El asma puede ser preocupante, sin importar si se trata de un ser querido o que se ve afectado por ella. Usted debe ser muy consciente de lo que el asma puede hacer y lo que conlleva la condición, por lo que son capaces de controlar el asma adecuadamente. Siempre sabe lo que podría suceder, aprender a detectar las señales de advertencia, y estar preparados para reaccionar si no puede prevenirlos.
Si usted sufre de asma, no debe fumar o exponerse a cualquier tipo de vapores o humos. Esto significa que debe mantenerse alejado de los productos del tabaco y sólo buscar puestos de trabajo en el que no están expuestos a productos químicos nocivos, humos o vapores.
Es importante que trate de mantenerse alejados de los productos de limpieza si tener asma. Una gran cantidad de los productos de limpieza tienen ciertos productos químicos en ellos que pueden desencadenar ataques de asma. Si tiene que hacer la limpieza de su casa, optar por productos naturales con contenido químico inferior.
No fume cerca de sus hijos si tienen asma. El humo de tabaco es uno de los culpables principales que causa el asma. Usted debe tener cuidado también cerciorarse de que su hijo no quede expuesto a otros entornos en los que la gente pueda estar fumando.
Tenga cuidado con los productos químicos de limpieza si es asmático. Un bajo número de sustancias químicas que se encuentran en estos elementos pueden desencadenar un ataque de asma o agravar otros síntomas. Es aconsejable considerar el uso de productos que tienen una base orgánica para la limpieza.
Si se trata de asma, mantener lejos del humo del cigarrillo. Evitar fumar por completo. Evitar la exposición a humos o vapores químicos. Esto puede agravar el asma y puede ser que no se detienen. Si otros están fumando y que están muy cerca, alejarse de ellos inmediatamente.
Usted quiere asegurarse de que puede evitar situaciones que podrían desencadenar el asma. Los desencadenantes del asma varían mucho entre los individuos. Si usted tiene asma relacionado con la alergia, tendrá que evitar el polen y el polvo. Otros se encuentran sufriendo de ataques cuando se esfuerza demasiado en sí mismos. Tratar de averiguar lo que le da su asma comenzó para que sepa lo que debe evitar.
El asma es una enfermedad crónica que requiere continua, la gestión y el cuidado constante. Asegúrese de que usted está haciendo lo máximo que puede cada día para mantener los síntomas bajo control. Tome los medicamentos adecuados necesarios para los síntomas de todos los días, y siempre tienen medicamentos de alivio rápido por que en todo momento en caso de que ocurra un ataque. Su médico y alergólogo es el que debe acercarse con cualquier pregunta que tenga acerca de esta enfermedad y su tratamiento.
Nunca use un ventilador en una habitación sucia, llena de polvo. Si bien puede parecer inteligente de obtener la circulación de aire, en la realidad esto sólo agitar el polvo, por lo que es más fácil de inhalar y desencadenar un ataque. Si es posible, abrir una ventana para aumentar el flujo de aire en la habitación.
Si usted está teniendo un ataque de asma (leve o moderada), es necesario tratar de forzar el aire fuera de los pulmones. Respirar de manera agresiva, tan duro como sea posible. Esforzarse para empujar el aire fuera de los pulmones! Inhale en tres respiraciones cortas y una cuarta respiración profunda para que sus pulmones están confortablemente lleno de aire, luego exhale con fuerza de nuevo. El ritmo de la respiración que se crea al hacer esto hará que usted sea consciente de cada respiración que usted toma. También se vaciará sus pulmones de aire, por lo que están listos para tomar aire nuevo, fresco. Es posible generar esputo o tos, pero que está bien, ya que su objetivo principal es conseguir que le permite respirar normalmente de nuevo.
Más información sobre cómo utilizar correctamente el inhalador. Encontrar una zona tranquila, apartada de modo que usted puede tomar con calma el inhalador según las indicaciones de las instrucciones del fabricante. La medicina en el inhalador sólo funciona si realmente llega a los pulmones. Mientras que la inhalación de aire, rociar la cantidad adecuada de inhalante en la boca. Mantenga en la respiración durante 10 segundos para que el medicamento funciona correctamente
.
Si usted tiene asma y no puede permitirse un seguro de salud o no tienen elegibilidad, criar a su situación con un trabajador social. Los pacientes de asma necesitan sus medicamentos, y una trabajadora social podrían ser capaces de enganchar para arriba con programas para ayudar a usted, tales como clínicas y programas a través de las compañías farmacéuticas.
A medida que ha leído, hay un poco para saber acerca de asma. Este artículo es una pequeña parte de la información que está disponible cuando se trata de asma y su gestión. Con su ayuda, puede hacer que el asma algo a administrar, en lugar de algo que gobierna su vida.