Aunque la mayoría de la gente no habla abiertamente sobre las hemorroides, es una condición común, y usted debe tener acceso a la información que necesita. Para hacer frente eficazmente a las hemorroides, ya sea interno o externo, tomar ventaja de los consejos útiles que se han proporcionado en el artículo siguiente.
Usted puede disminuir sus probabilidades de tener hemorroides externas mediante la práctica de una mejor higiene en el baño. El uso de papel higiénico suave que no deje residuos de papel o detrás, y el uso de toallitas húmedas después de cada deposición.
La fibra en la dieta puede ser la mejor medida de prevención para evitar o tratar las hemorroides. Usted debe comer alimentos de grano entero, pasta, harina de avena y una gran cantidad de verduras de hoja verde. La fibra estimula el movimiento intestinal y reduce la tensión que a menudo conduce a las hemorroides.
Si usted está haciendo frente a la incomodidad de las hemorroides, no se preocupen porque no hay alivio por ahí para ti. Permítase que sumergirse en un baño tibio de asiento para un máximo de 10 minutos, ya que muchas veces por día como el tiempo lo permite. También podría sentirse mejor si se aplican compresas frías en el área afectada
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La alternancia de hielo y el calor es una buena manera de tratar las hemorroides en el hogar. Alternando estos dos métodos se reduce la hemorroide, lo que permite que se cure más rápido. 10 minutos de hielo, seguido de 20 minutos de calor húmedo deben dirigirse a la zona al menos una vez por día.
Para aliviar sus hemorroides, trate de tomar rutina. vasos sanguíneos débiles pueden causar hemorroides. El flavonoide rutina ayuda a absorber la vitamina C y ayuda a mantener los vasos sanguíneos fuertes. Se encuentra en altas concentraciones en el trigo sarraceno, espárragos, cítricos y arándanos. Si prefiere consumirlo en forma de suplemento, trate de tomar 500 mg al día.
Las hemorroides pueden ser irritado por productos perfumados que contienen perfumes o colorantes, así que evite estos si es posible. Estas sustancias podrían causar una sensación de ardor, escozor o picazón en esas zonas ya sensibles.
esfuerzo excesivo mientras que tener una evacuación intestinal es una de las causas de las hemorroides. El consumo de alimentos saludables y beber mucha agua permitirá que las heces salgan más fácil. En cuclillas es otra cosa que tratar de pasar sin esfuerzo heces. Mantenga un pequeño taburete en el baño, y descansar los pies en ella y cuando se utiliza el inodoro. Las hemorroides son menos comunes en los países en los que la gente está acostumbrada a ponerse en cuclillas cuando usan el baño.
La aplicación de calor y el hielo en sus hemorroides es un remedio eficaz. Esto hará que la hemorroide se encoja y sanar. El hielo se debe aplicar a la zona afectada durante al menos 10 minutos cada día, seguido por calor húmedo durante 20 minutos.
Paquete de Hielo |
detener la irritación y el dolor de las hemorroides mediante el uso de hielo. Cualquier persona que haya sufrido con ellos se hará constar la incomodidad y el dolor que pueden causar. Una bolsa de hielo será tanto disminuir el dolor y reducir la hinchazón. Trate de alternar con la compresa caliente para bolsa de hielo. Si se relaja en un baño caliente agradable, y el uso de una bolsa de hielo cuando estás fuera de la bañera, la inflamación de las hemorroides va a bajar, y usted será mucho más cómodo.
Para aliviar la el dolor y la incomodidad de las hemorroides, trate de usar agua de hamamelis. El hamamelis alivia el dolor, ya que reduce el tejido hemorroidal. Empapar un algodón con agua de hamamelis y aplicarlo a la zona afectada. Dejar en su lugar durante cinco o diez minutos. El hamamelis es también una buena adición para los baños de asiento.
Un cojín portátil puede ayudar en diversas situaciones, no importa lo tonto que suena. Mientras que un colchón puede hacer que se sienta un poco ridícula, que aliviará un poco la presión y el dolor que se siente cuando se está sentado. Es especialmente útil en un coche en el que está constantemente sentado en una posición.
Incluso si las hemorroides son picazón insoportable, no rayarlos. No importa cuánto quiere a la altura, usted debe resistir la tentación con el fin de evitar la apertura de la hemorroide. Las hemorroides que están abiertas son tanto más doloroso, y puede permitir que las infecciones bacterianas que entran en su cuerpo.
Si usted está tratando demasiado duro cuando se involucren en un movimiento de intestino, puede darse hemorroides. Beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra es una gran manera de evitar las hemorroides. La necesidad de cepa también será menor si se pone en cuclillas durante los movimientos intestinales. Apuntalar sus pies en un taburete mientras se utiliza el baño. Las hemorroides no son una ocurrencia común entre los lugares del mundo donde la gente se agacha para producir un movimiento de intestino.
La pérdida de peso
Trate de perder peso para deshacerse del dolor de hemorroides! El sobrepeso aumenta la probabilidad de desarrollar hemorroides y hace que la experiencia de ellos más desagradable. El exceso de peso ejerce una presión innecesaria en todo el cuerpo, incluyendo los vasos sanguíneos de la zona anal. Los alimentos que son altos en fibra pueden aliviar la presión, por lo que tenerlo en cuenta al elegir un régimen para perder peso. Evitar tomar laxantes para bajar de peso o tratar las hemorroides
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Para obtener alivio de las hemorroides, aplicar hielo en la zona afectada. Puede ser muy doloroso tener hemorroides. Puede disminuir el dolor y reducir la hinchazón mediante el uso de una bolsa de hielo. Alternando tratamientos fríos con los cálidos ofrece el máximo alivio. Tomar un baño y el calor alterna y compresas frías pueden disminuir la intensidad de ambos el dolor y la inflamación causada por las hemorroides.
Aplicar esta información a su estilo de vida actual para estar mejor preparados para el tratamiento de las hemorroides. Además, tenga en cuenta que una onza de prevención vale una tonelada de curación. Así que asegúrese de tomar medidas para prevenirlos. Estos trucos y consejos, junto con consejos, pueden ayudar a mantenerse alejado de las hemorroides.