La vida es suficiente por sí difícil sin alergias añadidos a la mezcla. Si usted está entre los muchos que sufren de debilitantes síntomas de la alergia, el siguiente artículo debería ayudar. Sigue leyendo para algunos consejos en conseguir el control de sus alergias, para que pueda obtener a cosas más importantes en la vida!
Cuando hace buen tiempo, puede tener la tentación de abrir las ventanas de su casa para guardar dinero en costos de refrigeración. Sin embargo, esto puede causar que sus alergias a estallar. Use un filtro HEPA con su acondicionador de aire para reducir los alérgenos de interior. Esto le ayudará a respirar mejor, a pesar de que el aire puede no parecer tan fresco
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Para estar seguro, probar nuevos antihistamínicos mientras está en casa. Es común para tales fármacos para hacerse con sustancias que tienden a provocar somnolencia. Incluso si el envase del producto no contiene ninguna advertencia, usted debe tomar las primeras dosis cuando no tiene que conducir o hacer algo peligroso.
Ducha de pies a cabeza antes de meterse en la cama por la noche . Durante todo el día, vas a acumular una gran cantidad de diferentes sustancias en la piel, como el polen, los ácaros del polvo y la caspa, lo que podría causar una reacción alérgica en la noche. El lavado de estos alergenos no lleva mucho tiempo, pero puede tener un efecto enorme en su nivel de comodidad.
Asegúrese de que su cuarto de baño se ventila bien para que el moho y el moho no pueden prosperar. Los alérgenos se encuentran más comúnmente en áreas cálidas y húmedas. Cuando haya terminado de ducharse, se puso el ventilador de su cuarto de baño y colgar paños y toallas en las barras. Funcionar los ventiladores del cuarto de baño, ventanas o puertas abiertas para la circulación del aire
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Cuando hace buen tiempo, puede tener la tentación de abrir las ventanas de su casa para ahorrar dinero en costos de refrigeración. Sin embargo, esto podría conducir a brotes de alergia. Para obtener los mejores resultados, se puede utilizar un filtro HEPA con su acondicionador de aire, y que disminuirá los alérgenos que circulan en el interior. El aire puede no parecer tan fresco, pero el menor nivel de alérgenos debe ayudarle a respirar más fácil.
Considere quitar a cabo su alfombra. Polen y el polvo tiende a reunir en las alfombras. Si su casa está alfombrada, es posible que desee considerar el cambio a laminar o pisos de madera en su lugar. Usted se sorprenderá de la reducción de alérgenos en el aire cuando se realiza este cambio. Usted seguramente respirar mejor! De vacío todos los días, si esto no es una opción.
En el oeste, los olivos están ganando adeptos como elementos de jardinería en diferentes propiedades. Pero hay un gran problema con estos árboles: Producen una gran cantidad de polen, y producen esencialmente todo el año. Aprender a identificar este tipo de árbol puede ayudar a decidir su plan de acción para protegerse de alergias. Muchas personas reducen el polen en su entorno mediante la ejecución de una manguera en el árbol de problemas durante varios minutos cada día.
Asegúrese de que su cuarto de baño tiene una gran cantidad de ventilación para evitar el moho y el moho. lugares calientes, húmedos son excepcionales para el cultivo de estos alergenos. toallas húmedas deben ser colgados, y un ventilador deben estar encendidos después de la ducha. Si su casa no está equipada con un ventilador, abrir una ventana para que entre aire en movimiento.
Asegúrate de que las ventanas abiertas para mantener su casa fresca y limpia. las ventanas están abiertas en cualquier momento, el polen puede empezar a causar estragos en su salud debido a los alergenos se deja en. Además, mantener los filtros limpios en su acondicionador de aire y rejillas de ventilación para mantener posibles desencadenantes de distancia.
Si usted siente que han intentado todo y todavía sufre de síntomas de alergia, entonces es probable que debe visitar a su médico. Ellos le ayudarán a encontrar un medicamento que funcione para usted. Otras opciones que están disponibles para usted puede ser discutido también.
Mantener la búsqueda de un buen tratamiento de la alergia, aunque nada ha funcionado todavía. Si los medicamentos de alergia oral no son eficaces, todavía tiene una serie de otras opciones. Otras alternativas incluyen aerosoles nasales, esteroides nasales o gotas para los ojos.
Si sus reacciones alérgicas consisten generalmente en los mismos síntomas leves cada vez, es posible que desee centrarse en el tratamiento de los síntomas en lugar de tratar de evitar una específica alergeno completo. Por ejemplo, las personas propensas a la sequedad de los ojos deben mantener siempre gotas para los ojos práctico. Las personas con otros síntomas, tales como la congestión nasal, se pueden preparar de manera similar.
Alergia Medicamentos
Trate de programar visitas regulares exterminador si tiene insectos y plagas. Las cucarachas y excrementos de roedores pueden agravar sus alergias. Un exterminador puede conseguir de manera segura deshacerse de estas plagas para ayudarle a respirar mejor.
Si usted está tomando una medicina para la alergia básica, es necesario utilizarlo correctamente. Muchos medicamentos para la alergia requieren días o incluso semanas para tener efecto. Así que no espere un alivio inmediato si aplicó aerosol nasal una vez. Hablando con un profesional de la salud puede ayudar a comprender la forma correcta de utilizar sus medicamentos para la alergia
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Este artículo debería haber dado algunas soluciones para hacer frente a las alergias que han estado molestando. Las alergias pueden ser una verdadera molestia! Pueden impedir que frente a los retos, hacer su trabajo o incluso divertirse. Tome el control de su tratamiento de la alergia y empezar a vivir de nuevo!
El ejercicio durante una hora determinada del día o en un lugar determinado puede afectar significativamente sus alergias. A medida que trabaja a cabo, a respirar más fuerte de lo normal. Completar su rutina de ejercicios en el interior puede disminuir la cantidad de alérgenos que inhala; sino que también ayuda al entrenamiento durante las horas en las que los niveles de polen son más bajos.