Casi la mitad de todos los adultos han experimentado los síntomas de las hemorroides en el momento en que son 50. El dolor, picazón y sangrado que traen son ciertamente desagradable y difícil de lidiar. Hay un número de maneras de tratar el problema, sin embargo. Si utiliza algunos buenos tratamientos en casa, y hacer algunos cambios simples en su estilo de vida, usted encontrará que usted puede minimizar o incluso eliminar las hemorroides. Continúa por algunos buenos consejos sobre cómo usted puede ir sobre el tratamiento de ellos.
Los médicos coinciden en que la inclusión de más fibra en su dieta va un largo camino en la prevención de las hemorroides. Incluir alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, pan integral, pastas y harina de avena. motilidad intestinal se desarrolla con fibra de regular, y una gran cantidad de fibra también reduce el esfuerzo que anima a las hemorroides de forma.
tratar de adoptar una dieta rica en fibra para combatir las hemorroides. Obtener un montón de hojas verdes, pastas y panes integrales. La fibra ayuda a aflojar los intestinos que reduce la cantidad de tensión que podrían conducir a las hemorroides.
Mejora de las prácticas de higiene del cuarto de baño puede hacer que sea menos probable que se formen las hemorroides externas. Trate de usar una toallita húmeda después de cada deposición y elegir un paño suave y limpio para la limpieza regular.
Witch Hazel
Si las hemorroides son un problema para usted, manteniendo limpia la zona anal es muy importante. Una toallita húmeda es preferible al papel higiénico, y es probable que sea más cómodo, también. Un baño de asiento que está caliente puede aliviar el dolor y la inflamación de las hemorroides. Empapar su cuerpo durante 20 minutos como mínimo.
El hamamelis funciona muy bien en las hemorroides. El hamamelis contiene ingredientes naturales que reducen el tamaño de las hemorroides, por lo tanto, proporcionar alivio. Usted puede aplicar fácilmente una bola de algodón o almohadilla empapada en agua de hamamelis sobre la zona afectada durante 5 minutos. Unas pocas gotas en un baño de asiento también puede ayudar.
Una de las causas comunes de las hemorroides recurrentes es un fracaso para consumir suficiente agua. Sus heces serán más suave si está hidratado. Evitar el alcohol y la cafeína para evitar la deshidratación.
Usted puede disminuir la probabilidad de formación de hemorroides externas mediante la intensificación de sus prácticas de higiene en el baño. Seleccione el papel higiénico que es suave y no deja un residuo, y se limpie con un trapo húmedo después de defecar.
Usted puede encontrar una gran cantidad de recursos en su hogar. Un consejo remedio casero es hacer una bolsa de hielo. El uso de una bolsa de hielo puede disminuir el dolor asociado con las hemorroides. La colocación de una bolsa de hielo hecho en casa justo en la hemorroide puede hacer que se hinchan menos.
evacuar las heces
Si usted está haciendo frente a la incomodidad de las hemorroides, no se preocupaba porque no hay alivio por ahí para tú. Los baños de asiento son muy útiles. Usted puede sentarse en uno muchas veces al día durante varios minutos cada vez. También puede resultar útil para aplicar una bolsa de hielo casera suave a la zona afectada
.
Una de las cosas que causan las hemorroides está demasiado esfuerzo durante la defecación. El consumo de alimentos saludables y beber mucha agua permitirá que las heces salgan más fácil. En cuclillas es otra cosa que tratar de pasar sin esfuerzo heces. A medida que uno se sienta en el inodoro, poner un pequeño taburete debajo de sus pies. Esta posición en cuclillas se ha demostrado que ayuda a que las heces pasen con menos estrés en el cuerpo, y esto puede ser visto en las zonas del mundo donde las culturas que acuclillan simplemente no tienen los problemas con las hemorroides que la gente del mundo occidental tienen.
El hielo es eficaz en el alivio del dolor de hemorroides. Además de ser picazón, las hemorroides son muy dolorosas. Una bolsa de hielo aplicada al área puede disminuir el dolor y reducir la hinchazón. También aplicar calor a la zona entre el uso de la bolsa de hielo. Alternando entre una bolsa de hielo y un baño caliente le aliviará el dolor y la inflamación para que se sienta más cómodo.
Para aliviar un poco el dolor y la hinchazón de estallidos de hemorroides, trate alternando tratamientos fríos y calientes. La alternancia de temperaturas extremas hace que las hemorroides se encojan y desaparezcan. 10 minutos de hielo, seguido de 20 minutos de calor húmedo deben dirigirse a la zona al menos una vez por día.
Si usted sabe por qué suceden las hemorroides y lo que son, que le ayudará a lidiar mejor con ellos. Obtener tanto conocimiento como sea posible para que usted puede ayudarse a sí mismo, o un ser querido, si se enfrentan a esta aflicción. En esencia, las hemorroides son causadas por los nervios y las venas que son tensas e hinchadas y dolorosas.
En el comienzo de este artículo se lee acerca de algunos hechos simples acerca de las hemorroides, y también se enteraron de maneras en que puede ir sobre tratándolos . Por lo general, se pueden tratar fácilmente en la comodidad del hogar y rara vez requieren cirugía. La persona promedio es capaz de gestionar adecuadamente las hemorroides después de que aprendan lo que les causa y tratar algunos tratamientos caseros.
Es posible que se sorprenda al saber que usted tiene varios remedios para hemorroides-calmantes en su propia cocina. Un remedio simple es una bolsa de hielo pasada de moda. El uso de una compresa fría creará menos dolor y hacer que sus hemorroides más soportable. La colocación de una bolsa de hielo hecho en casa justo en la hemorroide puede hacer que se hinchan menos.