El asma afecta a cinco años de edad, 100 años de edad, las personas ricas y pobres por igual. Además de ver a su médico y especialistas, siempre estar al tanto de las señales de advertencia que muestran sus síntomas pueden estar empeorando. Lee este artículo para obtener más información sobre cómo puede manejar su condición sobre una base diaria y prevenir los ataques de asma.
Si el asma es algo que se ven afectados con, a continuación, no fumar o dejar de fumar inmediatamente. El fumar es un mal hábito para todos, pero los pacientes que sufren de asma se ven afectados negativamente por el humo, ya que corta el suministro de oxígeno y provoca un ataque de asma.
Los síntomas del asma pueden no ser siempre evidente, pero para aquellos que sufren de la enfermedad, el estado nunca desaparece del todo. Asegúrese de que su rutina diaria incluye tomar la medicación apropiada para mantenerlo libre de síntomas de asma, junto con la medicación adicional para su tratamiento por cualquier ataque repentino de asma. Discutir estrategias de tratamiento tanto con su médico de atención primaria y su alergólogo
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Existen algunos medicamentos que pueden contribuir a los síntomas del asma. Algunos AINE y aspirina podrían hacer esto. También puede utilizar bloqueadores beta, que le ayudarán a manejar la presión arterial. Si usted tiene asma y estas otras condiciones, informe a su médico.
ataques de asma
Cuando usted está sufriendo de un ataque de asma, exhala todo el oxígeno de los pulmones. Exhale lo más rápido y más fuerte que puedas. Forzar a los pulmones para expulsar el aire tanto como sea posible. A continuación, siga tres tomas cortas de la respiración con una inhalación más tiempo hasta que sus pulmones se llenan de aire, aunque no tan incómoda. Por último, expulsar el aire de los pulmones con fuerza de nuevo. Hacer esto significa respirar con un ritmo consciente de que te hace consciente de su respiración. Esta es una buena manera de vaciar sus pulmones y dejar más aire entre en Es posible que tosa o producir esputo, pero eso está muy bien.; usted está tratando de conseguir respirar bajo el control de nuevo.
Si usted está teniendo problemas para prevenir los ataques de asma, es posible encontrar el éxito con un inhibidor de leucotrienos. Un inhibidor de leucotrienos detiene la liberación de una sustancia química que causa la inflamación que es responsable de algunos ataques de asma. Leucotrienos, una sustancia química, puede causar ataques de asma por causa inflamación. Cuando se utiliza correctamente, un inhibidor puede ayudar a reducir los síntomas y prevenir ataques
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Más información sobre cómo utilizar correctamente el inhalador. Encontrar un lugar de descanso, y estar seguro de que usted siga las instrucciones que el fabricante presentó. Se puede inhalar todo lo que quiera, pero es inútil si el medicamento no lo hace a los pulmones. Respirar por la boca mientras se está pulsando la tecla de pulverización. A continuación, mantenga y tratar de no respirar durante un mínimo de 10 segundos. Esto le dará tiempo suficiente para que la medicación correcta de completar sus pulmones.
Si los síntomas de alergia hacer que tenga moderados a severos ataques de asma, hay un medicamento disponible que puede ayudar durante largos períodos de tiempo. Una medicina anticuerpo conocido como omalizumab es muy eficaz en la lucha contra los ataques de asma relacionados con las alergias. Pregunte a su especialista en alergias al respecto.
Debe asegurarse de que cada miembro de la familia en su hogar para crear una vacuna contra la gripe cada año. Si usted tiene asma, tratar de evitar las infecciones respiratorias si se puede. Es importante tomar las precauciones estándar contra estas enfermedades, tales como el lavado de manos y las vacunas
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Cuando se sufre de asma, hay vitaminas que pueden ayudar, incluyendo E y C. Se cree que estas vitaminas para ayudar a mejorar la función pulmonar y controlar los síntomas del asma. Usted puede tomar un suplemento con el fin de conseguir estas vitaminas si no hay suficiente de ellos en su comida. Estas vitaminas pueden estimular el sistema inmunológico, lo que ayuda a evitar enfermedades que pueden ser un disparador para el asma.
Asegúrese de utilizar correctamente el inhalador. Encontrar un lugar que está fuera del camino, y seguir las instrucciones del fabricante de la carta. El inhalador sólo es beneficiosa si el medicamento a los pulmones. Asegúrese de que usted rocía la dosis requerida directamente en su boca, inhalando el medicamento a los pulmones. No exhale durante diez segundos para que el medicamento puede pasar por los pulmones.
Si se trata de asma, que se beneficiaría de la compra de un deshumidificador. Reducir el nivel de humedad presente en su hogar puede reducir el número de ácaros del polvo, un disparador principal de asma. Deshumidificadores mantener su casa seca al mantener la humedad fuera.
asegurarse de que está al tanto de lo que desencadena un ataque de asma por lo que se puede evitar, o al menos estar preparado para manejar los síntomas. La mayoría de los desencadenantes comunes del asma acciones, como la caspa de mascotas, el polen o el humo. Evitar estas cosas cuando pueda respirar más fácilmente
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Cuando se sufre de asma, hay vitaminas que pueden ayudar, incluyendo E y C. Se cree que estas vitaminas pueden ayudar a controlar los síntomas del asma mediante la mejora de la función pulmonar. No importa si usted consigue las vitaminas de los alimentos o un suplemento; no acaba de llegar. Obtener suficientes vitaminas es también una buena manera de prevenir los ataques de asma por fortalecer el sistema inmunológico.
Si se trata de asma, una buena idea es utilizar una almohada sin plumas. Las plumas que figuran en la almohada podrían desencadenar los síntomas relacionados con el asma y que podría evitar que sus pulmones funcionen de manera eficiente. Asegúrese de mantener el mismo consejo en mente para su ropa de cama. Deben estar hechos de materiales que no aumentan los síntomas de alergia.
Muchos de los mayores desencadenantes de asma puede, y hacer, existir en su hogar. Estos incluyen el moho, el polvo y esporas. Para mantener la salud, disminuir el riesgo de un ataque de asma mediante la eliminación de estos factores desencadenantes de su casa. Mantenga su casa limpia para mantener estos factores desencadenantes del asma fuera de su hogar.
Evitar la exposición al humo de segunda mano, ya que es tan peligroso para los asmáticos como fumar un cigarrillo. Al inhalar el humo, sobre todo en un área cerrada, sus pulmones no pueden funcionar tan bien, y aumenta el riesgo de tener un ataque de asma.
No descuidar su condición. Mantener el asma bajo control y tener un inhalador de acción rápida para evitar un ataque de asma potencialmente mortal. Siempre debe tener un inhalador de repuesto en su persona, incluso si rara vez utiliza el primero. Este pequeño dispositivo es sólo un poco más importante que trabajar para mantener las vías respiratorias despejadas y libres de polvo fosas nasales. Con suerte, usted sigue estos consejos, para que pueda tener una idea de su asma, y un mejor control de los síntomas.