puede ser muchas veces una enfermedad difícil de manejar. La diabetes requiere un seguimiento constante de sus niveles de azúcar en la sangre. Además se tendrá que hacer por lo general cambios importantes en la dieta y los tiempos que usted come. Aunque la diabetes es siempre un reto, hay un montón de cosas que usted puede hacer para tratar eficazmente la enfermedad. Este consejo le dará una mano con mantenerse en la cima de su condición.
Será difícil si su niño es diagnosticado con diabetes, pero llevan consigo. Hoy en día, la diabetes se está volviendo tan común que hay muchos nuevos tratamientos que pueden ofrecer una vida normal para su hijo. Tenga en cuenta que los diabéticos están viviendo a los 80 años, y la más antigua diabética es 90! Su hijo no tiene por qué ser la excepción!
Las almendras son un gran bocado que te llenará sin afectar sus niveles de azúcar en la sangre. Ellos proporcionan a su cuerpo con nutrientes importantes que necesita, como la fibra y proteína. Siempre mantenga algunas almendras útil en la casa para que siempre tenga ellas cuando se está golpeado con el deseo de comer.
Un gran consejo a utilizar para mantener el control de la diabetes es vivir la vida de una manera ordenada. Una idea es establecer un área designada para sus suministros y Pruebas del Medidor de glucosa. Mantener a la misma rutina cada vez que se prueba por lo que nunca se pierda un paso, y usted no tiene que pensar dos veces antes de la grabación de sus niveles.
Si usted es diabético, tiene que aprender a disfrutar de una vida sana manera. Lo más probable es que no es necesario renunciar a los dulces para el resto de su vida. Mantenga sus niveles de azúcar en sangre controlados y se puede disfrutar en la ocasión. Asegúrese de comer menos carbohidratos de lo que normalmente haría para dejar espacio para el postre.
Hay muchos otros alimentos ricos en proteínas lleno se puede comer, a partir de productos lácteos a los huevos, frijoles al tofu. No deje que se vuelva aburrido! Mezcle la rutina y mantener la boca en posición de firmes todo el tiempo.
Trate de hacer una ensalada con nueces. El consumo de nueces puede ayudar a controlar la diabetes, ya que han grasas monoinsaturadas, que pueden disminuir la resistencia a la insulina en las células. También contienen ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitaminas para la energía.
Sus niveles de azúcar pueden clavar si acaba de tratado a un nivel bajo de glucosa. Es causada por 1 de 2 factores: su cuerpo está respondiendo a las bajas de glucosa y libera hormonas, o se le puede beber o comer más de lo necesario para responder a los niveles más bajos de glucosa. Trate de comer la mitad de lo siguiente al momento en que sus niveles son bajos. A continuación, comprobar el nivel de nuevo en una media hora.
Ponga un poco de nuez en su ensalada para agregar nutrición adicional. Las grasas monoinsaturadas en las nueces ayudan a mantener su diabetes bajo control mediante el aumento de la receptividad de sus células a la insulina. Las nueces también tienen minerales y vitaminas omega-3 y otros esenciales que le dan energía extra, y tienen un sabor maravilloso.
Glucosa en la Sangre
La canela es un ingrediente que se puede comer endulzar sus alimentos con sin calorías o azúcar. La dulzura natural inherente en ciertos alimentos se ve acentuada por la canela sin la necesidad de la adición de azúcar que puede aumentar los niveles de glucosa en sangre. Algunos investigadores creen que la canela puede reducir los niveles de glucosa en la sangre.
Si la hipoglucemia es un problema, asegúrese de llevar algún tipo de alimento azúcar con ustedes siempre, como la goma. Nunca se sabe cuando va a sentir el inicio de un ataque por lo que es importante estar preparado siempre. Esto es especialmente importante si usted es propenso a evitar el desayuno, lo que se traduce en el cuerpo sintiendo una necesidad significativa de azúcar
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Incluso cuando la diabetes hace sentir enfermo, o roba su apetito, se debe tener cuidado para nutrir a sí mismo con regularidad, y realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa. Los líquidos son muy importantes en momentos de niveles bajos de glucosa.
El fumar es malo para todos, aunque es mucho peor para un diabético. Fumar puede causar efectos negativos para su salud. Fumar en realidad aumenta el riesgo de contraer diabetes tipo 2 ya que te hace resistentes a la insulina.
Muchas farmacias en línea ofrecen grandes descuentos en medicamentos para la diabetes populares. Incluso puede configurar entregas mensuales, para que nunca se quede sin los suministros para la diabetes Lo que usted necesita.
Un mito frecuente es la diabetes que es absolutamente necesario evitar el azúcar. No hay necesidad de cortar el azúcar por completo, pero sí es necesario estar atentos a lo dulces que come. No es necesario negar completamente a sí mismo de los dulces favoritos si lo mantiene al mínimo y reservarlo para ocasiones que son especiales. Pero al hacer esto, es aconsejable comer menos carbohidratos, especialmente los almidones, con la comida. Esto compensará los hidratos de carbono en el dessert.`
Debe vigilar de cerca su dieta y la salud, teniendo muy buen cuidado de sí mismo. Este artículo está aquí para guiarlo a través de la gestión de su diabetes. Dejar de luchar y empezar a tratar su diabetes como una parte normal de la vida.
Si usted es diabético y que está experimentando problemas relacionados con su visión, ver a él que consulte a su médico. La diabetes puede causar una gran cantidad de problemas para sus ojos, como cataratas, retinopatía diabética y el glaucoma. Es fundamental que se plantearon ningún problema de visión tan pronto como aparecen ya que la retinopatía diabética puede causar ceguera.