A pesar de que muchas personas no les gusta discutir proctología, millones de personas se ven obligadas a buscar consejos sobre cómo tratar y prevenir las hemorroides. Los consejos establecidos a continuación le proporcionan información sobre los fundamentos de las hemorroides de manipulación, que también se conoce como pilas.
Cuando luchando contra las hemorroides, usted debe tener cuidado de no exponer a los tejidos irritados e inflamados a los productos sanitarios, que puede tener fragancias, aceites esenciales o colorantes en ellos. La exposición de estos tejidos puede causar escozor y picor doloroso sea más intenso e hinchazón sensaciones
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Tenga en cuenta la mejora de sus hábitos de higiene, y los productos que usa en el baño, con el fin de ayudar a prevenir las hemorroides externas dolorosas llamaradas. Usando una combinación de papel higiénico suave de calidad que no se rompa, y humedecer las toallitas después de cada evacuación, puede ser eficaz.
Si usted es propenso a tener hemorroides, entonces usted quiere estar seguro de que usted está bebiendo bastante agua. Sus heces serán más suave si está hidratado. Además, lo mejor es cortar el consumo de alcohol ambas bebidas con cafeína y las alcohólicas.
Una de las cosas que causan las hemorroides está demasiado esfuerzo durante la defecación. Puede suavizar la materia fecal aumentando su consumo de agua y comer alimentos que no han sido refinados en exceso. La elevación de las rodillas también puede hacer que sea más fácil para pasar la deposición sin forzar. Una forma de adquirir la mejor posición del cuerpo es usar un pequeño taburete para descansar los pies mientras está sentado en el baño. Las hemorroides no son una ocurrencia común entre los lugares del mundo donde la gente se agacha para producir un movimiento de intestino.
La rutina puede ayudar con su problema de hemorroides. Una posible causa de las hemorroides se debilita los vasos sanguíneos. La rutina ayuda a absorber la vitamina C y puede fortalecer los vasos sanguíneos. Se produce naturalmente en las semillas de trigo sarraceno, los cítricos, y en las cebollas y brócoli. La dosis diaria recomendada es de 500 mg complementaria.
Un cojín portátil puede ayudar en diversas situaciones, no importa lo tonto que suena. Puede que no sea cómodo usarlo en su lugar de trabajo o en público, pero mientras se conduce o se sienta como en casa, se puede aliviar la presión sobre la zona y reducir el dolor.
Usted debe considerar tratar varios remedios caseros disponibles antes a pagar una gran cantidad de tratamientos comerciales. Sumergirse en una tina con agua tibia durante 15 minutos después de una evacuación intestinal puede ayudar a relajar la zona. Las hemorroides son a menudo muy picante, pero hacen todo lo posible para evitar que se raye ellos, ya que esto sólo puede empeorar el problema global. Si necesita un poco de alivio, almohadillas de algodón en remojo en agua de hamamelis y colocarlos en las hemorroides. Comer muchos alimentos con fibra y beber un mínimo de ocho vasos de agua al día. Esto hará que sea más fácil para usted para evitar el esfuerzo durante sus evacuaciones intestinales.
Tenga cuidado de no utilizar productos de higiene perfumados si tiene hemorroides. Cualquier tipo de fragancia, aceite o tinte puede irritar las hemorroides más. Incluso una mínima exposición a una de estas sustancias puede causar la hemorroide para quemar o picor
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No hay nada que cause más picazón de las hemorroides, con excepción quizás de la varicela. Es importante resistir la poderosa necesidad de rascarse, lo que puede causar que sangren. Las hemorroides que están abiertas son tanto más doloroso, y puede permitir que las infecciones bacterianas que entran en su cuerpo.
Pérdida de peso
Si usted tiene que esforzarse demasiado para tener una evacuación intestinal, que puede causar usted mismo hemorroides. Para ayudar a que sus heces pasen más fácil, beber más agua y comer alimentos menos refinados. Al ir al cuarto de baño, una posición en cuclillas puede ayudar a evitar el esfuerzo excesivo. Mantenga un pequeño taburete en el baño, y descansar los pies en ella y cuando se utiliza el inodoro. Las hemorroides no son comunes en las zonas del mundo donde la gente se pone en cuclillas durante la defecación.
La pérdida de peso puede ayudar a aliviar el dolor causado por las hemorroides. dolor de hemorroides puede ser exacerbada por llevar exceso de peso. Esas libras adicionales alrededor de su sección media añaden presión a las venas anales de su cuerpo. Asegúrese de encontrar un régimen de pérdida de peso que tiene un montón de fibra para ayudar a su relajarse durante sus movimientos de intestino. Aunque puede parecer un enfoque sencillo a la pérdida de peso o el tratamiento de las hemorroides, resistir la tentación de utilizar laxantes en exceso.
Mientras que usted puede no estar discutiendo lo que has aprendido aquí durante el almuerzo del domingo, que podrán ayudará a cabo la próxima vez que tenga que lidiar con las hemorroides. El uso de estos consejos, junto con el consejo de un especialista en hemorroides, es la mejor manera de lograr el alivio del dolor constante y picazón causada por las hemorroides.
Un cojín portátil puede ayudar en diversas situaciones, no importa lo tonto que sonidos. A veces se puede sentir incómodo con éstos, sino que puede hacer su vida mucho más fácil cuando se utilizan estos suficiente, por lo que tomará algún tiempo para utilizar cojines cuando sea posible.