Cuando la gente sufre de frecuentes brotes de barros, su autoestima se puede bajar. Deja de granos de cambiar cómo se siente acerca de su vida. Utilizar las técnicas en este artículo para tratar el acné, y aclarar su piel en ningún momento. La creación de su rutina de cuidado personal de la piel puede ayudar a tener la piel que siempre has deseado.
comer menos productos lácteos y cárnicos para reducir granos. Puede haber hormonas en la carne y productos lácteos elementos que pueden causar imperfecciones en la piel.
Las personas que sufren de acné a menudo tienen la necesidad de hacer estallar sus poros infectados. Cuando usted simplemente no puede resistir, asegúrese de que sus manos están limpias, incluyendo las uñas, por lo que no se introducen nuevas bacterias al poro abierto. Hace estallar de manera responsable y debería ver una reducción en la gravedad de su acné en ningún momento.
Deje de usar productos para blanquear los dientes. Si se encuentra frecuentemente con granos cerca de la boca, mira qué productos se aplica a la boca o los dientes. Algunas personas obtienen granos de pastas dentales o enjuagues bucales. La piel alrededor de los labios a menudo es más sensible y propensa a brotes de acné.
Trate de no usar ningún tipo de maquillaje por un período de tiempo o ir a maquillaje a base de agua para ayudar a acné. No trate de encubrir su acné con maquillaje; sólo se obstruyan los poros. Mantenerse alejado de maquillaje todos juntos es la mejor manera de mantener los poros limpios y sanos.
Si lo hace pasar a obtener un grano, no recoger en él. Si recoge en las espinillas que podría hacer que bacterias se propagan, lo que hará más acné. En repetidas ocasiones se agita piel afectada podría causar cicatrices.
Si cambia o lavar su ropa de cama más a menudo, esto también puede tener un efecto preventivo cuando se trata de acné. Aceites y suciedad de su cara obtendrán en sus fundas de almohada y las sábanas. A continuación, pueden introducirse en su piel otra vez. Si lava su ropa de cama sobre una base regular, se detendrá este ciclo.
Las vitaminas y los minerales, como el zinc, son ideales para cualquier persona que lucha contra el acné. Este mineral particular es eficaz en el debilitamiento o la eliminación de los radicales libres que afectan a la piel. Un suplemento de zinc disminuirá en gran medida acné quístico; dentro y por fuera.
Reducir el consumo de carne y productos lácteos para ayudar a su acné. carne y productos lácteos producidos comercialmente contienen hormonas que pueden afectar negativamente su piel. Cuando se come menos de ellos, su piel mejorará.
Evitar que hace estallar las espinillas
Para mejorar las acné, uno debe tratar de tocar su cara lo menos posible. Esto incluiría evitar las espinillas que hacen estallar que ya pueden estar allí. Al no tocarse la cara, los enfermos de barros evitar transferir el aceite y las bacterias que causan brotes a otros sitios. Además, al evitar las espinillas que hacen estallar, se evitará contraer infecciones que pueden resultar dolorosas
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Considere los productos evitando temporalmente que se hacen para blanquear los dientes. Si usted tiene acné alrededor de la boca, tal vez usted está reaccionando a la alimentación o para algo que se utiliza para limpiar sus dientes. Ciertas pastas dentales blanqueadoras, enjuagues bucales y las tiras blanqueadoras, posiblemente, puede causar acné. No es de extrañar que los dientes para blanquear los productos causan el acné ya que la piel alrededor de los labios es extremadamente sensible.
Mira para los tratamientos de barros que contienen ácido salicílico. Es el ingrediente principal que funciona en combinación con ácidos beta hidroxilo para ayudar a la rápida exfoliación.
Asegúrese de que la piel esté siempre limpia, y lavar bien después de sudar. Mantener la limpieza facial limpia con usted si usted está fuera de casa. Estos hará que sea fácil para deshacerse de la suciedad y bacterias, sin importar dónde se encuentre. Sin embargo, asegúrese de que usted no utiliza las toallitas como un reemplazo para su limpiador diario.
Manténgase alejado del estrés siempre que sea posible. El estrés no causa el acné por sí mismo, pero puede exacerbar el acné existente.
A veces puede ser tentador para recoger en su cara o rascarse, pero sus manos contienen aceites y la suciedad que pueden transferir a su cara. Sus poros entonces trampa de esos aceites y la suciedad, y provocar una respuesta inflamatoria que conduce al acné.
¿Le preocupa que su cara nunca será libre de acné? Si tiene alergias también pueden provocar enfermedades de la piel problema. Por último, evitar situaciones estresantes. Las hormonas del estrés reaccionan con la piel y con frecuencia causan brotes de acné.
¿Se considera el hecho de que hablar en los teléfonos móviles puede causar los brotes de acné? La grasa de la cara y el cabello se acumulan en los teléfonos celulares. Ya continuación se pasa a la cara. Para evitar esto, limpiar su teléfono regular con una bola de Q-tip o de algodón humedecido en alcohol. Cuando se está en el teléfono no se sostienen bien contra su cara.
La hidratación es esencial para la salud de la piel, especialmente si usted sufre de acné. Es importante beber suficiente agua diariamente. La persona promedio necesita beber entre 6 y 8 vasos de agua al día. Con el tiempo, esto hará que los granos como las células muertas de la piel bloquean los poros.
Una gran manera de reducir su acné es el control de la cantidad de estrés en su vida. El estrés produce un alto nivel de hormonas de estrés que no son saludables para su cuerpo, y también tienen efectos adversos sobre la piel. La reducción del estrés tiene tantos beneficios que es bien vale la pena el esfuerzo, ya sea por el ejercicio, la meditación o simplemente tomar unos minutos al día para estar a solas con su música favorita. Al mantener sus niveles de estrés manejables, es posible que sus granos se ha vuelto más manejable, también.
Trate de encontrar un producto de cuidado de la piel con ácido salicílico en ella. Este demandado con diversos ácidos beta hidroxilo hacer que la piel se caiga más rápido desbloqueo de poros para prevenir brotes de acné.
Utilice únicamente los consejos que funcionan mejor para su propia piel. Puede tomar el control y dar a su piel el brillo saludable que usted desea. Su autoestima crecerá junto con su piel mejorada.