Este artículo tiene lo que necesita con el fin de aliviar el dolor de hemorroides, así que si usted ha estado haciendo su parte justa de la investigación, pero han llegado con las manos vacías, entonces este es tu golpe de suerte. Por supuesto, debido a las molestias causadas por las hemorroides, necesita información precisa y de calidad. Siga leyendo para conocer algunos consejos prácticos y sonido diseñado para aliviar las molestias
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Una de las maneras más fáciles y más eficaces para prevenir las hemorroides aparezcan primer lugar es comer mucha fibra. Los productos de alimentos que son ricos en fibra incluyen pastas, avena y panes integrales. La fibra ayuda a crear la motilidad intestinal y ayuda a aliviar la tensión que puede causar hemorroides.
Una de las maneras más fáciles y más eficaces para prevenir las hemorroides aparezcan primer lugar es comer mucha fibra. Trate de comer alimentos que son ricos en fibra, como verduras de hoja verde, pastas y panes hechos de granos enteros y avena. motilidad intestinal se desarrolla con fibra de regular, y una gran cantidad de fibra también reduce el esfuerzo que anima a las hemorroides para formar
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Mantener el área limpia es de suma importancia si usted sufre de hemorroides. toallitas húmedas son mejores para la limpieza de que el papel higiénico, y que probablemente se sentirán más cómodos. baños de asiento son útiles en el alivio de la inflamación y el malestar de las hemorroides. Remojar la zona durante 20 minutos o más.
La aplicación de calor y el hielo en sus hemorroides es un remedio eficaz. La alternancia de hielo y el calor será reducir la hemorroide y ayudar a que se cure. El hielo se debe aplicar a la zona afectada durante al menos 10 minutos cada día, seguido por calor húmedo durante 20 minutos.
Usted puede disminuir sus probabilidades de tener hemorroides externas mediante la práctica de una mejor higiene en el baño. El uso de papel higiénico suave que no deje pelusas, y utilizar una toallita húmeda para limpiar a sí mismo después de cada evacuación.
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