Esto es algo que probablemente ha experimentado previamente. Usted puede comenzar con una pequeña tos, pero da lugar a estornudos y ojos llorosos y estornudos con el tiempo. Esto ocurre aproximadamente al mismo tiempo cada año. Esta es la descripción de una persona con alergias. Mientras que las alergias tales como éstos pueden ser molestos, es posible utilizar los siguientes consejos para tratar con ellos
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Aunque puede ser tentado a abrir las ventanas para ahorrar costes de refrigeración durante un buen tiempo, mantenerlos cerrados. Sin embargo, esto podría conducir a brotes de alergia. Use un filtro HEPA con su acondicionador de aire para reducir los alérgenos de interior. Es posible que se pierda la sensación de aire fresco, pero su respiración será mucho mejor
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Aunque puede ser tentado a abrir las ventanas para ahorrar costes de refrigeración durante un buen tiempo, mantenerlos cerrados. Sin embargo, esto podría causar que sus alergias a actuar. Por lo tanto, usted debe asegurarse de que su acondicionador de aire tiene un filtro HEPA. Este filtro disminuirá los alergenos de interior. Esto le ayudará a respirar mejor, a pesar de que el aire puede no parecer tan fresco.
Asegúrese de que haga ejercicio cuando no hay una gran cantidad de polen en el aire, al igual que después de las 10 de la mañana y antes de que el sol conjuntos. Según los estudios, si se ejercita en esos momentos que se ejecutará en los niveles más bajos posibles de polen
Usted puede encontrar una gran variedad de productos diseñados para aliviar los síntomas de la alergia.; algunos son de prescripción y no a otros, pero no todos ellos funcionan para todo el mundo. Su alergólogo puede ser capaz de proporcionar las muestras de medicamentos de venta con receta. Si intenta un medicamento de venta sin receta, comprar la caja o botella más pequeña disponible. En el caso de un producto específico no resuelve sus síntomas, usted tiene poco dinero invertido y se puede tratar fácilmente una alternativa.
Excepto en condiciones extremas, los ácaros del polvo son casi imposibles de evitar. Los ácaros del polvo se desarrollan en el dormitorio. Se alimentan de las células muertas de la piel se encuentran principalmente en las almohadas y colchones. Este es un estado muy desagradable de cosas! Sin embargo, se puede luchar con el uso de fundas especialmente diseñadas para las almohadas y colchones. A continuación, lavar la ropa de cama semanal en agua caliente, ya que el agua caliente mata a los ácaros del polvo.
Mantenerse hidratado es una manera fácil de prevenir y tratar muchos síntomas de alergia bronquial. membranas mucosas pueden inflamarse y seco sin suficiente líquido. Cuando estás deshidratado, sus glándulas mucousal también comienzan a producir secreciones que permanecerán en sus bronquios y no se rompe fácilmente.
Evitar el colorante en artículos para el hogar. Usted podría ser alérgico. Esto significa que incluso el papel higiénico con diseños en él. Ir para productos de papel normal blanco en su casa y ver si se hace una diferencia en su sufrimiento alérgica.
Si hace ejercicio cuando los niveles de polen son altos, asegúrese de hacerlo en la mañana temprano o tarde en la noche . Las investigaciones indican que estos son los momentos en los que el polen es en un punto bajo, y que es probable que sufran los menores efectos adversos.
Una gran cantidad de las personas con alergias haber conseguido la sugerencia de conseguir un humidificador para humedecer las vías respiratorias como uno duerme. Sin embargo, es posible que no desee hacer esto debido a que la niebla que sale del humidificador puede instalarse en su alfombra. Como resultado, el moho se acumula, y se obtendrá a humedad. El uso esporádico de un aerosol de solución salina es una mejor manera de mantener sus fosas nasales húmedos durante la noche.
Si usted sufre de síntomas similares pero diferentes alergias, lo mejor es tratar sus síntomas. Así que si tiene los ojos secos como una reacción alérgica a continuación, llevar a gotas para los ojos en usted. Del mismo modo, si usted tiene dolor de garganta, mantener algunas pastillas para la garganta con usted.
Puede ayudar a disminuir sus alergias con la limpieza del interior de su coche a menudo, y el cierre de las ventanillas del coche. El uso de aire acondicionado y manteniendo todas sus rejillas de ventilación en posiciones cerradas impidan el polen y los alérgenos de entrar. Aspire el interior del coche sobre una base regular. La acumulación de polvo y otros alergenos puede hacer que tome una reacción alérgica.
Seleccionar productos desodorantes con cuidado. Una gran parte del tiempo que tienen ingredientes en ellos que son horribles para su condición de la piel y hará que usted pueda romper a cabo, sino que también se filtran en los poros. Estas cosas pueden ser perjudiciales para usted y su piel.
Ahora que te han dado consejos, usarlo! Usted no tiene que estornudar o lloriquear por más tiempo! Tenga la seguridad de que cuando las estaciones cambian, no experimentará ningún cambio. Ponga la punta del artículo de arriba para un buen uso.
Limite su exposición a lo que desencadena los síntomas de la alergia. Mantenga su hogar libre de polvo y suciedad, y mantener las ventanas cerradas para que el polvo no entra fácilmente. Si usted es alérgico a sus mascotas, considere deshacerse de ellos o mantenerlos limpios y cepillado. Además, limpieza frecuente del polvo y pasar la aspiradora puede ser útil para reducir la caspa de animales.