El asma puede ser una enfermedad incontrolable si no está marcada. Un ataque de asma grave que puede poner en el hospital o matarlo. Es necesario consultar a expertos médicos de asesoramiento, pero cuando no es suficiente, tiene que tomar las medidas necesarias a sí mismo. Este artículo puede ayudar a aliviar los síntomas de su asma, así como a mejorar su calidad de vida
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Si usted sufre de asma, evitar el humo, gases y vapores. No debe fumar y considerar qué trabajos son apropiados para usted, especialmente si usted está pensando en trabajar en una fábrica.
Si usted está sufriendo de asma, es esencial que usted dejar de fumar cigarrillos. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones.
Lo que desencadena el asma? Cuando se sabe la información detallada acerca de su asma, se puede encontrar la manera de luchar contra ella. Si ha ejercido inducida por el asma, por ejemplo, usted quiere traer su inhalador con usted para el gimnasio o en otros lugares donde podría estar involucrado en la actividad física. En realidad se puede empezar a prevenir los ataques de asma si usted es consciente y consciente de cualquier patrón que sus síntomas presentes
Un consejo importante. Para ayudar a proteger a sus hijos con el asma afligidos siempre es abstenerse de fumar alrededor de ellos. Una de las mayores razones por las personas con asma es el humo de segunda mano. Cualquier lugar en el que se permite fumar debe ser evitado si usted tiene un niño con asma.
El asma puede causar aumento de la sensibilidad a los ingredientes contenidos en muchos productos de limpieza. Una gran cantidad de agentes limpiadores en tienden a desencadenar ataques de asma y síntomas. Es aconsejable considerar el uso de productos que tienen una base orgánica al limpiar
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Si usted sufre de asma, fuertes productos de limpieza deben ser evitados. Una gran cantidad de estos productos que contienen productos químicos como el amoníaco. Estos productos químicos causan estragos en usted y pueden desencadenar un ataque. Si usted tiene el trabajo de limpieza de su casa, usted debe más seguros, productos naturales.
Con el fin de prevenir los ataques de asma, mantenga alejado de los desencadenantes. Para algunos, los alergenos como el polvo y el polen puede desencadenar un ataque. Algunas personas sufren de ataques después de la actividad física. Trate de ver lo que causa el asma de manera que se puede evitar.
Mantener alejado de cualquier y todo lo que sabe desencadena los ataques de asma. Esto puede variar de persona a persona, como pequeñas partículas como el polvo pueden causar ataques de asma. Para otros, ciertas actividades físicas pueden ser el detonante. Determinar lo que diferencia a su asma fuera para que pueda mantenerse alejado de estas cosas
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Si usted tiene asma que no está cubierto por el seguro de salud, póngase en contacto con alguien en una agencia del gobierno, como un trabajador social. Los trabajadores sociales son a menudo capaces de localizar a un hospital o clínica que pueda ofrecer opciones gratis oa bajo costo para asegurarse de que puede llenar sus recetas de medicamentos.
Sistema Inmune
Si usted tiene asma, evitar el cigarrillo el humo de todo tipo. El asma crea problemas respiratorios mediante la constricción de las vías respiratorias, y el hábito de fumar sólo agrava el problema. Evitar la inhalación de vapores de humo u otros gases de tipo químico. Esto puede desencadenar un ataque de asma imparable. El minuto a detectar a personas fumando, inmediatamente quitarse de la zona.
Cuando se sufre de asma, hay vitaminas que pueden ayudar, incluyendo E y C. Ellos ayudan a aumentar la función de los pulmones y controlar la general síntomas de asma. Muchos alimentos tienen estas vitaminas en abundancia, pero también se puede utilizar una pastilla suplementaria. Las vitaminas C y E son necesarios para un sistema inmunológico saludable. Si su sistema inmunológico no es saludable, no será capaz de luchar contra las enfermedades que causan los ataques de asma.
Si se trata de asma, que se beneficiaría de la compra de un deshumidificador. La reducción de la cantidad de humedad en su casa reduce el número de ácaros del polvo, que a su vez reduce las posibilidades de su asma estallar. Deshumidificadores hacen que el aire en su hogar para convertirse en seco, lo que significa menos humedad.
Evitar el uso de un ventilador en cualquier habitación que tiene exceso de polvo. El viento se moverá polvo alrededor y entrar en sus vías respiratorias causando un ataque. Abrir algunas ventanas si quieres aire fresco.
productos sin perfume son la opción más segura para aquellos que sufren de asma. La contaminación del aire se incrementa con el uso constante de nada perfumado, que van desde los ambientadores de incienso, y todo esto puede desencadenar ataques de asma. La pintura fresca y alfombras nuevas también pueden irritar las vías respiratorias. Trate de mantener el aire en el interior tan fresco como puede ser
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Si usted sufre de asma, vacunarse contra la gripe cada año. Evitar muchas de estas infecciones por vacunarse cada año
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Siempre es un problema si usted tiene asma y no tiene seguro de salud, pero hablando con un trabajador social puede ayudar a resolver este problema. Es esencial que usted puede comprar su medicamento para el asma, y un trabajador social puede ayudar a encontrar un hospital o clínica que puede proporcionar el medicamento a un costo reducido o gratis.
Preste atención a su síntoma desencadena. Cuanto más conscientes de sus factores desencadenantes seas, más fácil será para evitarlos y reducir el número de ataques que pueda sufrir. desencadenantes comunes del asma incluyen el polen, el humo o la caspa. Cuando es posible, las sustancias de evitar que hagan tiene síntomas o ataques.
Haciendo boca y la nariz revestimientos tales como bufandas, chales o bufandas una parte rutinaria de su armario de invierno puede ayudar a protegerse de los ataques de asma. Esto calienta el aire antes de ponerla en los pulmones. Los niños pequeños están especialmente en riesgo de sufrir un ataque de asma si el aire que respiran es demasiado frío, pero este problema puede afectar a cualquier persona con asma.
Evitar almohadas de plumas, si usted sufre de asma. plumas de almohadas son conocidos por empeorar el asma y afectar a los pulmones. Esto también se aplica a la ropa de cama; hojas de uso, edredones y mantas que se hacen a mano a partir de materiales hipoalergénicos.
El asma es una enfermedad incurable, pero eso no quiere decir que los síntomas son permanentes y no pueden desaparecer. Sin embargo, al igual que la mayoría de las cosas en la vida, la superación de los síntomas del asma requiere tiempo y esfuerzo. Si usted sigue estos sencillos consejos, usted encontrará que sus síntomas van a mejorar con el tiempo y usted será capaz de disfrutar de un estilo de vida más activo saludable.