Usted ha venido al lugar correcto para encontrar alguna información valiosa sobre cómo tratar las hemorroides. Con conocimiento en la mano, usted puede tomar medidas para hacer frente a este problema del modo más eficaz de manera que sea posible.
dramáticamente la mejora de sus hábitos de higiene baño reduce las probabilidades de formación de hemorroides externas. Elegir un papel higiénico suave y utilizar toallitas húmedas después de los movimientos intestinales.
Uso de hielo alterna y el calor puede ser la forma más sencilla para ayudar a sus hemorroides en el hogar. Esto hará que la hemorroide se encoja y sanar. Debe colocar hielo sobre la hemorroide durante unos 10 minutos todos los días, a continuación, utilizar el calor húmedo durante unos 20 minutos.
Si usted está teniendo un ataque de hemorroides, tenga cuidado de no dejar que estas venas hinchadas, dolorosas entran en en contacto con los productos de higiene personal que contienen colorantes, fragancias o aceites esenciales. Estas sustancias podrían causar una sensación de ardor, escozor o picazón en esas zonas ya sensibles.
Intestino Movimiento
Si usted tiende a tener hemorroides a menudo, hacer un esfuerzo para mantenerse hidratado. El agua hidrata naturalmente su cuerpo, ayudando a su materia fecal a ser más suave y más fácil de pasar. Otro consejo que le ayudará es por la disminución de la cafeína y el alcohol que se bebe
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Las personas que ponen a prueba en exceso al tratar de tener una evacuación intestinal son más propensos a desarrollar hemorroides. Puede suavizar la materia fecal aumentando su consumo de agua y comer alimentos que no han sido refinados en exceso. La necesidad de cepa también será menor si se pone en cuclillas durante los movimientos intestinales. Use un pequeño taburete para los pies, mientras que ir al baño. En países de todo el mundo en el que no utilizan los inodoros pero en vez ponerse en cuclillas para tener una evacuación intestinal, hemorroides son raras
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La alta cantidad de fibra en el pan de trigo entero puede ser el alimento perfecto para añadir a su dieta para reducir sus hemorroides. También puede deshacerse de enrojecimiento e irritación. Ya sea que esté comiendo un gran plato de espaguetis o un sándwich submarino, optando por el trigo integral es una opción inteligente.
Una de las cosas que causan las hemorroides está demasiado esfuerzo durante la defecación. Las heces se mueven más libremente si usted absorbe grandes cantidades de agua y mantener una dieta que sea baja en alimentos refinados. Asumiendo una posición en cuclillas puede hacer que sea más fácil evitar esfuerzo al defecar. Para lograr esto, coloque los pies en un corto heces cada vez que se sienta a ir. En países de todo el mundo en el que no usar los baños pero en vez ponerse en cuclillas para tener una evacuación intestinal, hemorroides son raras
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Si usted sabe por qué suceden las hemorroides y lo que son, que le ayudará a lidiar mejor con ellos . Si usted o un ser querido sufre de este problema, usted debe hacer algunas investigaciones sobre el tema. En esencia, las hemorroides son causadas por los nervios y las venas que son tensas y hinchazón y dolor en
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Tan tonto que pueda parecer, un cojín portátil podría ser una herramienta útil para superar el dolor de hemorroides. Aunque es probable que evite el uso en público, sin duda puede aliviar el dolor cuando se conduce o en la comodidad de su propia casa.
Detener la irritación y el dolor de las hemorroides mediante el uso de hielo. Además de ser picazón, las hemorroides son muy dolorosas. Utilizar bolsas de hielo para aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Para más alivio, puede reemplazar el hielo con compresas calientes y cambiar constantemente de ida y vuelta entre los dos. También puede ayudar al dolor y la inflamación por la alternancia entre sentarse en el agua de baño caliente y aplicar una bolsa de hielo
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Cuando las hemorroides picor, a veces es tentador rayarlos. Sin embargo, hay que abstenerse de rascarse porque eso podría romperlas abierta. Al ser desgarrado, que será más dolorosa, y puede causar infecciones bacterianas
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Usted no debe confiar en el uso de laxantes durante largos períodos de tiempo para lidiar con el estreñimiento, especialmente si usted tiene hemorroides. Los laxantes están diseñados para ayudar con sólo un movimiento de intestino. Si usted está teniendo problemas con los movimientos intestinales, considere hacer cambios en la dieta para que se equilibre.
El pan de trigo es maravilloso para su digestión, y también puede mejorar las hemorroides. También evita la irritación y picazón en otras partes de su cuerpo. Al hacer un sándwich, optar por pan de trigo en lugar de blanco.
Pérdida de peso
Para reducir la incomodidad de las hemorroides, verter algunas libras! Si usted tiene sobrepeso, usted puede tener más problemas de hemorroides. La presión que se encuentra en el abdomen del exceso de peso y de los residuos puede aumentar la presión sobre las venas anales. Cuando se sigue un régimen de pérdida de peso, asegúrese de comer alimentos con alto contenido en fibra, ya que esto puede reducir la presión. Tenga cuidado de no utilizar laxantes como un método de pérdida de peso o como un tratamiento de hemorroides, ya que no es seguro hacerlo.
Si usted sabe por qué suceden las hemorroides y lo que son, que le ayudará a lidiar con ellos mejor. Ya sea para ayudarse a sí mismo o alguien cercano a usted, aprender estos hechos acerca de las hemorroides. Básicamente, que se producen cuando un haz de los nervios se vuelven sensibles e hinchadas.
Si usted no obtiene suficiente de frutas y verduras en su dieta regular, es importante tomar un suplemento de fibra al día. Extendió los suplementos a cabo durante todo el día y asegúrese de beber 64 onzas de agua al día para evitar molestias.
Manténgase alejado de la comida picante y la cafeína. Estos tipos de alimentos pueden causar irritación intestinal, que a su vez puede empeorar las hemorroides. Los alimentos que contienen una gran cantidad de especias son capaces de causar grave inflamación de las hemorroides, y por lo tanto deben mantenerse alejados de ellos con el fin de asegurar su propio bienestar.
Trate de usar remedios caseros antes de gastar dinero en medicamentos de hemorroides . Si usted acaba de tener una evacuación intestinal, trate de relajarse en un baño de asiento tibia durante unos 15 minutos. Aunque el deseo de rascarse la picazón en sus hemorroides pueden parecer irresistible, evite caer, ya que puede agravar el problema en gran medida. Usted puede tratar suavemente palmaditas algunos hamamelis en la zona afectada por un poco de alivio. Asegúrese de comer suficientes alimentos ricos en fibra, así como beber suficiente agua cada día, lo que equivale a alrededor de ocho vasos. Esto evitará que, de tener que esforzarse durante sus movimientos de intestino.
Los laxantes son grandes para el alivio de un tiempo rápido, pero no son una solución permanente. Ellos pueden hacer que se sienta mejor para el estreñimiento momentáneo y darle un movimiento intestinal no-tensas, sin embargo, no van a curar el problema subyacente que está causando el estreñimiento.
Ahora debería ser capaz de manejar cualquier situación de hemorroides que surge. Buscar diversas fuentes de información con la que educar acerca de métodos para el alivio de las hemorroides, a partir de la información que recibió en este gran artículo.
No se rasque sus hemorroides irritadas es una hazaña difícil de determinación! Es importante resistir la poderosa necesidad de rascarse, lo que puede causar que sangren. Va a estar en más dolor si se desgarra abiertos. También será propenso a contraer una infección.