El asma es una enfermedad extremadamente difícil tener que vivir. Tomar un paseo fuera, por ejemplo, puede llegar a ser imposible si usted sufre de asma. No hay que esperar para deshacerse de esta condición. Lo mejor que puede hacer es mantener bajo control. Este artículo ofrece consejos sobre cómo se puede evitar que sus síntomas se vuelva demasiado severa.
Lo que desencadena el asma? Usted puede aprender a combatir los efectos del asma vida cambiante mediante la comprensión de su tipo específico. Por ejemplo, si su asma es causada por la bronquitis, usted debe mantener su inhalador de rescate con usted durante los tiempos cuando esté enfermo. Usted será capaz de prevenir los ataques de asma si se puede reconocer los síntomas
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¿Se puede identificar el tipo exacto de asma que está tratando con? Una de las mejores maneras de combatir el asma y sus efectos limitantes en su vida es saber y entender todo lo que pueda sobre su condición específica. Si las personas que tienen asma sufren ataques desencadenados por el ejercicio, deben traer un inhalador con ellos cuando hacen ejercicios. Puede evitar cualquier crisis futura conociendo y averiguar los patrones de los síntomas que usted.
El fumar nunca debe hacerse alrededor de los niños, especialmente a un niño que sufre de asma. El humo de tabaco es casi tan peligroso para los asmáticos como en realidad fumando un cigarrillo. Trate de mantener a sus hijos fuera de los ambientes que son humo para asegurar la salud de sus pulmones.
sufre de asma? Es de vital importancia que no se fuma tabaco; si lo hace, deje de hacerlo. Fumar no es saludable para nadie, pero si que se ven afectados con asma, evitando que el oxígeno llegue a los pulmones apenas está pidiendo para un ataque.
Es vital que ni usted, ni nadie más, el humo en torno a una niño con asma. El humo de tabaco es la principal causa del asma, y también puede desencadenar un ataque de asma. Mantenga a su hijo alejado de cualquier zona donde la gente fuma
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Exhale tan duro como pueda durante un ataque de asma. Si no se puede respirar en absoluto, ir al hospital; Sin embargo, el control de su tasa de exhalación a veces puede ayudar a detener un ataque menos grave. Exhale lo más rápidamente posible, expulsando el aire con fuerza de sus pulmones. Realmente forzar que el aire de sus pulmones! Siga este por la inhalación de tres veces rápidamente, y una cuarta vez profundamente para asegurarse que sus pulmones se llenan a capacidad, luego exhala de nuevo con tanta fuerza como sea posible. La respiración rítmica de esta manera le ayuda a concentrarse en las respiraciones que está tomando. También le permite tomar más aire al vaciar completamente los pulmones. Es posible que la tos dura o crear moco, pero es sólo una señal de que su respiración es volver a la normalidad.
Mantenga las habitaciones libres de polvo, y no encender un ventilador si tienen habitaciones polvorientas. Esto hará que el polvo para moverse, lo que podría causar un ataque de asma. Un ventilador se acaba de soplar el polvo alrededor sin proporcionar aire fresco, por lo que la apertura de una ventana es una mejor opción, ya que trae el aire fresco y la ventilación.
Es crucial para los enfermos de asma para no fumar. El fumar es un mal hábito para todos, pero los pacientes que sufren de asma se ven afectados negativamente por el humo, ya que corta el suministro de oxígeno y provoca un ataque de asma.
Pruebe con un inhibidor de leucotrienos si tiene asma. Como su nombre sugiere, este inhibidor funciona impidiendo la liberación y acumulación de los leucotrienos. Leucotrienos, una sustancia química liberada por el cuerpo en respuesta a un alérgeno, es responsable de la inducción de muchos de los síntomas de un ataque de asma. La receta ayudará a disminuir casa mucho leucotrieno está en su sistema y por lo tanto, el número de ataques de asma que tienen
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Una vacuna anual contra la gripe es muy recomendable para usted y su familia. Es una buena idea para evitar todas las infecciones respiratorias cuando se tiene asma. Asegurarse de lavarse constantemente las manos, y conseguir las vacunas apropiadas son dos las precauciones estándar.
El conocimiento apropiado de cómo utilizar el inhalador es necesario si usted tiene asma. Descubre un lugar que es tranquilo, y asegúrese de seguir todas las instrucciones que se dan por el fabricante. El inhalador sólo reducirá los síntomas si el medicamento puede llegar a los pulmones. Como usted está inhalando aire, rociar la dosis correcta en la boca. Mantenga en la respiración durante 10 segundos para que el medicamento funciona correctamente.
Para evitar desencadenar síntomas de asma malas o un ataque en toda regla, es importante mantener la casa limpia y ordenada, libre de polvo y otra partículas. Esto es particularmente importante en un dormitorio. Los alimentos deben consumirse sólo en la cocina o en el comedor, y los cigarrillos son mejor relegado a zonas al aire libre para fumadores. Trate de evitar el uso de productos químicos agresivos o desinfectante en la casa, mientras que la limpieza; y, una vez que la casa se limpia, el aire hacia fuera.
A medida que el artículo anterior ha indicado, el asma es una condición terrible que nunca debe tomarse a la ligera. Cuando usted siente que sus síntomas están fuera de control, busque a un médico. Hasta entonces, las medidas apropiadas para prevenir los síntomas empeoren. Puede utilizar la información que se ha proporcionado a hacerse cargo de su vida y reducir el control del asma y es síntomas tienen sobre ti.
Debe asegurarse de que cada miembro de la familia en su hogar para crear una vacuna contra la gripe cada año. Asegúrese de hacer su mejor para evitar las infecciones respiratorias a toda costa si usted tiene asma. Tome las precauciones normales contra cualquier tipo de enfermedad, y empezar a lavar esas manos y conseguir las vacunas que le protegerá de conseguir muy enfermo.