La mayoría de las personas no tienen problemas con el examen de ciertas condiciones médicas, tales como dolores de cabeza severos o alergias. Por otro lado, muchas personas no son tan abierta cuando se trata de hemorroides, y no se sienten cómodos preguntando sobre cómo tratar o prevenir la misma. Hay muchas personas que se han ocupado de esta condición en algún momento de su vida. Utilizar las ideas presentadas aquí para obtener más información sobre el tratamiento y la prevención de las hemorroides.
Para aliviar sus hemorroides, trate de tomar rutina. Usted puede obtener hemorroides debido a los vasos sanguíneos débiles. La rutina ayuda a absorber la vitamina C y puede fortalecer los vasos sanguíneos. Se encuentra en las verduras, como cebollas y brócoli, y alimentos cítricos. La cantidad recomendada diaria es tomar 500 mg en forma de suplemento.
Una buena manera de evitar la formación de hemorroides es comer mucha fibra. Añadir alimentos con mucha fibra en su dieta. Estos incluyen las verduras de hoja verde y cereales integrales. La fibra aliviará sus deposiciones y quitar la presión ejercida sobre sus hemorroides.
Un cojín portátil puede ayudar en diversas situaciones, no importa lo tonto que suena. Usarlo en su trabajo o mientras se conduce para aliviar el dolor causado por las hemorroides.
Muchas hemorroides son causadas por esfuerzo excesivo músculos del esfínter, causando irritación crónica. Debido a esto, si usted tiene unos problemas recurrentes con las hemorroides, ser consciente de lo que haces todos los días que hace hincapié en estas áreas
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Hay algunas opciones diferentes para la comodidad cuando tienes hemorroides. Pruebe con un baño de asiento caliente durante 10 a 15 minutos, varias veces durante el día. Una compresa fría puede aliviar un poco el dolor y la hinchazón.
No utilice laxantes si tiene estreñimiento y tienen hemorroides. Mientras que los laxantes pueden ayudar en caso de necesidad, que son para el uso poco frecuente. Cambios en la dieta son una mejor estrategia a largo plazo para la gestión de hemorroides
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Si cree que está estreñido, dar un paseo antes de tratar de hacer un seno del movimiento intestinal. Caminar puede obtener su cuerpo en funcionamiento y preparar el intestino para el movimiento. Esto puede ayudar a evitar el esfuerzo, lo cual puede empeorar sus hemorroides. Incluso los quince minutos de caminar rápidamente alrededor de su barrio es suficiente para ayudar.
Si usted está sufriendo de hemorroides, es aconsejable evitar el uso de productos de cuidado personal que tienen irritantes, tales como colorantes, perfumes o aceites esenciales, en la zona que rodea las hemorroides. Incluso un breve contacto con estos ingredientes puede causar dolor agudo, ardor e inflamación.
A pesar de que las hemorroides son la causa más probable, es aconsejable consultar a su médico para su verificación. Tener heces con sangre o sangrado en el recto podría significar que usted tiene enfermedades potencialmente mortales, como el cáncer. Puede aliviar su mente al permitir que su médico a diagnosticar correctamente su condición. Su médico le puede decir la causa exacta de su sangrado rectal. Con suerte, no es nada más grave que las hemorroides; si es así, su médico puede prescribir un medicamento u otro tratamiento para usted.
Los alimentos picantes
Beber mucha agua es una necesidad para aquellos con un historial de las hemorroides. Mantenerse bien hidratado mantendrá heces blandas. La cafeína y el consumo de alcohol debe ser limitado.
Evite la cafeína y el alcohol, ya que son diuréticos y causan deshidratación. Evitar alimentos calientes, picantes, ya que causa irritación directa. Estos alimentos son perjudiciales para sus hemorroides. Los alimentos picantes pueden incluso exacerbar sus hemorroides hasta el punto de ardor cuando no está utilizando el baño, por lo que la dirección clara puede ser beneficioso para su sistema.
no se conviertan en dependientes de los laxantes. Mientras que sin duda puede ayudar a las personas con problemas de hemorroides, que están destinados a ser una solución a medias, no una cura. Ellos pueden hacer que se sienta mejor para el estreñimiento momentáneo y le dan una evacuación intestinal no-tensas, sin embargo, no van a curar el problema subyacente que está causando el estreñimiento.
¿Eran conscientes de que hay muchos artículos en su cocina que puede aliviar los síntomas de las hemorroides. Una manera de aliviar la incomodidad de las hemorroides es hacer su propia bolsa de hielo. La bolsa de hielo puede ayudar a disminuir el dolor de con sus hemorroides. Esto puede disminuir la inflamación y ayudar a proporcionar alivio.
Para deshacerse de cualquier inflamación o dolor trate de sentarse en un poco de agua caliente caliente. Esto aumentará el flujo de sangre, lo que reduce las molestias causadas por las hemorroides. Trate de poner las rodillas cuando se sienta. Permanecer en el agua por lo menos hasta que el agua comienza a perder temperatura.
Usted debe considerar la compra de un cojín de donut, si usted está sufriendo de hemorroides. Es un cojín diseñado específicamente para el trasero que le proporcione el máximo confort durante un episodio de hemorroides. Se siente en este colchón, y a continuación, será mucho más cómodo y relajado que sentarse en otro lugar sin la amortiguación
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Si usted tiene que esforzarse demasiado para tener una evacuación intestinal, que puede causar a sí mismo hemorroides . Beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra es una gran manera de evitar las hemorroides. Asumiendo una posición en cuclillas puede hacer que sea más fácil evitar esfuerzo al defecar. Una forma de adquirir la mejor posición del cuerpo es usar un pequeño taburete para descansar los pies mientras está sentado en el baño. Las hemorroides no son una ocurrencia común entre los lugares del mundo donde la gente se agacha para producir un movimiento de intestino.
Aplicar una crema de vez en cuando. Mientras que las cremas adormecer el dolor de hemorroides, que no tratan la irritación o inflamación. Si está utilizando estos más de una semana, hable con su médico y asegurarse de que están bien con él. Cuando se utilizan con demasiada frecuencia, que en realidad puede empeorar el dolor.
Una forma de evitar el daño físico a las hemorroides es insertar cualquier los que sobresalen hacia atrás en la abertura anal. Esto sólo será efectiva con las hemorroides más pequeñas. Si lo hace, también evita que la ropa del roce contra las hemorroides. Sin embargo, si las hemorroides son dolorosas o demasiado grande, no correr el riesgo de lesiones al hacer esto.
La mayoría de las veces, las hemorroides son causadas por los músculos alrededor de su esfínter se está trabajando demasiado duro. Si usted sufre de hemorroides recurrentes, debería fijarse en la cantidad de su ejercen los músculos de su ano durante el tiempo de baño, así como otras actividades.
La naturaleza muy privada de las zonas afectadas hemorroides 'hace que sea muy difícil para muchos adultos a buscar abiertamente el consejo de sus amigos o familiares. Afortunadamente, la información que usted acaba de leer es seguro para responder por lo menos algunas de sus preguntas acerca de los síntomas y los tratamientos que están asociados con las hemorroides.