a la merienda, puede tener dificultades para resistir los bocadillos de la máquina expendedora, o los bocadillos que usted tiene alrededor de su propio hogar. Una pieza de fruta fresca, palitos de zanahoria o cualquier carbohidrato complejo es una merienda de producción de energía que es bueno para usted. El patatas fritas, refrescos y los dulces empeorará su diabetes, por lo que deben evitarlas.
Usted lo encontrará en gaseosas, condimentos y dulces, y por lo tanto, es importante estudiar las etiquetas con el fin de evitar elementos nocivos . "La glucosa /fructosa" es cómo este producto está etiquetado en Canadá
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Usted debe tomar precauciones especiales con su dieta y la salud. Aunque la diabetes puede ser un problema, los consejos dados en este artículo puede hacer que sea más fácil de tratar. Deja de tratar con los dolores de la diabetes, haga lo mejor que pueda para que sea una parte de su vida cotidiana.