síntomas de asma no tratada puede conducir a serias dificultades si no se controla adecuadamente. Los ataques pueden ser graves, incluso mortales, a menos que se controlan. Aunque se debe tratar de obtener la orientación de profesionales de la salud, en algunos casos, simplemente no es suficiente. En tales casos, es a usted para hacer algo al respecto. Este artículo está lleno de consejos útiles para ayudarle a controlar su asma.
¿Usted sabe qué tipo de asma que tiene? Usted puede aprender a combatir los efectos del asma vida cambiante mediante la comprensión de su tipo específico. Por ejemplo, si su asma es causada por la bronquitis, usted debe mantener su inhalador de rescate con usted durante los tiempos cuando esté enfermo. Si conoce y entiende sus factores desencadenantes del asma, mejor puede evitar y manejar los ataques.
Lo que desencadena el asma? Una de las mejores maneras de combatir el asma y sus efectos limitantes en su vida es saber y entender todo lo que pueda sobre su condición específica. Por ejemplo, si su asma es a menudo provocada por los entrenamientos, el inhalador debe ser siempre a la mano cuando se hace ejercicio. El tratamiento de asma es menos difícil si usted y su médico está enterado de los factores desencadenantes que provocar un ataque.
Productos de Limpieza
Productos de limpieza deben ser evitados cuando se tiene asma. Muchos de los productos químicos ásperos dentro de los productos de limpieza pueden desencadenar síntomas o incluso un ataque de asma soplado. Utilizar productos de limpieza naturales en lugar de productos químicos de limpieza para reducir las posibilidades de ataques de asma después de la limpieza.
El asma es una enfermedad que está en curso y deben ser atendidas de todos los días. Es necesario tomar siempre sus medicamentos para sus síntomas cotidianos, y mantener su medicamento de alivio rápido con usted en caso de tener un ataque. Discutir estrategias de tratamiento tanto con su médico de atención primaria y su alergólogo
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Algunos medicamentos se sabe que causan los síntomas del asma. AINE y la aspirina son conocidos por su capacidad de causar síntomas. Hay algunos bloqueadores beta que se dan a los que tratan de controlar su enfermedad del corazón o que tienen presión arterial alta que puede ser perjudicial para un asmático, también. Si usted sufre de alguna de estas condiciones, junto con su asma, asegúrese de informar a su médico.
No encender el ventilador si el polvo en una habitación agrava su asma. Encender un ventilador va a hacer que el polvo de dejar su superficie y comenzar a llenar el aire de su entorno. Por días, bajos de polen libre de smog, abrir las ventanas para mejorar el flujo de aire en la casa.
Una vacuna anual contra la gripe se recomienda para usted, así como otros miembros de su familia. Trate de evitar que cualquier infección de las vías respiratorias si tiene asma. Tomar las medidas adecuadas de pararse de enfermarse, lavarse las manos y obtener las vacunas adecuadas.
Más información sobre cómo utilizar correctamente el inhalador. Encontrar un lugar de descanso, y estar seguro de que usted siga las instrucciones que el fabricante presentó. El uso adecuado proporciona el medicamento a los pulmones. Inhalar el aire mientras se pulveriza la cantidad necesaria de medicamento en la boca. Aguante la respiración durante al menos 10 segundos para permitir que la niebla medicada para llenar sus pulmones
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Si usted sufre de asma, no se exponga al humo de segunda mano. Cuando se inhala el humo del tabaco, especialmente en las zonas del closet, el funcionamiento de los pulmones puede disminuir, y que puede sufrir un ataque.
Tomar una gran cantidad de vitamina E y C, si usted está sufriendo de asma. Ellos ayudan a aumentar la función de los pulmones y controlar los síntomas generales de asma. Usted puede tomar estas vitaminas en forma de píldora, o se puede comer frutas y verduras frescas y obtener las vitaminas de esa manera. Otra gran ventaja de la vitamina C es que va a ayudar a fortalecer su sistema inmunológico en general.
Si usted sufre de asma, lo mejor es comprar productos sin perfume. El uso de productos con aromas, como perfumes, incienso y ambientadores de aire, aumenta la cantidad de contaminación del aire en interiores y puede provocar un ataque. Ciertas cosas alrededor de la casa, tales como alfombras recién instalado o pintura fresca, también pueden liberar sustancias químicas irritantes. Trate de mantener el aire en su casa tan libre de posibles factores desencadenantes del asma como sea posible.
Cuando se trata de la fiebre del heno o un resfriado, usted notará un aumento en sus síntomas de asma. Estas enfermedades tienen efectos secundarios que pueden causar asma brote y crea un aumento de la medicación necesaria. Su medicación regular también puede necesitar ser combinado con otros tratamientos que su médico puede recomendar.
Si usted está teniendo problemas de asma, un deshumidificador es una compra beneficiosa. Cuando se utiliza un deshumidificador, se reducirá la cantidad de ácaros del polvo. Esto reducirá los ataques de asma. Deshumidificadores mantener su casa seca al mantener la humedad fuera.
Una vacuna anual contra la gripe es crucial si usted tiene asma o tiene un niño asmático. Evitar muchas de estas infecciones por vacunarse cada año
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Cada vez que viaja, siempre mantenga su inhalador de rescate u otro medicamento de acción rápida a tu lado en todo momento. Usted puede encontrar que el estrés de viajar hace un ataque de asma más probable. También es difícil para controlar el ambiente durante el viaje, por lo que es más probable que puede experimentar un ataque o empeoramiento de los síntomas.
productos sin perfume son las mejores para los enfermos de asma. La contaminación del aire se incrementa con el uso constante de nada perfumado, que van desde los ambientadores de incienso, y todo esto puede desencadenar ataques de asma. La pintura fresca y alfombras nuevas también emiten olores que pueden agravar las vías respiratorias. Trate de hacer que el aire dentro de su hogar libre de alérgenos, y tan fresco y limpio como sea posible.
moho puede prosperar en un entorno doméstico húmedo. Estas cosas pueden desencadenar ataques de asma muy fácilmente. Por lo tanto, tiene sentido para mantener el aire seco en su hogar. En los meses de invierno, use un deshumidificador con el fin de deshacerse de la humedad. Su acondicionador de aire que no se moje en el verano.
El asma es una enfermedad incurable, pero eso no quiere decir que los síntomas son permanentes y no pueden desaparecer. Sin embargo, al igual que la mayoría de las cosas en la vida, la superación de los síntomas del asma requiere tiempo y esfuerzo. Si usted sigue estos sencillos consejos, usted encontrará que sus síntomas van a mejorar con el tiempo y usted será capaz de disfrutar de un estilo de vida más activo saludable.
Cuando el clima empieza a volverse frío, use una bufanda o chal que cubre la boca y la nariz para ayudar a prevenir los ataques de asma. El filtrado y calentamiento de aire antes de lo inhala puede ayudar a prevenir los ataques de asma. La inhalación de aire frío se ha demostrado para iniciar los ataques de asma, y los niños más jóvenes sufren de asma de proporciones moderadas o graves están especialmente en riesgo.