Estimado HLHT, España
Cuando era joven, alrededor de 10-12 años de edad, estaba adecuadamente alérgica al suero de leche (entre una plétora de otras cosas) hasta que llegué orado en la iglesia. Luego de unos 10 años que estaba bien, pero muchos de los mismos problemas que he vuelto, pero en menor grado. Cuando yo había hecho mis sangres hace aproximadamente un año, dijeron alergia a la leche de vaca, soja, cacahuetes, y los huevos ... .lo son sus pensamientos?
~ Jennie
sensibilidad o intolerancia alimentaria, son más comunes que una alergia a los alimentos, y afectan a un mayor número de personas. De hecho, la mayoría de las personas han experimentado una reacción desagradable después de comer, pero no hacer la conexión entre el síntoma y la comida. Los síntomas de la sensibilidad a los alimentos son más sutiles que con una alergia a los alimentos. A veces son retrasados y pueden inducir síntomas en muchos tejidos en todo el cuerpo. Para aquellos con una alergia a los alimentos si comen una comida prohibida la reacción es inmediata y potencialmente mortal. Por el contrario, es bastante común que las personas tienen una sensibilidad a los alimentos durante años y años y no lo saben
una sensibilidad a los alimentos pueden desencadenar síntomas en el cuerpo como:. Dolores de cabeza, cambios de humor, fatiga, aumento de peso, los antojos de alimentos , hinchazón & amp; el gas, la niebla del cerebro, dolor en las articulaciones y el acné. Sin embargo, hay algo que hacer en el interior del cuerpo no se puede ver ni sentir necesariamente y que es la inflamación. La inflamación crónica es la raíz de casi todos los procesos de la enfermedad. La lista de enfermedades relacionadas y trastornos inflamatorios es largo, de cáncer a la artritis a la enfermedad cardíaca a la enfermedad de Alzheimer. La inflamación está implicada en el asma, la diabetes, la obesidad, la gingivitis, la sinusitis, síndrome de ovario poliquístico, infertilidad y más. Francia El enfoque farmacéutica a la inflamación se centra en aliviar los síntomas a través de más de venta libre fármacos de prescripción médica. La inflamación no es el resultado de una deficiencia de ibuprofeno, pero eso es lo que más acceden a cuando experimentan los síntomas de la inflamación.
En lugar de tratar los síntomas, por qué no llegar a la causa? México La mayoría de los alimentos que puedan causan una respuesta inflamatoria incluye la leche de vaca, trigo, productos, nueces, mariscos y pescados, el chocolate, la cafeína, el alcohol y los alimentos con colorantes artificiales, conservantes y amplificador que contienen gluten; edulcorantes.
La forma más fácil de determinar si sus síntomas están relacionados con una sensibilidad a los alimentos es eliminar por completo los alimentos sospechosos de su dieta durante 2-4 semanas. Tome nota de sus síntomas antes y durante la fase de eliminación. A continuación, reintroducir los alimentos en su dieta. Si los síntomas desaparecen durante la fase de eliminación y regresan durante la fase de reintroducción, entonces usted tiene su respuesta.
Si usted se está preguntando por dónde empezar, productos lácteos y gluten son las dos sensibilidades alimentarias más comunes.
No se sorprenda si usted es sensible a los alimentos que le gustan. Las personas con una sensibilidad a los alimentos a menudo desarrollan una adicción a los alimentos que son más sensibles a.
Receta saludable para la leche de coco Vaya con la alta incidencia de la intolerancia a la leche de vaca, el mercado de la leche alternativa está en auge. leche de cáñamo, leche de almendras, leche de soja, leche de arroz, leche de avena y leche de coco se pueden encontrar en los estantes de las tiendas de comidas. Esté preparado para pasar un ojo de la cara para sus opciones libres de lácteos. Si quieres ahorrar dinero y tener un producto lácteo alternativa más saludable, probar su mano en la fabricación de leche de coco casera. Es barato y fácil y no tiene espesantes añadidos, conservantes o aditivos
leche de coco
Receta para imprimir
Prep & amp.; Hora de finalización: 15 MinutesCook Tiempo: 5 Minutos
Ingredientes
3-6 c. El agua filtrada (menos agua se obtiene una leche más espesa)
3 c. Sin azúcar de coco Flakes
Cocina llegar
copos
Lugar de agua y de coco en una licuadora de alta potencia.
Fusión a máxima potencia durante 3-5 minutos.
la cepa través de una gasa o toalla de lino.
no se deshaga de la carne de sobra, tengo una receta para el mañana. Manténganse al tanto.