¿Ha llegado al punto en que usted está en su ingenio final gracias a las alergias? ¿Tiene problemas para dormir, o el sufrimiento innecesario en el trabajo debido a las alergias? Si esto es cierto, conocer muchos otros sufren también. Hay muchos millones de personas en el mundo que sufren de alergias al igual que lo está sufriendo. Algunos de esos individuos han encontrado formas eficaces para combatir sus problemas de alergia y encontrar alivio. Utilice los siguientes consejos para tratar de encontrar algo que podría funcionar para usted.
Cuando es muy bonito por fuera, es posible que desee abrir las ventanas para ahorrar en sus costos de enfriamiento. Pero, al hacerlo podría agravar sus alergias. Una mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su unidad de aire acondicionado; esto reduce drásticamente la cantidad de alergenos de interior. Esto le ayudará a respirar mejor, a pesar de que el aire puede no parecer tan fresco.
A pesar de que las pruebas cutáneas son buenos en la identificación de alérgenos, es imposible utilizar los resultados de la prueba para predecir la gravedad de la reacción alérgica de una persona cuando se viene a esas sustancias. Una prueba cutánea puede mostrar sólo es alérgico a una espora específica. Puede ser que usted sufre sólo síntomas muy leves cuando el alergeno está presente, ya que puede provocar nada en absoluto
.
Si usted tiene una opción, evitar la colocación de alfombras o tapetes grandes en cualquier habitación de su casa. Es casi imposible de limpiar una alfombra de verdad, y fibras de la alfombra recoger la caspa de mascotas, el polen, los ácaros, el polvo y otros alergenos. En su lugar, optar por el suelo que es fácil de mantener limpio con barrido y fregado.
Para evitar la formación de moho, debe mantener su cuarto de baño ventilado bien. Los alérgenos como éstas tienden a hacer muy bien en un entorno cálido y húmedo. Después de bañarse o ducharse, usar un extractor de aire superior para eliminar la humedad del aire. Cuelgue las toallas de baño y paños húmedos en un estante o en el bar. Si no hay un ventilador, trate de craqueo una ventana para conseguir un poco de circulación de aire fresco.
Piense acerca de cómo deshacerse de sus alfombras. La alfombra es un lugar muy común para el polen y el polvo, es por eso que es muy común encontrar ácaros muertos en ellos. Si el alfombrado se encuentra actualmente en su casa y usted tiene los medios económicos para hacer un cambio, es posible que desee considerar la posibilidad de cambiar a baldosas, madera o pisos laminados. El cambio a cualquiera de estos materiales puede causar importantes mejoras en la limpieza del aire en su hogar. Si deshacerse de su alfombra no es posible, en lugar de vacío diaria
. Una prueba de alergia puede ayudar a entender lo que es alérgico, pero la prueba no indica la gravedad de los síntomas serían a las alérgenos. Por ejemplo, el panel de alergia puede demostrar que tiene alergia a un tipo particular de esporas. Sin embargo, las esporas que solamente puede dar lugar a una reacción leve o puede que no tenga una reacción en absoluto.
Considere ir sin moqueta. La alfombra es uno de los lugares más conocidos para el polvo, el polen y los ácaros del polvo muertas a reunirse. Si tiene alfombra en toda la casa tratar de considerar el cambio a cualquiera de madera o de baldosas, si usted es capaz de pagar por ello. Sólo este cambio realmente hará una gran diferencia en las sustancias que provocan alergias usted inhala todos los días. Si usted es incapaz de realizar este cambio, debería al menos un vacío todos los días.
Si ha dado a los remedios típicos de la alergia probarlo sin alivio, no se dé por vencido tan fácilmente. medicamentos para la alergia vienen en un número de diferentes formas que pueden ser muy útiles para usted. A modo de ejemplo, puede probar con una solución salina aerosol nasal de venta libre o sin lavar, gotas para los ojos para las alergias, o medicamentos prescritos, incluyendo los bloqueadores de leucotrienos o esteroides nasales.
Si un producto alergia no produce el efecto deseado , que todavía no es el momento de tirar la toalla. Hay otras formas de tratamientos, además de los medicamentos orales que le puede dar alivio de sus síntomas. Por ejemplo, usted puede considerar el over-the-counter aerosoles de solución salina nasal, gotas para los ojos alergia o alternativas de venta con receta, como los esteroides nasales y los bloqueadores de los leucotrienos.
Consulte a su médico si usted está en final de su ingenio cuando se trata de para hacer frente a sus alergias. Puede ser que sean capaces de prescribir algo para obtener finalmente sus alergias bajo control y hacer la vida más manejable para usted. Su médico también puede señalar otros remedios que usted puede no haber pensado.
Asegúrese de que sus ventanas permanecen cerradas con el fin de mantener a los alergenos fuera de la casa. ventanas abiertas pueden permitir que el polen entre a su casa y causar síntomas de alergia empeoren. Cambie los filtros de aire acondicionado sucios con frecuencia para mantenerlos lo más limpio posible para reducir los alérgenos que circula dentro de su vivienda.
Horario visitas regulares de un exterminador Si se observa cualquier visitantes no deseados, tales como insectos o ratones. Los excrementos de las plagas pueden empeorar considerablemente las alergias. exterminadores entrenados tienen las herramientas necesarias para deshacerse de estas plagas para la buena, lo que aumentará su nivel de comodidad.
¿Dónde y cuando se hace ejercicio puede hacer más vulnerables a reacciones alérgicas. A medida que trabaja a cabo, a respirar más fuerte de lo normal. Visita su página web Tiempo noticias locales para aprender cuando los niveles de polen son más bajos o más altos fuera de su zona.
Es común para las personas alérgicas al oír que deben dormir con un humidificador para mantener vías respiratorias húmedas. Esto puede no ser una buena idea, ya que la niebla del humidificador se instala en la alfombra, fomentando el crecimiento de moho y se convertirá a humedad. Así que trate de usar spray de solución salina en lugar
Antes de tomar medicamentos para la alergia over-the-counter, considerar hablar con un profesional de la salud.; esto es especialmente importante si usted tiene otras condiciones médicas. Ellos pueden ayudar a determinar qué medicamento funciona mejor para usted basado en sus síntomas.
Armado con los consejos de esta pieza, usted debe tener una comprensión más completa acerca de las técnicas disponibles para conseguir la ayuda que necesita. Vuelva a leer estos consejos y realmente llevarlos al corazón. Usted puede ser capaz de encontrar el alivio de los síntomas de alergia y comenzar a vivir una vida más libre de síntomas
Consulte a su médico si está teniendo dificultades para manejar sus alergias. Su médico probablemente tendrá sólo el medicamento correcto para usted! También le permitirá saber cómo manejar sus alergias de diferentes maneras.