El asma no es una broma. Se puede matar si se deja sin tratar. Puede que no sea algo que simplemente puede deshacerse de, pero con un poco de trabajo se convierte en manejable. Aprender maneras de manejar su asma mantendrá su condición de convertirse en un problema potencialmente mortal. Hay muchos consejos en este artículo que puede ayudar a controlar su asma.
El asma es una enfermedad que es continua. Como tal, se requiere que la administración de la salud a largo plazo. Es crucial que tiene los medicamentos adecuados para controlar el asma, así como la medicación, tal como un inhalador de rescate para tratar ataques repentinos. Tener una discusión con su médico o especialista en alergias para determinar cuál podría ser el mejor plan para usted.
Evitar los factores que desencadenan el asma. Para algunas personas, esto puede ser el polen u otros desencadenantes de la alergia. Algunas cosas, como el ejercicio físico, pueden causar un ataque de asma. Haga todo lo posible para entender y calcular exactamente lo que desencadena el asma para que sepa lo que hay que evitar.
Si usted ha sido diagnosticado con asma, se debe evitar el humo del cigarrillo a toda costa. Esto no se puede enfatizar lo suficiente: Manténgase alejado del humo del cigarrillo! Evitar respirar los humos y vapores químicos. Esto podría desencadenar un ataque de asma grave, y puede que tenga problemas para evitar que suceda. Deja un cuarto si la gente fuma, o pedir que se detengan.
Todo el mundo en su familia, incluyendo a usted, deben recibir la vacuna contra la gripe cada año. Haga todo lo posible para evitar una infección respiratoria si tiene asma. Esto significa tomar todas las precauciones posibles, hacen cosas como vacunarse para prevenir la enfermedad de lavarse las manos con regularidad.
Usted necesita tratamiento continuo para el asma porque es una enfermedad en curso. Estar seguro de que se le prescribe o usar el medicamento apropiado para administrar sus síntomas diarios, y que tiene un medicamento de emergencia de fácil acceso en caso de un ataque. Discutir estrategias de tratamiento tanto con su médico de atención primaria y su especialista en alergias.
Si usted está teniendo problemas de asma, un deshumidificador es una compra beneficiosa. Esto no sólo una disminución de humedad deshumidificador, pero también será útil en el control de la población de ácaros del polvo. Ambos son factores causantes de los ataques de asma. Un dispositivo deshumidificador reduce la humedad en el aire.
Cuando usted está sufriendo de asma y tiene fiebre del heno o un resfriado, lo más probable es que necesite un aumento en su tratamiento. Una gran cantidad de enfermedades pueden causar que su asma brote muy mal, lo que resulta en la necesidad de aumentar el tratamiento del asma. Su médico podría añadir otro tratamiento en su régimen hasta que la enfermedad es mejor.
Cualquier persona que sufre de asma o síntomas similares al asma tiene que mantenerse alejados del humo del cigarrillo, si fuma usted mismo, o incluso si usted está respirando humo de segunda mano. Evitar fumar por completo. Nunca inhalar humos o vapores químicos. Un ataque de asma grave puede ser potencialmente mortal. Deja un cuarto si la gente fuma, o pedir que se detengan.
asegurarse de que está al tanto de toda su ataque de los desencadenantes del asma para que sepa tanto de cómo mantenerse alejado de ellos y también estar dispuestos a cuidar de sus síntomas . La mayoría de los enfermos de asma tienen algunos factores desencadenantes comunes, como el humo, caspa de animales o el polen. Haga todo lo posible para evitar que entren en contacto con sustancias que sabe que desencadenan los síntomas.
Evitar el uso de una pluma o una almohada abajo si usted tiene asma. Las plumas pueden empeorar el asma y tomar distancia de su capacidad de respirar. Lo mismo ocurre con la ropa de cama - tratar de comprar un edredón y las sábanas que están hechos de materiales hipoalergénicos
Considere un inhibidor leokotriene si su asma no está controlada por otros métodos.. Estos funcionan mediante la prevención de la formación de leucotrienos. Leucotrienos es un tipo de sustancia química que puede causar inflamación y podría causar un ataque. El inhibidor evitará que los leucotrienos, que pueden disminuir la cantidad de ataques de asma que tiene.
Durante el viaje, siempre mantenga medicación para el asma de emergencia a la mano y cerca. Viajar a lugares puede colar su cuerpo, y es más vulnerable a los factores desencadenantes del asma cuando está bajo tensión. El cambio en el medio ambiente también puede tener un impacto negativo, ya que es imposible de controlar. Esto puede conducir a ataques más frecuentes o ataques con síntomas que son peores de lo normal.
Busque un grupo de apoyo, tales como una comunidad en línea o un grupo local. El asma puede ser lo suficientemente grave como para mantenerlo alejado de las actividades durante sociales. Si conoces a otros enfermos de asma, puede mantenerse al día sobre los últimos medicamentos y opciones de tratamiento.
Tanto la vitamina C y la vitamina E son importantes si usted sufre de asma. Estas vitaminas ayudan a reducir los ataques de asma mediante la mejora de la función pulmonar. Puede obtener las vitaminas de los suplementos o de la manera antigua, desde comida! Su sistema inmune recibe un impulso con estas vitaminas, y esto ayuda a proteger el cuerpo contra las enfermedades y el asma.
Durante los meses más fríos, llevan un chal, bufanda o el silenciador para evitar el asma. Ello servirá para calentar el aire antes de que llegue a los pulmones. Por la inhalación de aire frío, se ha demostrado que podría desencadenar un ataque de asma más en los niños que son más jóvenes y sufren de asma severa a moderada.
Como de costumbre con este tipo de dolencias, siempre consulte a un médico cuando sus síntomas pasan que cierto umbral y se convierten en insoportable. Además, siga estos consejos para controlar sus síntomas para que pueda vivir una vida sana.
Mientras que todo el mundo aprecia el aspecto y la sensación de una casa limpia, los enfermos de asma en particular, se benefician de un entorno saludable, ya que puede disminuir el riesgo de ataques de asma, especialmente en un área de descanso. Sólo comer en la cocina, y nunca permita que nadie fume dentro de la casa. Cuando la limpieza de su casa, trate de no usar productos que contienen productos químicos agresivos, como la lejía. También debe permitir que el aire fresco circule a fondo en toda su casa después de que haya terminado la limpieza de la misma.